தோல் நோய் முதல் இதய பிரச்சனைகள் வரை பல நோய்களை குணப்படுத்த உதவும் நட்சத்திர பழம்

நட்சத்திர பழம் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க உதவுகிறது. இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கூறுகள் உள்ளன, அவை அரிக்கும் தோலழற்சியை குணப்படுத்த உதவுகின்றன. மேலும், இந்த பழம் நுண்ணுயிர் பேசிலஸ் செரியஸ் மற்றும் ஈ. கோலி போன்ற பாக்டீரியாக்களை அழிக்க உதவுகிறது.

எடை இழப்பில் நன்மை பயக்கும்

நட்சத்திர பழம் சாப்பிட்டு வருவதால் எடையை பெருமளவில் கட்டுப்படுத்தலாம். இதை உட்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல் குறைகிறது மற்றும் நார்ச்சத்து உட்கொள்ளல் அதிகரிக்கிறது. இது உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர அனுமதிக்காது.

மேலும் படிக்க: சுரைக்காய், எலுமிச்சை கலந்த இந்த ஜூஸை குடித்துவந்தால் கல்லீரலில் இருக்கும் நச்சுகளை எளிதில் நீக்கலாம்

இதய நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

நட்சத்திர பழத்தில் நல்ல அளவில் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளதால் இதய நோய்கள் மற்றும் பக்கவாதத்திலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. இதில் காணப்படும் ரிபோஃப்ளேவின், நியாசின் மற்றும் தியாமின் போன்ற கூறுகள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

Image Credit: Freepik