ஆஸ்துமா நோயாளிகள் ஏசியில் இருந்தால் ஏற்படும் விளைவுகள் பற்றி தெரியுமா?

வானிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். அதிக வெப்பம், அதிக குளிர் மற்றும் அதிக ஈரப்பதம் ஆகியவை ஆஸ்துமாவை தூண்டும். இந்த நாட்களில் தமிழகம் முழுவதும் கடுமையான வெப்பம் அழிவை ஏற்படுத்துகிறது. இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் அனைவரும் ஏசி பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் நீங்கள் ஆஸ்துமா நோயாளியாக இருந்தால் ஏசியில் இருக்கும் நிலையில் சில விஷயங்களைக் கவனிக்க வேண்டும். கொஞ்சம் கவனக்குறைவாக இருந்தால் கூட ஆஸ்துமா தாக்குதல் அதிகமாகலாம். ஆஸ்துமா நோயாளிகள் ஏசியில் அமர்ந்திருக்கும்போது என்னென்ன விஷயங்களைக் கவனிக்க வேண்டும் என்பதை டாக்டர் மானவ் மஞ்சந்தா மற்றும் ஃபரிதாபாத் அவர்களிடம் இருந்து பெற பட்ட தகவலை பார்க்கலாம்.

மேலும் படிக்க: கோடைக்காலங்களில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாத பழங்கள்

ஆஸ்துமா நோயாளிகள் ஏசியில் அமரும் போது இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும்

• ஆஸ்துமா நோயாளிகள் ஏசி அறையில் அமர்ந்தால் அந்த அறை சுத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். அறையில் தூசி இருக்கக்கூடாது ஏனென்றால் தூசி இருந்தால் அது நுரையீரலை சேதப்படுத்தும். இதனால் சுவாச பிரச்சனைகள் ஏற்படும். அத்தகைய சூழ்நிலையில் ஏசி அறையை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
• ஏசியை சரியாக சுத்தம் செய்யப்படுகிறதா என்பதையும் உறுதிப்படுத்த வேண்டும். ஏசியை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தாததால் தூசி துகள்கள் குவிந்து அந்த தூசிகள் நுரையீரலை சென்றடைந்து பாதிப்படைய செய்கிறது.

• ஆஸ்துமா நோயாளிகள் ஏசியில் அமர்ந்திருக்கும் போதும் நீரேற்றத்தை முழுமையாக கவனிக்க வேண்டும்.   ஏசியில் இருக்கும் நிலையில் தாகம் ஏற்ப்பட்டால் காற்றுப் பாதை வறண்டு போகிறது, இதனால் நெஞ்சு இறுக்கத்தை அதிகரிக்கும். அத்தகைய நிலையில் நீங்கள்  தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
• ஆஸ்துமா நோயாளி நீண்ட நேரம் ஏசியில் அமர்ந்திருந்தால் இன்ஹேலரை தன்னுடன் வைத்திருக்க வேண்டும்.

மேலும் படிக்க: கோடையில் தண்ணீரில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் 4 நன்மைகள்

• ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு அதிக வெப்பம் மற்றும் மிகவும் குளிர்ந்த வெப்பநிலை இரண்டும் தீங்கு விளைவிக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில் ஏசி அறையின் வெப்பநிலையை சாதாரணமாக வைத்திருங்கள். ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு மிகவும் உகந்த வெப்பநிலை 25 ஆகும்.

இந்த கதை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் கண்டிப்பாக பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்சிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit- Freepik