பலவீனமான, சேதமடைந்த குடலை ஒரே நாளில் சரி செய்ய கற்றாழை ஜெல் சாறு - இப்படி தயாரிக்கவும்

பலவீனமான குடல் - ஒட்டு மொத்த வயிறு பிரச்சனைகளுக்கு அலோ வேரா

குடல் அழற்சியைக் கற்றாழை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது?

கற்றாழையின் குளிர்ச்சி விளைவு நன்றாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், அது உண்மையில் வேலை செய்கிறது இது குடல் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் பாலிசாக்கரைடுகள் மற்றும் கிளைகோபுரோட்டின்கள் எனப்படும் இயற்கை கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது இந்த கூறுகள் குறிப்பாக கோடையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் கோடையில் அமில வீச்சு, இரைப்பை அழற்சி போன்ற பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுபவர்கள், கற்றாழையைப் பயன்படுத்தினால், அவர்களின் செரிமானம் மேம்படுவதோடு, குடலில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்திலிருந்தும் நிவாரணம் கிடைக்கும் கற்றாழையின் ஓட்டும் ஜெல் வயிற்றின் உட்புறப் புறணியைப் பூசி குடலில் ஏற்படும் லேசான எரிச்சல் அல்லது வீக்கத்திற்கு இயற்கையான மருத்துவ கட்டு போல செயல்படுகிறது.

கோடையில் ஏற்படும் வாய்வு பிரச்சனை

கோடையில் சாப்பிடுவது பெரும்பாலும் வயிற்றில் நொதித்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது, குறிப்பாக உடல் நீரிழப்பு மற்றும் செரிமானம் மெதுவாக இருக்கும்போது கற்றாழையில் அமிலேஸ் மற்றும் லிபேஸ் போன்ற நொதிகள் உள்ளன. அவை உடல் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை சிறப்பாக ஜீரணிக்க உதவுகின்றன. இந்தநொதிகளின் உதவியுடன், உணவு குடலில் நீண்ட நேரம் தங்காது, இது வாயு மற்றும் வீக்கத்திற்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். செரிமான அமைப்பு பலவீனமாக உள்ளவர்களுக்கு, குறிப்பாக கோடையில் கற்றாழை ஜெல் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.

கற்றாழை ஜெல் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது

கற்றாழையில் அலோயின் என்ற ஒரு தனிமம் உள்ளது, இது உடலில் உள்ள கொழுப்பை உடைக்க உதவுகிறது. இது உடலின் சக்தியை எரிக்கும் செயல்முறையை அதிகரிக்கிறது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.

குடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் பெருகும்

கற்றாழை என்பது குடலுக்குத் தேவையான நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு ஜெல் ஆகும். இதில் வைட்டமின் பி. வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ உள்ளிட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மற்றும் துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம்) உள்ளன. இந்த நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் நொதி செயல்பாடு, குடல் புறணி பழுதுபார்ப்பு மற்றும் ஆற்றல் உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. சர்க்கரை அல்லது செயற்கை சுவை இல்லாமல், இந்த குளிர்ச்சியான ஜெல் குடலுக்கு அமிர்தமாக நிரூபிக்கப்படுகிறது.

கற்றாழை ஜெல் ஒரு சரும டானிக்

கோடையில் சருமம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் அதிகமாக ஏற்படும் இந்தப் பருவத்தில் சருமத்தின் நிறம் கருமையாக மாறத் தொடங்குகிறது, சருமத்தில் டானிங் மற்றும் முகப்பருக்கள் தொந்தரவாக மாறும் இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், கோடையில் கற்றாழை ஜெல்லை கொண்டு சருமத்தை மசாஜ் செய்தால், சருமம் உள்ளிருந்து குளிர்ச்சியடைந்து, சருமம் பளபளப்பாகத் தொடங்கும் தோல் வெட்டுக்கள், தீக்காயங்கள் அல்லது காயங்கள் மீது கற்றாழையைப் பயன்படுத்துவது விரைவான நிவாரணத்தை அளிக்கிறது.

வயிறு தொடர்பான பல பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட, நீங்கள் கற்றாழை ஜெல் சாறு

1. வயிற்று வலி ஏற்பட்டால்கற்றாழை ஜெல்லின் பயன்பாடுஅதைச் செய்ய முடியும். இதற்கு, 10 முதல் 20 கிராம் கற்றாழை வேரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது அதை தண்ணீரில் நன்றாக கொதிக்க வைக்கவும். அதன் அடிப்பகுதி நீரை வடிகட்டி, அதில் சிறிது பெருங்காயம் சேர்க்கவும். இந்த தண்ணீரை குடிப்பதால் வயிற்று வலியிலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
2. வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற வாத கோளாறுகளைப் போக்க கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு, சுமார் 6 கிராம் கற்றாழை கூழ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது அதில் 1 கிராம் கல் உப்பு மற்றும் 1 கிராம் மைரோபாலன் பவுடர் சேர்க்கவும். இப்போது இந்தக் கலவையை காலையிலும் மாலையிலும் சாப்பிடுங்கள். இது வாத கோளாறை குணப்படுத்தும். மேலும், வாயு பிரச்சனையிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெறலாம்.
3. வயிற்றில் அடிக்கடி வாயு உருவாவது இருந்தால், நீங்கள் கற்றாழையைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு, 1 கிண்ணத்தில் 5 முதல் 6 கிராம் கற்றாழை ஜெல்லை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது அதில் திரிகாட்டு உலர்ந்த இஞ்சி, கருப்பு மிளகு, மைரோபாலன் மற்றும் கல் உப்பு சேர்க்கவும். இந்தக் கலவையை காலையிலும் மாலையிலும் உட்கொள்வது வாயு பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.
4. வாத தோஷம் தொடர்பான வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைப் போக்க, 60 கிராம் கற்றாழை ஜெல்லில் 60 கிராம் நெய், 10 கிராம் கல் உப்பு மற்றும் 10 கிராம் மைரோபாலன் பவுடர் ஆகியவற்றைக் கலக்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும். இந்தக் கலவையை காலையிலும் மாலையிலும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடிக்கவும். இது வாயு, அஜீரணம் மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற வாத கோளாறுகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். இதனுடன், வயிறு தொடர்பான பிற பிரச்சனைகளையும் குணப்படுத்த முடியும்.

மேலும் படிக்க:பிபி 180/120 க்கு எகிறினால் இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும் - புறக்கணித்தால், மாரடைப்பு அபாயம் வரும்

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.

image source: freepik