┬а

рдмрд┐рдирд╛ рдХреБрдХрд░ рдХреЗ рднреА рдкрдХрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рджрд╛рд▓реЗрдВ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛

рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреБрдХрд░ рдХреА рд╣реА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ рдпрд╣ рдХрд┐рд╕рдиреЗ рдХрд╣рд╛? рдмрд┐рдирд╛ рдХреБрдХрд░ рднреА рдЖрдк рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХреИрд╕реЗ?
Updated:- 2022-10-21, 19:22 IST
how to cook lentils without pressure cooker

рдХреБрдХрд░ рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдХрд┐рдЪрди рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдЕрдкреНрд▓рд╛рдпрдВрд╕ рд╣реИ рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдХрдИ рд╕рд╛рд░реЗ рдХрд╛рдо рдЖрд╕рд╛рди рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд▓реНрджреА-рдЬрд▓реНрджреА рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рдиреА рд╣реЛ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдмрдирд╛рдирд╛, рдХреБрдХрд░ рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЦрд╛рд╕рддреМрд░ рд╕реЗ рджрд╛рд▓ рддреЛ рд╣рдо рд╕рднреА рдЙрд╕реА рдореЗрдВ рдкрдХрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЭрдЯрдкрдЯ рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ? рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдиреЗ рдХрднреА рд╕реЛрдЪрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рднреА рдЪреАрдЬреЗрдВ рдмрдирд╛рдИ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ?

рдорд╛рди рд▓реАрдЬрд┐рдП рдХрд┐ рдХрднреА рдЖрдкрдХрд╛ рдХреБрдХрд░ рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдлрд┐рд░ рджрд╛рд▓ рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВрдЧреА? рднрдИ рдЕрдм рдЬреИрд╕реЗ рддреНрдпреМрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рдорд╛рд╣реМрд▓ рд╣реИ, рдЗрддрдиреА рд╕рд╛рд░реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рдмрдирддреА рд╣реИрдВред рдорд╛рди рд▓реАрдЬрд┐рдП рдХрднреА рдЗрд╕реА рдХреЗ рдЪрд▓рддреЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдЖрдкрдХрд╛ рдХреБрдХрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рдмрдВрдж рдХрд░ рдЬрд╛рдП рддреЛ? рдЪрд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдРрд╕реЗ рдЯреНрд░рд┐рдХреНрд╕ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдмрд┐рдирд╛ рдХреБрдХрд░ рднреА рдЖрдк рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

рд╣рд╛рдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рд╛ рд╕рдордп рд▓рдЧреЗ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдкрдХреА рджрд╛рд▓ рдореЗрдВ рд╡реИрд╕рд╛ рд╣реА рдЯреЗрд╕реНрдЯ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдФрд░ рджрд╛рд▓ рднреА рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрдХ рдЬрд╛рдПрдЧреАред рдЪрд▓рд┐рдП рдРрд╕реЗ рд╣реА рдХреБрдЫ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рдПрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдХрд╛рдо рдЖрдПрдВрдЧреАред

1. рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЛрдЦ рд▓реЗрдВ

tips to cook dal without pressure cooker

рд╣рдо рдЬрдм рдореЛрдЯреА рджрд╛рд▓реЗрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдЪрдирд╛, рд░рд╛рдЬрдорд╛, рд╕реЛрдпрд╛рдмреАрди рдЖрджрд┐ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд╛рд░реА рджрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЬрдм рдЖрдк рджрд╛рд▓ рдХреЛ рднрд┐рдЧреЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╡рд╣ рдирдореА рдХреЛ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рд┐рдд рдХрд░ рд▓реЗрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдирдХрд╛ рдЕрдВрджрд░реВрдиреА рдХрдВрдкрд╛рдЙрдВрдб рд╕реНрдЯреНрд░рдХреНрдЪрд░ рдЯреВрдЯрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 1 рдШрдВрдЯрд╛ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ рд╣реА рдмрдирд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

2. рдлреНрд▓реИрдЯ рдмреЗрд╕ рдмрд░реНрддрди рдЪреБрдиреЗрдВ

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдХрдврд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рджрд╛рд▓ рдмрдирд╛рддреА рд╣реИрдВ? рдЬрдм рдЖрдк рдмрд┐рдирд╛ рдХреБрдХрд░ рдХреЗ рджрд╛рд▓ рдмрдирд╛рдПрдВ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдХрдврд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдмрдирд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рджрд╛рд▓ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдРрд╕рд╛ рдмрд░реНрддрди рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЬреЛ рдЙрд╕реЗ рдЗрд╡рдирд▓реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдкрдХрд╛ рд╕рдХреЗред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЛ рджрд╛рд▓ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреЙрдЯ рдпрд╛ рдлреНрд▓реИрдЯ рдмреЗрд╕ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдмрд░реНрддрди рд╣реА рдЪреБрдиреЗрдВред

рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рд░реЛрдЬрд╝ рдХреА рдмреЛрд░рд┐рдВрдЧ рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдмрдирд╛рдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рддреЛ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдИ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдпреЗ 10 рдЪреАрдЬрд╝реЗрдВ

3. рджрд╛рд▓ рдХреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдореЙрдбрд░реЗрдЯ рдЖрдВрдЪ рдореЗрдВ рдкрдХрд╛рдПрдВ

ways to cook lentils without pressure cooker

рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЖрдВрдЪ рдХреЛ рдХрдВрд╕рд┐рд╕реНрдЯреЗрдВрдЯ рд╣реА рд░рдЦреЗрдВред рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдПрдХ рд╣реА рдореЙрдбрд░реЗрдЯ рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рд░рдЦреЗрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдХрдо рдпрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рд░рдЦрдХрд░ рдкрдХрд╛рдПрдВрдЧреА рддреЛ рджрд╛рд▓ рдкрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЯрд╛рдЗрдо рд▓реЗрдЧреАред рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдПрдХ рдХрдВрд╕рд┐рд╕реНрдЯреЗрдВрдЯ рдлреНрд▓реЗрдо рдкрд░ рдкрдХрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЙрд╕рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рднреА рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рджрд╛рд▓ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрдХ рднреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ (рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рддреЗ рд╡рдХреНтАНрдд рди рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рдЧрд▓рддрд┐рдпрд╛рдВ)ред

4. рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рди рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдирдордХ

рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдкрдХрд╛рддреЗ рд╕рдордп рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА рдирдордХ рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рдбрд╛рд▓рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдирдордХ рджрд░рдЕрд╕рд▓ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдЕрдмреНрд╕реЙрд░реНрдм рдХрд░рддрд╛ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЬрд▓реНрджреА рдбрд╛рд▓рдиреЗ рдкрд░ рдпрд╣ рд╡реИрд╕рд╛ рд╣реА рдЯреЗрд╕реНрдЯ рднреА рдирд╣реАрдВ рджреЗрдЧрд╛ред рджрд╛рд▓ рдХреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдкрд╣рд▓реЗ рдмрд┐рдирд╛ рдирдордХ рдХреЗ рдкрдХрд╛рдПрдВред рдЬрдм рджрд╛рд▓ рдЧрд▓рдиреЗ рд▓рдЧреЗ рдпрд╛ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╣рд╛рд░реНрдб рдЯреЗрдХреНрд╕рдЪрд░ рдвреАрд▓рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗ рддреЛ рддрдм рдЖрдЦрд┐рд░ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирдордХ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкрдХрд╛рдПрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдиреЗ рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛ рд▓реА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдк рддрдбрд╝рдХрд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдЙрд╕рдореЗрдВ рдирдордХ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдирдордХ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЙрд╕реЗ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдФрд░ рдкрдХрд╛рдПрдВред

5. рдврдХреНрдХрди рд╕реЗ рдХрд╡рд░ рдХрд░рдХреЗ рдкрдХрд╛рдПрдВ рджрд╛рд▓

tips to cook lentils without pressure cooker

рдЬрдм рдЖрдк рдмрд┐рдирд╛ рдХреБрдХрд░ рдХреЗ рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ рддрдм рддреЛ рдврдХреНрдХрди рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдкрдХрд╛рдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдореАрдбрд┐рдпрдо рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рджрд╛рд▓ рд░рдЦрдХрд░ рдЗрд╕реЗ рдврдХрдХрд░ рдкрдХрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рдЧреИрд╕ рднреА рдмрдЪреЗрдЧреАред рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдврдХреНрдХрди рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдПрдХ рд╕рд╣реА рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдмрдирддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рднреА рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдврдХрдХрд░ рдкрдХрд╛рдПрдВ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдмреАрдЪ-рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рдЪрд▓рд╛рддреЗ рд░рд╣реЗрдВред рдЕрдкрдиреА рджрд╛рд▓ рдХреЛ 10-15 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдореЗрдВ рдХрд░рдЫреА рд╕реЗ рдЪрд▓рд╛рдПрдВред

рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: Easy Tips: рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдЭрдЯрдкрдЯ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ, рдлреЙрд▓реЛрдВ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдЯреНрд░рд┐рдХреНрд╕

6. рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рд╕реЗ рдкрдХрд╛рдПрдВ

рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЬрд▓реНрджреА рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдкрдХрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдЪреБрдЯрдХреА рднрд░ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред рдпрд╣ рдЖрдкрдХрд╛ рд╕рдордп рдФрд░ рдЧреИрд╕ рджреЛрдиреЛрдВ рдмрдЪрд╛рдПрдЧрд╛ред рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рджрд╛рд▓ рдХреЛ рд╕реЙрдлреНрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЬрд▓реНрджреА рдкрдХрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рджреЗрдЦрд╛ рдЖрдкрдиреЗ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИ рдХреБрдХрд░ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рдирд╛ред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдЗрди рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХреЛ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реЗрдВрдЧреА, рддреЛ рджрд╛рд▓ рдмрд┐рдирд╛ рдХреБрдХрд░ рдХреЗ рдмрд╣реБрдд рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрдХрд╛ рд╕рдХреЗрдВрдЧреАред

рд╣рдореЗрдВ рдЙрдореНрдореАрдж рд╣реИ рдпрд╣ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдЖрдкрдХреЗ рдХрд╛рдо рдЖрдПрдВрдЧреЗред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рднреА рдРрд╕реЗ рдХреЛрдИ рдХрд┐рдЪрди рд╣реИрдХреНрд╕ рдкрддрд╛ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╣рдореЗрдВ рд▓рд┐рдЦрдХрд░ рднреЗрдЬреЗрдВред рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рд▓реЗрдЦ рдкрд╕рдВрдж рдЖрдпрд╛ рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд▓рд╛рдЗрдХ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рдирд╛ рди рднреВрд▓реЗрдВред рдРрд╕реЗ рд╣реА рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдбрд╝реЗ рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдХреЗ рд╕рд╛рдеред

Image Credit: Freepik

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред