लंग्स इंफेक्शन से बचना चाहती हैं तो ओरल हाइजीन का इस तरह रखें ध्यान

ओरल हाइजीन मेनटेन नहीं करने से ना सिर्फ दांतों और मसूड़ों को नुकसान पहुंचता है इससे लंग्स इंफेक्शन होने का भी खतरा बढ़ जाता है। ऐसा हम नही बल्कि हमारें एक्सपर्ट ने हमें बताया है। हमने इस विषय में अपने एक्सपर्ट से बात की है।

हमारे एक्सपर्ट डॉक्टर घनश्याम अग्रवाल जो पटना के NMCH में काम करते है उन्होने हमें ओरल हाइजीन से जुड़ी कुछ खास बाते बताई है। डॉक्टर घनश्याम अग्रवाल करीब 10 सालों से NMCH में काम कर रहे हैं। यह डेंटिस्ट है ऐसे में उन्होंने हमें ओरल हाइजीन के बारें में कई बातें बताई है। ऐसे में आप भी अगर यह गलतियां करते हैं तो अभी से इन पर ध्यान देना शुरू कर दें।

सही तरीके से ब्रश करना काफी जरूरी है

डॉक्टरों के मुताबिक, अगर आप सही तरीके से ब्रश नही करती है तो आपको कई सारी बीमारी हो सकती हैं। ऐसे में आपको लंग्स इंफेक्शन भी होने का खतरा है। सही से ना ब्रश करने के कारण साल में लाखों लोगों को लंग्स इंफेक्शन हो जाता है। ऐसे में आपको कुछ चीजों का मुख्य ख्याल रखना होगा।

इसे जरूर पढ़ें:ओरल हाइजीन से जुड़ी ये मिसटेक्स पहुंचा सकती हैं आपको नुकसान

कितनी बार करें ब्रश

बता दें कि कई लोग केवल 1 बार ही ब्रश करते हैं। हालांकि आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। डॉक्टरों के मुताबिक, ब्रश करने का सही फार्मूला को हम सभी को अपनाना चाहिए। ऐसे में आप कई बीमारियों से काफी हद तक बचाव कर सकती हैं। दिन में करीब 3 बार ब्रश करना काफी ज्यादा जरूरी है। इंडिया में सुबह सुबह उठते ही ब्रश करने का चलन है। साथ ही कुछ लोग रात में भी ब्रश करते है। हालांकि अब भी रात में ब्रश करने वालों की संख्या काफी कम है।

इसे जरूर पढ़ें:अगर नहीं जा पा रहे हैं डेंटिस्ट के पास तो खुद ही ऐसे रखें अपनी ओरल हेल्थ का ख्याल

फूड पार्टिकल फंसने से हो सकता है लंग्स इंफेक्शन

आपको बता दें कि दांतों में फूड पार्टिकल फंसे रहने की वजह से बैक्टीरिया ग्रोथ होना शुरू हो जाते हैं। ऐसे में यह बैक्टीरिया कब आपके लंग्स तक चला जाता है आपको पता भी नही चलता है। यही बैक्टीरिया एसिड पैदा करके कैविटी भी बनाते है। ऐसे में आप इन बीमारियों से बचना चाहती हैं तो आपको अभी से सावधानी बरतनी शुरु कर देना चाहिए।

अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी हो तो इसे फेसबुक पर जरूर शेयर करें और इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ। इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं।

Pic Credit: Freepik