पीरियड्स डिले होने पर पिएं यह देसी ड्रिंक, रेगुलर हो सकती है साइकिल

पीरियड्स का समय पर आना किसी भी महिला की हेल्थ के लिए बहुत जरूरी है और इसका डिले होना, स्ट्रेस की वजह बन सकता है। पीरियड्स के डिले होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। आमतौर पर पीरियड साइकिल 28 दिनों की होती है और लगभग 14 दिनों के आस-पास ओव्युलेशन होता है। पीरियड साइकिल पर हमारे खान-पान, लाइफस्टाइल, हार्मोनल इंबैलेंस और स्ट्रेस समेत कई चीजों का असर होता है। अगर आपको पीरियड्स समय पर नहीं आते हैं, तो इसमें कुछ देसी नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं। यहां हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसे अगर आप पीरियड डिले होने पर पिएंगी, तो इससे साइकिल रेगुलर हो सकती है। इस बारे में डाइटिशियन नंदिनी जानकारी दे रही हैं। वह सर्टिफाइड डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट हैं।

पीरियड्स डिले होने पर पिएं यह देसी ड्रिंक

• सौंफ में फाइटोएस्ट्रोजेन होता है। यह असल में एस्ट्रोजन हार्मोन को रिप्लिकेट करता है। इससे पीरियड्स समय पर आते हैं और पीरियड्स के दिनों में ऐंठन और दर्द कम होता है।
• पीरियड्स में अगर आपको हैवी ब्लीडिंग होती है, तो उसे कंट्रोल करने में भी सौंफ मदद कर सकती है। इससे हार्मोनल इंबैलेंस भी कम होता है।
• अजवाइन में थाइमोल होता है। यह पीरियड्स से जुड़ी दिक्कतों को दूर करता है। इससे पीरियड के दिनों में होने वाली गैस और ब्लोटिंग दूर होती है। अजवाइन की तासीर गर्म होती है और इससे पीरियड्स जल्दी आते हैं। यह एक नेचुरल पेन किलर के तौर पर काम करती है।
• इलायची में एंटी-क्लॉटिंग गुण होते हैं। इससे खून नहीं जमता है। इससे पीरियड्स भी समय पर आते हैं। यह पीरियड के दर्द को दूर करे में भी मदद करती है।
• लौंग, फर्टिलिटी बूस्ट करने में मदद करती है। इससे पीरियड्स समय पर आते हैं, फ्लो ठीक होता है और दर्द कम होता है।

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इस होममेड ड्रिंक से समय पर आ सकते हैं पीरियड्स

सामग्री

• अजवाइन- 1 टीस्पून
• सौंफ- 1 टीस्पून
• इलायची- 2
• लौंग- 2

विधि

• सभी चीजों को पानी में डालकर रंग बदलने तक उबालें।
• अब इसे छान लें।
• पीरियड डिले होने पर इस देसी ड्रिंक को पिएं।

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पीरियड डिले होने पर, इस देसी ड्रिंक की मदद लें। हालांकि, लंबे समय तक, अगर आपको अनियमित पीरियड्स की समस्या है, तो इसे नजरअंदाज न करें। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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