अगर आपकी रिपोर्ट में फैटी लिवर आ गया है, तो इसे नजरअंदाज करने या हल्के में लेने के बारे में बिल्कुल न सोचें। फैटी लिवर का असर सिर्फ डाइजेशन पर ही नहीं बल्कि पूरे शरीर पर होता है। लिवर हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है। ऐसे में जब यह सही से फंक्शन नहीं करता है, तो दिक्कत हो सकती है। फैटी लिवर को लिवर की खराबी की शुरुआत माना जाता है। हालांकि, यह आजकल काफी आम हो गया है लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको इसे नजरअंदाज कर देना है। फैटी लिवर ग्रेड 1 की शुरुआत से ही अगर आप खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव शुरू कर देंगी, तो लिवर में जमा फैटी धीरे-धीरे कम होने लगेगा और फैटी लिवर रिवर्स हो सकता है। हालांकि, अगर इस पर ध्यान न दिया जाए तो वक्त के साथ यह और बढ़ सकता है। एक्सपर्ट का कहना है कि रिपोर्ट में ग्रेड 1 फैटी लिवर आने पर आपको इस डिटॉक्स ड्रिंक को पीने की शुरुआत कर देनी चाहिए। इस बारे में डाइटिशियन मनप्रीत जानकारी दे रही हैं। उन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन्स में मास्टर्स किया है। वह हार्मोन और गट हेल्थ कोच हैं।
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फैटी लिवर के लक्षणों को नजरअंदाज न करें। इसका समय रहते इलाज बहुत जरूरी है वरना लिवर पूरी तरह डैमेज भी हो सकता है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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Image Credit:Freepik, Shutterstock
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