┬а

рдЗрд╕ реЩрд╛рд╕ рдбреНрд░рд┐рдВрдХ рд╕реЗ рдХрд░рддреА рд╣реИ рдЖрд╕рд┐рдпрд╛ реШрд╛реЫреА рдЕрдкрдиреА рдЧрд░реНрдореА рджреВрд░, рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рдЗрдирдХреА рдлреВрдбреА рдХрд╣рд╛рдиреА

рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рдЖ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрд╕рд┐рдпрд╛ рдиреЗ рдПрдХ рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓ рд╕рдорд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рд╢реБрд░реВ рдХреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рднреА реЫрд░реВрд░ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕ рдмрд╛рддрдЪреАрдд рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдлреЗрд╡рд░реЗрдЯ рд╕рдорд░ рдбреНрд░рд┐рдВрдХ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рднреА рдмрд╛рдд рдХреАред 
Updated:- 2018-04-24, 17:37 IST
aasiya kazi food summer diet main

рд╢реЛ рдореЗрд░реЗ тАШрдкрд╛рдкрд╛ рд╣реАрд░реЛ рд╣реАрд░рд╛рд▓рд╛рд▓тАЩ рдХреЛ рд▓реЛрдЧ рдмрд╣реБрдд рдкрд╕рдВрдж рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕ рд╢реЛ рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рдХрдордмреИрдХ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЖрд╕рд┐рдпрд╛ реШрд╛реЫреА рдХреЛ рднреА рдХрдИ рддрд╛рд░реАрдлреЗрдВ рдорд┐рд▓ рд░рд╣реА рд╣реИрдВред рд╡реИрд╕реЗ рдЕрдм рдЖрд╕рд┐рдпрд╛ рдПрдХрддрд╛ рдХрдкреВрд░ рдХреЗ BCL (Box Cricket League) рдХрд╛ рднреА рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрди рдЧрдИ рд╣реИрдВред рдЖрдк рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд░ рдЪреМрдВрдХ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдХрд┐ рдЖрд╕рд┐рдпрд╛ рдиреЗ рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рджреЛ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рджрд╕ рдХрд┐рд▓реЛ рд╡реЫрди рдШрдЯрд╛ рд▓рд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЖрд╕рд┐рдпрд╛ рдиреЗ рд╣рдорд╕реЗ реЩрд╛рд╕ рдмрд╛рддрдЪреАрдд рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЗрд╕ рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдореЗрд╣рдирдд рдХреА рд╣реИред рдФрд░ рдпрд╣ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдлреА рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рдерд╛ рдХреНрдпреВрдВрдХрд┐ рд╡реЛ рдмрд╣реБрдд рдмреЬреА рдлреВрдбреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕рд┐рдВрдкрд▓ рдбрд╛рдЗрдЯ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдиреА рдкреЬреАред

рдХреНрдпреВрдВрдХрд┐ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рдЖ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрд╕рд┐рдпрд╛ рдиреЗ рдПрдХ рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓ рд╕рдорд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рд╢реБрд░реВ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рднреА реЫрд░реВрд░ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕ рдмрд╛рддрдЪреАрдд рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдлреЗрд╡рд░реЗрдЯ рд╕рдорд░ рдбреНрд░рд┐рдВрдХ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рднреА рдмрд╛рдд рдХреАред рдЖрдЗрдпреЗ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЖрд╕рд┐рдпрд╛ рдХреА рдлреВрдбреА рдХрд╣рд╛рдиреАред

рдЖрдкрдХрд╛ рдЖрдЗрдбрд▓ рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ, рд▓рдВрдЪ рдФрд░ рдбрд┐рдирд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рд╕рд┐рдВрдкрд▓ рдбрд╛рдЗрдЯ рд╣реА рдЖрдкрдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреА рд╣реИ рдФрд░ рдореИрдВ рд╕рд┐рдВрдкрд▓ рдбрд╛рдЗрдЯ рд╣реА рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рддреА рд╣реВрдБред рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореБрдЭреЗ рдЪреАреЫ рдкрд░рд╛рдареЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЪрд╛рдп рдмрд╣реБрдд рдкрд╕рдВрдж рд╣реИред рдХрднреА рдХрднреА рдореИрдВ рдкрд░рд╛рдареЗ рдХреЗ рдмрджрд▓реЗ Scrambled Eggs рд▓реЗ рд▓реЗрддреА рд╣реВрдБред рд▓рдВрдЪ рдореЗрдВ рдореБрдЭреЗ рджрд╛рд▓ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдпрд╛ рдЦрд┐рдЪреЬреА рдкрд╕рдВрдж рд╣реИред рдореЗрд░реЗ рдбрд┐рдирд░ рдореЗрдВ рджреЛ рдЪрдкрд╛рддреА рдФрд░ рдереЛреЬреЗ рд╕реЗ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдмреНрдЬреА рдпрд╛ рджрд╛рд▓ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдФрд░ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдореИрдВ рд░реЛреЫ рдПрдХ рдЧреНрд▓рд╛рд╕ рджреВрдз реЫрд░реВрд░ рдкреАрддреА рд╣реВрдБред 

aasiya kazi food summer diet inside

Image Courtesy: HerZindagi

рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЛрдИ рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓ рдбреНрд░рд┐рдВрдХ?

рдореЗрд░реА рдорд╛рдБ рд╣рд╛рд▓ рд╣реА рдореЗрдВ рдорд╣рд╛рдмрд▓реЗрд╢реНрд╡рд░ рдЧрдИ рдереАрдВ, рд╡рд╣рд╛рдВ рд╕реЗ рд╡реЛ рдореЗрд░реЗ рд▓рд┐рдП рдкреЗрд░реВ (рдЕрдорд░реБрдж) рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рд▓рд╛рдИ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрд╣реА рдореЗрд░рд╛ рдлреЗрд╡рд░реЗрдЯ рдмрди рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдпреЗ рдореБрдЭреЗ рдмрд╣реБрдд рдардВрдбрдХ рджреЗ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдмрд╣реБрдд рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рднреА рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рднреА рдпрд╣ рдорд╛рд░реНрдХреЗрдЯ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛, рдПрдХ рдмрд╛рд░ реЫрд░реВрд░ рдЯреНрд░рд╛рдп рдХрд░реЗрдВ!

рд╕рдорд░ рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓ рдбрд╛рдЗрдЯ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ?

рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдореИрдВ рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реВрдБ рдХрд┐ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдКрдВ рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ waterry рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ meal рдореЗрдВ рдРрдб рдХрд░реВрдБред рдЧрд░реНрдореА рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдкрдХреЛ Hydrated рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореИрдВ рдардиреНрдбреЗ рдЬреВрд╕ рдкреА рд░рд╣реА рд╣реВрдБ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдореЗрд░реА рдмреЙрдбреА рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╛рдиреА рдЬрд╛рдП рдФрд░ рдЧрд░реНрдореА рдХрдо рд▓рдЧреЗред

Read more: рдЖрд╕рд┐рдпрд╛ рдХрд╛реЫреА рдиреЗ рдШрдЯрд╛рдПрдВ 10 рдХрд┐рд▓реЛ, рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рдЗрдирдХреЗ weight loss рдХреА рдкреВрд░реА рдХрд╣рд╛рдиреА

aasiya kazi food summer diet inside

Image Courtesy: HerZindagi

рдПрдХ рдбрд┐рд╢ рдЬреЛ рдЖрдк рдХрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рдмрдирд╛рддреА рд╣реИрдВ?

рдореБрдЭреЗ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рд╡реАрдбрд┐рдпреЛреЫ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХрд╛ рдмреЬрд╛ рд╢реМрдХ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рддрд░рд╣ рддрд░рд╣ рдХреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдореИрдВ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЗрди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЛ рдШрд░ рдкрд░ рдЯреНрд░рд╛рдп рдХрд░рддреА рд╣реВрдБред рдореИрдВрдиреЗ рдЕрдм рддрдХ рддрд╡рд╛ рдкреБрд▓рд╛рд╡, рдкрдиреАрд░ рдХреА рд╕рдмреНреЫреА рдФрд░ рдХрд▓рд╛рдХрдВрдж рдмрдирд╛рдпрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдХрд╛рдлреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдмрдирд╛ рдерд╛ред

рдПрдХ рдРрд╕реА рдбрд┐рд╢ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рдорд╛рдВ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдХреЛрдИ рдФрд░ рдирд╣реАрдВ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддрд╛?

рдореЗрд░реА рдорд╛рдБ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ Akni Pulav рдмрдирд╛рддреА рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдПрдХ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдордЯрди рдкреБрд▓рд╛рд╡ рд╣реИ рдордЧрд░, рдореЗрд░реА рдорд╛рдВ рдЙрд╕реЗ рдХрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рдмрдирд╛рддреА рд╣реИред рдореИрдВрдиреЗ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХреА рд╣реИ рдордЧрд░, рдирд╣реАрдВ! рдореЗрд░реА рдорд╛рдВ рд╣реА рдЗрд╕реЗ рдмреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛рддреА рд╣реИред

рд╕реНрдЯреНрд░реАрдЯ реЮреВрдб рд╕реЗ рдХрд┐рддрдирд╛ рдкреНрдпрд╛рд░ рд╣реИ?

рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛! рдореБрдЭреЗ рдкрд╛рдиреА рдкреВрд░реА рдмрд╣реБрдд рдкрд╕рдВрдж рд╣реИред рдФрд░ рд░реЛрдбрд╕рд╛рдЗрдб рдЬреЛ рдбреЛрд╕рд╛ рдмрдирддрд╛ рд╣реИрдВ, рд╡реЛ рддреЛ рдореЗрд░рд╛ рдлреЗрд╡рд░реЗрдЯ рд╣реИред рдореЗрд░рд╛ рдмрд╕ рдЪрд▓реЗ рддреЛ рдореИрдВ рд╣рд░ рд╢рд╛рдо рдкрд╛рдиреА рдкреВрд░реА рдпрд╛ рдбреЛрд╕рд╛ рдЦрд╛рдКрдВред рд░реЛрдбрд╕рд╛рдЗрдб рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж рднреА рдЙрдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдбреЛрд╕рд╛ рдХреА рдХрд┐рддрдиреА рд╕рд╛рд░реА рд╡реИрд░рд╛рдЗрдЯреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред

aasiya kazi food summer diet inside

Image Courtesy: HerZindagi

рдЫреЛрдЯреА рдЫреЛрдЯреА рднреВрдЦ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ?

рдореЗрд░реЗ рдИрд╡рдирд┐рдВрдЧ рд╕реНрдиреИрдХ рдореЗрдВ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░рд╛ рдкреЛрд╣рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдХрднреА рд╕реВрдк рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдореЗрдВ рд╡реЗрдЬрд┐рдЯреЗрдмрд▓ рдореИрдЧреА рднреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдФрд░ рд╣рд╛рдБ рдЪрд╛рдп, рдЬреЛ рдореБрдЭреЗ рд╣рд░ рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдореИрдВ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣ рд╕рдХрддреАред

рдЖрдкрдХрд╛ Weird Combination Of Food рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рдореЗрд░реЗ рддреАрдЦреЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреБрдЫ рдЕрд▓рдЧ рд╣реИред рдореИрдВ рдЬрдм рднреА рдХреБрдЫ рд╕реНрдкрд╛рдЗрд╕реА рдЦрд╛ рд░рд╣реА рд╣реЛрддреА рд╣реВрдБ рддреЛ рдореЗрд░реЗ рдПрдХ рд╣рд╛рде рдореЗрдВ рдХреБрдЫ Sweet Drink реЫрд░реВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЬреИрд╕реЗ, рдХреВрд▓ рдорд┐рд▓реНрдХ рдпрд╛ рд▓рд╕реНрд╕реА рдЬрд┐рд╕реЗ рдореИрдВ рддреАрдЦреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╣рд░ рдмрд╛рдЗрдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреАрддреА рд╣реВрдБред рдореЗрд░реЗ рдкрд┐рддрд╛ рдореЗрд░реЗ рдЗрд╕ Weird Combination рдХреЛ рджреЗрдЦрдХрд░ рдмрд╣реБрдд рд╣рдБрд╕рддреЗ рд╣реИрдВ рдкрд░ рдореБрдЭреЗ рдпрд╣ рдмрд╣реБрдд рдкрд╕рдВрдж рд╣реИред

 

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред