विटामिन-E कैप्‍सूल चेहरे पर लगाने से क्या होता है? ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट से जानें

बढ़ती उम्र, धूल-मिट्टी, सूरज की तेज किरणें या खान-पान की गलत आदतों से त्‍वचा अपनी इलास्टिसिटी खोने लगती है। जब त्वचा की इलास्टिसिटी कम हो जाती है, तो वह ढीली-ढीली सी लगने लगती है और उसमें पहले जैसी चमक और जान नहीं रहती है और त्वचा मुरझाई हुई और थकी-थकी सी नजर आने लगती है। लेकिन, घबराने की बात नहीं है, क्योंकि एक ऐसा खास तत्व है, जो हमारी त्वचा को ठीक करने, उसे पहले जैसा हेल्‍दी बनाने और उसमें कसाव लाने में बहुत मदद करता है। इस तत्व का नाम विटामिन-E है।

विटामिन-E को स्किन सेल्‍स यानी त्वचा के सबसे छोटे हिस्सों को, फिर से नया जीवन देने और उन्हें जवां बनाने के लिए जाना जाता है। जब त्वचा के सेल्‍स नए और हेल्‍दी होते हैं, तब त्वचा में खुद से कसाव आने लगता है। जब आप विटामिन-E को अपनी त्वचा पर लगाती हैं, तब यह टाइट, शाइनी और जवां त्‍वचा पाने का सबसे असरदार तरीका है। विटामिन-E लगाने से त्‍वचा पर क्‍या असर होता है और इसका इस्‍तेमाल कैसे करना चाहिए? इस बारे में हमें ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट शाहनाज हुसैन बता रही हैं।

त्वचा के लिए विटामिन-E के फायदे

जब भी त्वचा की देखभाल करने वाले अच्छे प्रोडक्ट्स की बात होती है, तब विटामिन-E का नाम हमारे दिमाग में सबसे पहले  आता है। इसके बहुत सारे फायदे हैं, जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए।

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त्‍वचा के नए सेल्‍स बनाने में मददगार

विटामिन-E त्‍वचा की कोशिकाएं को दोबारा से नया और हेल्‍दी बनाने में मदद करता है। जब कोशिकाएं नई बनती हैं, तब त्वचा की ऊपरी परत, जो हमें बाहरी चीजों जैसे धूल, गंदगी और प्रदूषण से बचाती है, वह भी मजबूत होती है। इससे हमारी त्वचा ज्यादा जवां और फ्रेश दिखती है।

शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट

विटामिन-E बहुत ही शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट होता है। यह शरीर में बनने वाले फ्री रेडिकल्स से लड़ता है, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और बुढ़ापे के लक्षण जल्दी लाते हैं। यह ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके सही ब्‍लड सर्कुलेशन में मदद करता है, जिससे त्वचा को जरूरी पोषण मिलता रहता है और वह हेल्‍दी रहती है।

सन डैमेज को करता है कम

जब हम धूप में बाहर निकलते हैं, तब सूरज की तेज किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। विटामिन-E इन किरणों से होने वाले नुकसान को कम करता है। यह त्वचा पर पड़ने वाले दाग-धब्बों को भी हल्का करता है, जिससे त्वचा साफ और चमकदार दिखती है।

त्वचा को मिलती है नमी

ड्राई और बेजान त्वचा किसी को अच्छी नहीं लगती है। विटामिन-E त्वचा को गहराई से नमी देकर उसे मुलायम और कोमल बनाता है। यह त्वचा में पानी की कमी नहीं होने देता है, जिससे त्वचा हमेशा हाइड्रेटेड और हेल्‍दी रहती है।

सूजन और जलन को कम करने वाले गुण

अगर आपकी त्वचा पर किसी तरह की सूजन, जलन या रेडनेस महसूस होती है, तो विटामिन-E त्‍वचा को हेल्‍दी बनाने और रिलैक्‍स महसूस कराने में मदद करता है। ऐसा इसलिए क्‍योंकि, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

विटामिन-E का सही इस्तेमाल कैसे करें?

• आप बाजार में मिलने वाले विटामिन-E युक्त स्किनकेयर ऑयल या कैप्सूल को खरीद सकती हैं। कैप्सूल को सावधानी से खोलकर तेल को सीधे त्वचा पर लगा सकती हैं। ऐसा करने से त्वचा को अंदर तक पोषण मिलता है, जिससे वह सॉफ्ट बनती है और दाग-धब्बे भी हल्के पड़ने लगते हैं और त्वचा साफ-सुथरी दिखने लगती है।
• रोजाना विटामिन-E युक्त मॉइश्चराजर लगाने से त्वचा को भरपूर नमी मिलती है। जब त्वचा में अच्छी नमी होती है, तब त्वचा के पोर्स भी कसे हुए लगते हैं, जिससे त्वचा स्‍मूथ और जवां दिखती है।
• विटामिन-E का इस्‍तेमाल करने का सबसे अच्‍छा तरीका सीरम के रूप में करना है। सीरम बहुत हल्के होते हैं और त्वचा में आसानी से समा जाते हैं। विटामिन-E सीरम को त्वचा पर लगाने से इसके सभी फायदे त्वचा को अच्छे से मिल पाते हैं, क्योंकि यह त्वचा की गहरी परतों तक पहुंचता है।
• जवां और बेदाग त्‍वचा के लिए धूप से बचना बेहद जरूरी होता है। विटामिन-E युक्त सनस्क्रीन न सिर्फ आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाता है, बल्कि आपकी त्वचा को हमेशा शाइनी और हेल्‍दी भी बनाए रखता है।

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अगर आप सच में ऐसी त्वचा चाहती हैं, जो बिल्कुल साफ-सुथरी हो, जिस पर कोई दाग-धब्बा न हो, जो लंबे समय तक जवां दिखे और जिसमें कसाव हो, तो अपनी त्वचा की देखभाल के लिए ऐसे प्रोडक्‍ट चुनना न भूलें जिनमें विटामिन-E भरपूर मात्रा में हो। इसके साथ ही, एक और बात का ध्यान रखें कि आप ऐसे हर्बल प्रोडक्‍ट चुनें, जो नेचुरल चीजों से बने हों।

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