Vitamin-E For Face: विटामिन-ई से चेहरे पर कैसे आएगा ग्‍लो ? स्किन की डॉक्‍टर से जानिए फायदे की बात  

ग्‍लोइंग स्‍किन पाने की चाहत हर महिला की होती है, लेकिन चेहरे पर नैचुरल चमक लाना उतना आसान नहीं है। इसका सबसे बड़ा कारण है बदलता मौसम और बढ़ता प्रदूषण। चाहे हम कितनी भी स्किनकेयर करें या महंगे ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट्स का इस्‍तेमाल करें, मगर मौसम का असर और पल्‍यूशन दोनों ही हमारी त्‍वचा की रौनक छीन लेते हैं। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि त्‍वचा को एक्‍स्‍ट्रा केयर दी जाए और सही उत्‍पादों का चुनाव किया जाए। इस विषय पर हमने बातचीत की डॉ. मालविका अशोक, स्‍किनड’ऑर क्‍लिनिक की संस्‍थापक और बीएचएमएस, एफएफएसी, पीजीडीसीसी, डीएसएएल, डीएमटी (एस्‍थेटिक फिजिशियन) से। डॉ. मालविका कहती हैं, “ठंडी हवाएं और प्रदूषण त्‍वचा की नमी को छीन लेते हैं, जिससे उसका नैचुरल ग्‍लो कम हो जाता है। यदि आप चेहरे की चमक बढ़ाना चाहती हैं, तो जरूरी है ऐसे तत्‍वों का इस्‍तेमाल करें जो त्‍वचा को गहराई से मॉइश्‍चराइज करें और उसकी नमी बरकरार रखें। विटामिन-ई इसी तरह का एक प्रभावी तत्‍व है। बाजार में कई विटामिन-ई युक्‍त प्रोडक्‍ट्स उपलब्‍ध हैं, प्रोडक्‍ट के बैक साइड में यह टोकोट्रिनॉल के नाम से लिखे होते हैं। जिन्‍हें अपनाकर आप अपनी त्‍वचा को फिर से निखरा और दमकता बना सकती हैं।”

वह आगे कहती हैं, "टोकोट्रिनॉल का सबसे अच्‍छा स्रोत पाम ऑयल है, जो सिर्फ खाना पकाने के लिए ही नहीं, बल्कि अब स्किनकेयर में भी तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। इसमें मौजूद ओलिक और लिनोलिक जैसे फैटी एसिड त्वचा में नमी बनाए रखते हैं और रूखापन दूर करते हैं, जबकि इसके कैरोटिनॉइड्स जलन को शांत करते हैं और हल्की सन प्रोटेक्शन भी दे सकते हैं। यही कारण है कि यह मॉइस्चराइजर, सीरम और अन्‍य ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट्स में इस्‍तेमाल होता है यहां तक कि सेहत और स्वाद को मिलाने वाली रेसिपीज़ में भी इस्तेमाल किया जाता है।"

त्‍वचा के लिए विटामिन-ई के फायदे

त्वचा की देखभाल के लिए विटामिन-ई एक ऐसा पोषक तत्व है, जो अपने अद्भुत गुणों की वजह से "स्किन का सीक्रेट हेल्थ बूस्टर" कहा जाता है। डॉक्टर मालविका अशोक के अनुसार, "विटामिन-ई का सेवन करना और इसे बाहरी रूप से त्वचा पर लगाना, दोनों ही तरीकों से त्वचा को गहराई से पोषण और सुरक्षा प्रदान करता है।" यह सिर्फ एक विटामिन नहीं, बल्कि त्वचा के लिए एक प्राकृतिक रक्षक की तरह काम करता है। आइए विस्तार से जानते हैं इसके प्रमुख लाभ -

1. त्वचा के लिए सबसे अच्छा मॉइस्चराइजर

विटामिन-ई त्वचा को गहराई तक मॉइस्चराइज करता है। यह स्किन की नमी को लॉक करता है, जिससे त्वचा में रूखापन नहीं आता और वह हमेशा मुलायम और कोमल बनी रहती है। खासकर सर्दियों के मौसम में जब त्वचा सूखने लगती है, तब विटामिन-ई ऑयल या विटामिन-ई युक्त क्रीम लगाने से तुरंत नमी मिलती है और स्किन हेल्दी दिखने लगती है।

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2. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

विटामिन-ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ता है। ये फ्री रेडिकल्स प्रदूषण, सूरज की किरणों और असंतुलित खान-पान से त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। विटामिन-ई इनसे बचाकर स्किन सेल्स को रिपेयर करता है और झुर्रियों व फाइन लाइंस को कम करता है। यही कारण है कि विटामिन-ई को 'एजिंग-डिफेंस न्यूट्रिएंट' भी कहा जाता है।

3. दाग-धब्बे और निशान करता है कम

चेहरे पर मौजूद डार्क स्पॉट्स, पिग्मेंटेशन या पुराने मुंहासों के निशान को हल्का करने में विटामिन-ई बहुत प्रभावी है। यह त्वचा की नई कोशिकाओं को बनने में मदद करता है और पुराने निशानों को धीरे-धीरे कम करता है। नियमित उपयोग से स्किन का टोन समान होता है और चेहरा साफ और चमकदार दिखने लगता है।

4. एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण

डॉ. मालविका के अनुसार, विटामिन-ई में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं। यह एलर्जी, सनबर्न या किसी प्रकार की जलन से त्वचा को राहत देता है। अगर आपकी स्किन संवेदनशील है या आसानी से लाल पड़ जाती है, तो विटामिन-ई ऑयल लगाने से उसमें आराम महसूस होगा।

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5. त्वचा का रंग और निखार बढ़ाता है

विटामिन-ई में मौजूद प्राकृतिक ब्लीचिंग एलिमेंट्स त्वचा का रंग निखारने में मदद करते हैं। यह डल और थकी हुई स्किन को फिर से फ्रेश और ग्लोइंग बनाता है। इसके नियमित इस्तेमाल से चेहरा हेल्दी ब्राइटनेस पाता है और प्राकृतिक रूप से दमकने लगता है।

अत: कहा जा सकता है कि विटामिन-ई सिर्फ एक ब्यूटी इंग्रेडिएंट नहीं, बल्कि एक नैचुरल स्किन हीलर है। यह त्वचा को अंदर से पोषण देता है, बाहर से सुरक्षा प्रदान करता है और चेहरे पर प्राकृतिक ग्लो लाता है। ऊपर दी गई जानकारी आपको पसंद आई हो तो इस लेख को शेयर और लाइक जरूर करें। इसी तरह और भी आर्टिकल्‍स पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।