डार्क सर्कल्स उन कॉमन समस्याओं में से एक हैं जो महिलाओं और पुरुषों दोनों को होती हैं और ये समस्या सभी को अलग-अलग तरह से परेशान करती है। किसी के डार्क सर्कल्स उनकी स्किन केयर की समस्याओं की वजह से होते हैं, किसी को न्यूट्रिशन की कमी होती है, किसी की लाइफस्टाइल की समस्याएं होती हैं तो किसी के डार्क सर्कल्स हेरेडिटी के कारण होते हैं। 

ब्लड फ्लो के कारण और बढ़ती हुई उम्र का असर भी डार्क सर्कल्स के होने की एक अहम वजह होता है। हमारी आंखों के नीचे की स्किन काफी पतली होती है और इसलिए यहां पर पिगमेंटेशन ज्यादा होता है और कोलेजन की कमी इसे ज्यादा खराब बना देती है। इसी कारण से आंखें धंसी हुई लगती हैं। 

डार्क सर्कल्स कितने तरह के होते हैं और वो किस  वजह से होते हैं ये जानकारी डॉक्टर किरण अग्रवाल लोहिया ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की थी। कोलंबिया यूनिवर्सिटी से पढ़ीं डॉक्टर लोहिया स्किन, एस्थेटिक और वेलनेस एक्सपर्ट हैं। डॉक्टर किरण के मुताबिक डार्क सर्कल्स को मुख्यतः तीन भागों में बांटा जा सकता है जो उनके रंग पर निर्भर करते हैं। 

इसे जरूर पढ़ें- बिना किसी ब्यूटी प्रोडक्ट और घरेलू नुस्खों के इन 5 तरीकों से बना सकती हैं अपनी आंखों को खूबसूरत

1. भूरे डार्क सर्कल्स-

इनका रंग भूरे रंग के किसी शेड में होता है और ये डार्क सर्कल्स होने पर आंखें थकी-थकी लगती हैं। 

किन कारणों से होते हैं ये?

  • सूजन के बाद
  • एलर्जी की वजह से
  • हाइपर पिगमेंटेशन के कारण (शरीर अधिक मेलेनिन बना रहा हो)
  • सूरज की धूप से ज्यादा एक्सपोजर होने के कारण
  • आंखों को बार-बार मलने के कारण
  • डर्मेटाइटिस के कारण
  • हार्मोनल समस्याएं या मेडिकेशन के कारण
  • जेनेटिक समस्याओं के कारण  

किस तरह से किया जा सकता है इन्हें ठीक? 

  1. इस तरह के डार्क सर्कल्स को ठीक करने के लिए आपको अपनी हेल्थ पर ध्यान देना होगा। आंखों में एलर्जी के कारण होने वाली जलन, बुखार, डर्मेटाइटिस और जरूरत से ज्यादा आंखों को रब करना इसका कारण हो सकता है और इसलिए आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना होता और डॉक्टर से उचित सलाह लेनी होगी। 
  2. कोशिश करें कि आप अपनी आंखों को बार-बार रब न करें। चाहें तो ठंडा करने के लिए खीरा, टिशू, आलू का स्टार्च आदि लगाया जा सकता है। 
  3. आंखों में लगाए गए मेकअप को बहुत ही सावधानी से हटाएं। 
  4. सूरज की धूप से अपनी आंखों के एरिया को बचाएं और सनग्लासेस का प्रयोग करें।  
 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Dr. Kiran MD (@drkiransays)

 

 

2. काले डार्क सर्कल्स (आंखों के नीचे गड्ढे दिखना)- 

ये अधिकतर लोगों को होते हैं और आंखों के नीचे के काले घेरे हमें काफी परेशान कर सकते हैं।  

किन कारणों से होते हैं ये? 

  • स्किन में कोलेजन की कमी
  • आंखों के नीचे का फैट कम होना
  • फैटी टिशू की मौजूदगी
  • स्किन की इलास्टिसिटी का कम होना। 

किस तरह से किया जा सकता है इन्हें ठीक? 

  1. एंटी-एजिंग स्किन केयर रूटीन फॉलो करना।
  2. सनस्क्रीन रोज़ाना इस्तेमाल करना।
  3. एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स चुनना, हेल्दी खाना खाना और एक्सरसाइज करना।  

इसे जरूर पढ़ें- 1 हफ्ते में आंखों की सूजन और झुर्रियों से पाएं छुटकारा, जानें कैसे 

Recommended Video

3. ब्लू या पर्पल डार्क सर्कल्स-  

ये डार्क सर्कल्स अधिकतर आपकी लाइफस्टाइल की समस्या के कारण होते हैं।  

किन कारणों से होते हैं ये? 

  • खराब ब्लड सर्कुलेशन
  • स्ट्रेस
  • स्मोकिंग
  • नींद में कमी
  • आयरन की कमी
  • आंखों के नीचे की स्किन का पतला होना
  • डिहाइड्रेशन होना, ज्यादा नमकीन या तीखा खाना, अल्कोहल पीना
  • एनीमिया, किडनी या लिवर की बीमारी होना
  • ज्यादा देर तक कंप्यूटर, स्मार्टफोन या टीवी देखना 

कैसे किया जा सकता है इन्हें ठीक? 

  1. नींद ठीक तरह से लें
  2. स्ट्रेस कम लें
  3. हेल्दी खाना खाएं
  4. ज्यादा पानी पिएं
  5. आंखों के आस-पास के एरिया में मसाज करें
  6. आंखों के आस-पास के एरिया में हीट पैक लगाएं 

अधिकतर हमारी आंखें हमारी लाइफस्टाइल की समस्याओं के कारण इफेक्ट होती हैं और इसलिए ये जरूरी है कि आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं। अगर कोई बीमारी है तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।