एक्सपर्ट से जानिए कैसे बढ़ाएं बालों की ग्रोथ

बदलते मौसम और हेयर केयर रूटीन के बदलने की वजह से अक्सर बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं, जिसकी वजह से हर कोई परेशान नजर आता है। कई सारे लोग ऐसे होते हैं कि जो इसके लिए महंगे ट्रीटमेंट लेते हैं तो वहीं कुछ लोग महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। इनको लगाने से कुछ समय के लिए बाल टूटने बंद हो जाते हैं। लेकिन कुछ समय बाद असर कम होने लगता है। ऐसे में जरूरी है कि आप एक्सपर्ट की राय लें ताकि आपके बालों की ग्रोथ कम नहीं बल्कि बढ़नी शुरू हो जाए। इसके लिए आप डॉ. जुश्या भाटिया सरीन जो की एक डर्मेटोलॉजिस्ट हैं उनके बताए गए टिप्स को फॉलो कर सकती हैं। आपको बता दें कि ये अक्सर ब्यूटी से जुड़ी वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर करती हैं ताकि लोगों को सही जानकारी शेयर कर सके।

जानिए क्यों टूटते हैं बाल

अक्सर बाल बॉडी में होने वाले एण्ड्रोजन हार्मोन के बदलाव के कारण होता है। प्रेग्नेंसी में भी हार्मोनल चेंज की वजह से भी बाल टूटने शुरू हो जाते हैं। इसके लिए जरूरत है कि आप एक्सपर्ट के बताए गए रूटीन को फॉलो करें। इससे आपके बालों की ग्रोथ दिन पर दिन बढ़ती नजर आएगी।

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ऐसे बढ़ाएं बालों की ग्रोथ

एक्सपर्ट ने बताया कि बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए आप बाल धोने के बाद माइक्रोफाइबर टॉवल का इस्तेमाल करें। इससे बाल जल्दी सूखते हैं, साथ ही उलझते भी कम हैं।

अगर आप बालों पर तेल का इस्तेमाल करते हैं तो आप बालों में गुनगुने तेल की मालिश करें, ताकि स्कैल्प हेल्दी रहें।

बालों में जूड़ा या रबर बैंड से बंधाते हैं तो इस बात का ध्यान करें की बालो को कस के ना बांधे। इससे भी बाल झड़ने लगते हैं।

घर पर ही दही या अंडे का हेयर मास्क बनाकर इस्तेमाल करें या बाजार से खरीद के भी हेयर मास्क इस्तेमाल किया जा सकता है।

वहीं अगर आप हेयर ड्रायर का इस्तेमाल कर रहे हैं तो आप इस बात का ध्यान रखें कि हेयर ड्रायर का तापमान कम हो, ताकि ज्यादा हीट बालों तक न पहुंचे।

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इन जरूरी बातों का ध्यान रखना आपके लिए जरूरी हैं तभी आपके बालों की ग्रोथ अच्छी हो पाएगी। इसी के साथ एक्सपर्ट की सलाह पर ही किसी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें। ऐसा इसलिए क्योंकि वो आपके बालों के टेक्सचर के हिसाब से आपको प्रोडक्ट इस्तेमाल करने की सलाह देंगे।

नोट: किसी भी चीज के इस्तेमाल से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

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