बालों में आंवला का इस्तेमाल करते समय इन बातों का रखें ध्यान

काले, लंबे, घने और स्वस्थ बाल तो हम सभी पाना चाहते हैं। ऐसे में हम सभी तरह-तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स में इनवेस्ट करते हैं। हालांकि, अगर आप चाहें तो सिर्फ आंवला को अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बनाएं। आंवला में विटामिन सी, एंटी-ऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हेयर ग्रोथ में मदद करतो हैं। साथ ही साथ, इससे बालों के रोम को मजबूत करने में मदद मिलती है, जिससे बालों का झड़ना और पतला होना कम होता है।

इतना ही नहीं, आंवला बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखने में मदद करता है। इसमें भरपूर मात्रा में टैनिन होने के कारण यह असमय सफेद बालों की शिकायत को दूर करता है। आंवला के इस्तेमाल का एक फायदा यह भी है कि यह स्कैल्प हेल्थ को बेहतर बनाता है, जिससे संक्रमण, रूसी और खुजली को रोकने में मदद मिलती है। साथ ही साथ, यह स्कैल्प के नेचुरल ऑयल को संतुलित करने में मदद करता है। 

इस बात में कोई दोराय नहीं है कि आंवला के एक नहीं, बल्कि ढेरों हेयर बेनिफिट्स हैं। हालांकि, जब आप इसे अपने बालों पर अप्लाई करते हैं तो आपको कुछ छोटी-छोटी बातों का खास ख्याल रखना चाहिए। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ टिप्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका ख्याल आपको आंवला को हेयर केयर रूटीन में शामिल करते हुए रखना चाहिए-

अलग-अलग तरीकों से करें शामिल

जब हेयर केयर रूटीन में आंवला को शामिल करने की बात होती है तो इसके लिए आप कई तरीके अपना सकते हैं। मसलन, बालों को पोषण देने और उन्हें मजबूत बनाने के लिए नियमित रूप से आंवला तेल की मदद से स्कैल्प की मालिश की जा सकती है। इसी तरह, बालों की अतिरिक्त देखभाल के लिए आंवला पाउडर से हेयर मास्क बनाकर तैयार करें। अगर आप चाहें तो आंवला जूस को सीधे स्कैल्प पर लगा सकते हैं या फिर इसका सेवन भी किया जा सकता है।

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जरूर करें पैच टेस्ट 

आंवला को बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है, लेकिन अगर आप पहली बार इसे अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल कर रहे हैं तो ऐसे में पैच टेस्ट अवश्य करें। इसके लिए आप आंवला को सीधे अपने स्कैल्प के एक छोटे से हिस्से पर लगाएं। इससे आप यह सुनिश्चित कर पाएंगे कि आपको आंवला से कोई एलर्जी या सेंसेटिविटी तो नहीं है।

नियमित करें इस्तेमाल

जब आप आंवला को हेयर केयर रूटीन में शामिल कर रही हैं और उससे बेस्ट रिजल्ट पाना चाहती हैं तो ऐसे में आपको रेग्युलर रहने की जरूरत है। मसलन, अगर आप आंवला के तेल का इस्तेमाल कर रही हैं तो सप्ताह में दो से तीन बार इसे लगाएं। वहीं, अगर आप आंवला हेयर मास्क लगा रही हैं तो इसे सप्ताह में एक या दो बार इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ लोग महीने में एक या दो बार इसे इस्तेमाल करते हैं। इससे आपको वह रिजल्ट नहीं मिलेंगे, जिसकी आपको इच्छा है।

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बालों की जरूरत का रखें ध्यान

आंवला को हर हेयर टाइप के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन जब आप आंवला को बालों में लगा रही हैं तो आपको बालों की जरूरत का भी ध्यान रखना चाहिए। मसलन, अगर आपके बाल रूखे हैं तो ऐसे में आप आंवला को शहद, एलोवेरा या नारियल तेल जैसे मॉइश्चराइज़िंग एजेंट के साथ मिलाएं। इसी तरह, हेयर कंडीशनिंग के लिए आंवला को दही के साथ या रूसी से निजात पाने के लिए आंवला को मेथी के साथ मिक्स करके अप्लाई करें।

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