हेयर ऑयलिंग के कितने बेनिफिट्स हैं, पता है आपको? थकान दूर करने के लिए, बालों को मजबूती प्रदान करने के लिए और स्कैल्प को स्वस्थ रखने के लिए ऑयलिंग की जाती है। पर क्या आपने सुना है कि डर्मेटोलॉजिस्ट कुछ लोगों को ऑयलिंग करने के लिए मना करते हैं। आपके स्कैल्प और बालों की कंडीशन कैसी है, यह देखकर डॉक्टर्स ऑयलिंग करने की सलाह देते हैं।
अब डैंड्रफ एक ऐसा मुद्दा है जिससे हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। यह समस्या सिर्फ सर्दियों में ही उत्पन्न नहीं होती, बल्कि गर्मियों में भी परेशानी का सबब बनती है। हममें से कई सारे लोग समझते हैं कि डैंड्रफ ड्राइनेस के कारण होता है पर ऐसा नहीं है।
आपका स्कैल्प फ्लेकी तब होता है, जब उसमें एक्सेस ऑयल बनने लगता है। डैंड्रफ एक हार्मलेस यीस्ट होती है, जो तैलीय त्वचा और डेड स्किन सेल्स के कारण बनी रहती है। ऐसे में यदि आप ऑयलिंग करते हैं, तो आपको कोई फायदा नहीं होता। यह हम नहीं, जानी-मानी डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. जयश्री शरद भी कहती हैं। उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया है जहां उन्होंने बताया है कि ऑयलिंग करने से डैंड्रफ बढ़ सकता है। लेकिन ऐसा क्यों होता है, चलिए इस आर्टिकल में विस्तार से जान लें।
ऐसे कई सारे कारक हैं, जो डैंड्रफ बनाने में मदद करते हैं। सेबेशियस ग्लैंड्स के ज्यादा तेल के रिसाव से डैंड्रफ हो सकता है। कुछ लोगों की त्वचा पर फंगल कोलोनाइजेशन भी इसका कारण बनता है। डैंड्रफ का एक कारण सही ढंग से शैंपू न करना भी हो सकता है। जब स्कैल्प साफ नहीं होगा, तो गंदगी बढ़ेगी और डैंड्रफ होगा। इसी तरह मैलेसेजिया नामक यीस्ट भी डैंड्रफ का कारण बनता है। अलग-अलग पर्सनल केयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से भी डर्माटाइटिस हो सकता है और सनलाइट में एक्सपोजर और खाने-पीने जैसे कई कारण से डैंड्रफ होता है।
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डॉ. जयश्री शरद कहती हैं, "नहीं, इसके विपरीत, यह वास्तव में रूसी को बढ़ाता है। बालों में अत्यधिक तेल स्कैल्प पर मलेसेज़िया नामक यीस्ट को फीड करता है, जिससे इस यीस्ट की अतिवृद्धि होती है जिसके कारण रूसी बढ़ जाती है।"
आमतौर पर लोग इस धारणा के साथ तेल लगाते हैं कि इससे फ्लेक्स दिखेंगे नहीं। डैंड्रफ पैदा करने वाला यीस्ट नारियल और जैतून जैसे तेलों में पाए जाने वाले सैचुरेटेड फैटी एसिड पर ही फीड करता है। तभी आपके स्कैल्प में डैंड्रफ घटने की जगह बढ़ता है (1 चम्मच नारियल का तेल लगाने के फायदे)।
ऐसा नहीं है कि आप डैंड्रफ से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। ऐसे कुछ तरीके हैं, जिन्हें आजमाकर आप डैंड्रफ की समस्या से राहत पा सकते हैं।
अच्छे एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करें। अपने स्कैल्प को साफ रखें, ताकि अत्याधिक तेल न बने। हफ्ते में 3-4 बार 2 प्रतिशत कीटोकोनाजोल वाले शैंपू से सिर धोएं। इसके अलावा स्कैल्प को खुरचने का प्रयास न करें। इससे फ्लेकी स्किन ज्यादा दिखने लगेगी और आपके स्कैल्प में भी रेडनेस हो सकती है (स्कैल्प की समस्या से निपटने के तरीके)।
आप हफ्ते में एक बार अच्छी तरह ऑयलिंग करते हैं यह सोचकर कि बालों स्वस्थ और मजबूत होंगे। हालांकि ऐसा नहीं होता है। ध्यान रखें कि आपके डैंड्रफ का कारण तेल है, इसलिए किसी भी तरह का तेल नहीं लगाना है।
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एक्सरसाइज करने के बाद हम सिर न धोकर बस बॉडी को साफ कर लेते हैं। वर्कआउट के बाद तुरंत अपने स्कैल्प को साफ करें। पसीने के कारण भी स्कैल्प में गंदगी जमी रहती है, जो डैंड्रफ उत्पन्न कर सकती है।
अगर आपको भी डैंड्रफ है और आप भी अब तक तेल लगाती आ रही हैं, तो ऐसा न करें। समस्या ज्यादा बढ़ने पर अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से जरूर संपर्क करें। हमें उम्मीद है यह लेख आपको पसंद आया होगा। इसे लाइक और शेयर करें और ऐसे ही लेख पढ़ने के लिए विजिट करें हरजिंदगी।
Image Credit: freepik
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