गर्मियों में भी फटती हैं एड़ियां तो ऐसे लगाएं सरसों का तेल, चंद दिनों में मिलेगी राहत

अगर आपके पैर भी गर्मियों में फट रहे हैं या ड्राई हो रहे हैं तो आप अकेली नहीं हैं। ऐसी कई महिलाएं हैं जो इस समस्या की शिकायत करती हैं। अब मुझे ही लीजिए, मेरे पैर सर्दियों में एकदम सॉफ्ट रहते हैं लेकिन गर्मियों में पता नहीं क्यों फटने लगते हैं। इसके अलावा एड़ियां भी ड्राई होने लगती है।

अगर आप ठीक से पैरों की देखभाल नहीं कर रही हैं तब ऐसा होना लाजमी है, लेकिन देखभाल करने के बाद भी अगर आपके पैर फट रहे हैं तो कुछ घरेलू नुस्खे आजमाकर देखें।

हम आपको कोई बड़ा काम नहीं सौंप रहे हैं। आपको बस अपने किचन में उपलब्ध सरसों के तेल का उपयोग करना है। सरसों का तेल आपके फटे हुए पैरों को गहराई तक पोषण पहुंचाएगा और इस तरह से गर्मियों में फटने वाले आपके पैर मुलायम होंगे। विटामिन-ई से भरपूर सरसों का तेल त्वचा को अंदर तक हाइड्रेट करता है। यह हील्स में होने वाले क्रैक्स को भरने में आपकी मदद कर सकता है।

सरसों के तेल और कच्ची हल्दी लगाएं

हल्दी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जानी जाती है जो जलन या दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। इसके एंटीसेप्टिक गुण घाव भरने में मदद कर सकते हैं। अगर आपकी एड़ियों में दर्द भी है तो सरसों का तेल और हल्दी आपको इससे राहत दिला सकता है।

क्या चाहिए-

• 1 बड़ा चम्मच कच्ची हल्दी
• आधा कप सरसों का तेल

क्या करें-

• सबसे पहले सरसों के तेल को गर्म करें और उसके बाद कच्ची हल्दी को भी गर्म कर लें।
• गर्म तेल को कटोरे में ट्रांसफर करें और उसमें कच्ची हल्दी (कच्ची हल्दी के फायदे) को कद्दूकस करें। दोनों चीजों को मिला लें।
• इसे अपने पैरों पर लगाकर मसाज करें और फिर सॉक्स पहनकर रातभर रहने दें।
• सुबह अपने पैरों को धो लें और फिर गर्म सरसों तेल से एड़ियों को मॉइश्चराइज करें।

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देशी घी और सरसों का तेल लगाएं

देशी घी भी त्वचा को मुलायम बनाता है और यह एक अच्छा मॉइश्चराइजर है जो गहराई तक नमी पहुंचाता है। घी और सरसों का तेल दोनों ही आपकी फटी एड़ियों को ठीक करने का एक प्रभावी तरीका हो सकते हैं। अगर क्रैक्स के कारण आपकी एड़ियों में दर्द हो रहा है तो घी उसे कम करने में मदद करता है।

क्या चाहिए-

• 2 बड़े चम्मच सरसों का तेल
• 2 बड़े चम्मच देशी घी

क्या करें-

• सबसे पहले सरसों के तेल को गर्म करें और उसके बाद घी को अलग गर्म करके एक साथ मिक्स करें।
• आप चाहें तो इसमें भी थोड़ी सी हल्दी डाल सकती हैं। सारी चीज़ों को मिलाकर अपने पैरों पर लगा लें।
• क्रैक्स पर इसे अच्छी तरह लगाएं और सॉक्स पहनकर रात भर इसे छोड़ दें।
• अगले दिन चाहें तो पैरों को धोकर फिर से मॉइश्चराइज कर सकते हैं, वरना आपको पैर धोने की आवश्यकता नहीं है।

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ये नुस्खे आपके पैरों की ड्राइनेस को दूर कर फटी एड़ियों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। आपको बहुत ज्यादा तामझाम करने की आवश्यकता नहीं है। अगर इसके बाद भी आपको राहत न मिले तो एक बार डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।

हमें उम्मीद है किये नुस्खे आपके काम आएंगे। अगर आपको यह लेख पसंद आया तो इसे लाइक और शेयर करना न भूलें। ऐसे ही अन्य घरेलू नुस्खे पाने के लिए विजिट करें हरजिंदगी।

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