рдПрдВрдЯреА-рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ рдХреЛрд░рд┐рдпрди рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯреНрд╕ рдЬрд╛рдиреЗрдВ

рдмрдврд╝рддреА рдЙрдореНрд░ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЕрд╕рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдмреБрдврд╝рд╛рдкрд╛ рдирдЬрд░ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдмреБрдврд╝рд╛рдкрд╛ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ, рд▓рдЯрдХрддреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдФрд░ рдЭрд╛рдЗрдпреЛрдВ рдЖрджрд┐ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдирдЬрд░ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдХрд╣рдирд╛ рдЧрд▓рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдХреЛрд░рд┐рдпрди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдПрдВрдЯреА-рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рд╕реНрдХрд┐рди рдХрд╛ рд░рд╛рдЬ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдмрдврд╝рддреА рдЙрдореНрд░ рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдЙрдирдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдирд╣реАрдВ рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдХреЛрд░рд┐рдпрди рдПрдВрдЯреА-рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдордиреЗрдВ рдЕрдореЛрд░реЗрдкреИрд╕рд┐рдлрд┐рдХ рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдХреА рдмреНрдпреВрдЯреА рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХреА рд╣реИред
рдЬреЛрдпрд╛ рдиреЗ рд╣рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдпрд╣ рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ 20 рдХреА рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЗ рд╣реА рд╕рд╣реА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рд░реВрдЯреАрди рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдпрд╣ рд╡рд╣ рд╕рдордп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрдм рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдореНрд░ рдмрдврд╝рдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдРрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк 20 рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рд╢реБрд░реВ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЖрдЬ рдЗрд╕ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдореЗрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдХреЛрд░рд┐рдпрди рдПрдВрдЯреА-рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рд╕реНрдХрд┐рди рдХрд╛ рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА 40 рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рднреА 30 рдХреА рдирдЬрд░ рдЖрдПрдВрдЧреАред
рд╣реНрдпрд╛рд▓реБрд░реЛрдирд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд╕реЗ рдмрдиреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓

рдХреЛрд░рд┐рдпрд╛ рдПрдВрдЯреА-рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рд╕реНрдХрд┐рди рдХрд╛ рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯ рд╣реНрдпрд╛рд▓реБрд░реЛрдирд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд╣реИред рдПрд╕рд┐рдб рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рд╕реВрдерд┐рдВрдЧ рдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдмрд╛рдд рд╣рдо рд╕рднреА рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдбреНрд░рд╛рдИ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдореЙрдЗрд╢реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬ рд░рдЦрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рд╣реНрдпрд╛рд▓реБрд░реЛрдирд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд░рд╣рддреА рд╣реИред
рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рдиреНрдпреВрдЬ рдЯреБрдбреЗ рдХреА рдорд╛рдиреЗрдВ, рддреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдХреБрд▓ рд╣реНрд╡рд╛рд▓реВрд░реЙрдирд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХрд╛ рд▓рдЧрднрдЧ рдЖрдзрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпреВрд╡реА рдПрдХреНрд╕реНрдкреЛрдЬрд░ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд░рд┐рдВрдХрд▓реНрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдЖрдк рдЬрд╡рд╛рдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
рд╕рд╛рд▓ 2014 рдореЗрдВ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд┐рдд рдПрдХ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЬрд┐рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдиреЗ 8 рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд░ рджреВрд╕рд░реЗ рджрд┐рди рд╣реНрдпрд╛рд▓реБрд░реЛрдирд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдЙрдирдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ 40% рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдирд╣реАрдВ рдЖрдИ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕реНрдХрд┐рди рдЗрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рд╕рд┐рдЯреА рднреА рдмрдврд╝ рдЧрдИ рд╣реИред
рдмреИрдВрдмреВ рдПрдХреНрд╕рдЯреИрдХреНрдЯ

рдмреИрдВрдмреВ рдПрдХреНрд╕рдЯреНрд░реИрдХреНрдЯ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рдЧреБрдг рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╕рд┐рд▓рд┐рдХрд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╕реНрдХреНрд░реАрди рдмреИрд░рд┐рдпрд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рд╕реНрдореВрде рдФрд░ рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╢рди рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдмреИрдВрдмреВ рдПрдХреНрд╕рдЯреНрд░реИрдХреНрдЯ рд╕реЗ рдмрдиреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдмрд┐рдирд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдП рд╣реЗрд▓реНрджреА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред (рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯрд┐рдкреНрд╕)
рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: Anti Ageing Tips: рдпреЗ 7 рдХреЛрд░рд┐рдпрди рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рд░рдЦреЗрдВрдЧреЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЬрд╡рд╛рдВ
рдЬрд┐рдирд╕реЗрдВрдЧ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ
рдпрдВрдЧрд░ рд▓реБрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рд╣реА рдЬрд┐рдирд╕реЗрдВрдЧ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рдЖ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рдирд╕реЗрдВрдЧ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдЧреБрдг рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рдирд╕реЗрдВрдЧ рдХреЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдореЗрдВ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред рд╕реНрдХрд┐рди рдореЗрдВ рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рддреНрд╡рдЪрд╛ рд▓рдЯрдХрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдЖ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдЬрд┐рдирд╕реЗрдВрдЧ рд╕реНрдХрд┐рди рдореЗрдВ рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдХреЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрд╢рди рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ рдХреЛрд░рд┐рдпрди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдЬреИрд╕реА рдЧреНрд▓реЛрдЗрдВрдЧ рд╕реНрдХрд┐рди рддреЛ рдШрд░ рдкрд░ рдмрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ K рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕
рдЖрдк рднреА рдПрдВрдЯреА рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдЧреА рд╣реЛ, рддреЛ рдЗрд╕реЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдФрд░ рд▓рд╛рдЗрдХ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдФрд░ рднреА рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдбрд╝реА рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рд╕реЗред рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣рдореЗрдВ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдХреЗ рдКрдкрд░ рдХрдореЗрдВрдЯ рдмреЙрдХреНрд╕ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рднреЗрдЬреЗрдВред
Image Credit: Freepik
рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред