स्किन का इन चार तरीकों से ख्याल रखती है अलसी, जानिए

अलसी के बीजों में ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो ना केवल स्किन को हाइड्रेट करते हैं, बल्कि उसे रिपेयर और रिजुविनेट करने में भी मदद करते हैं। यही वजह है कि अपनी स्किन को नेचुरली सॉफ्ट-स्मूथ और यंगर बनाए रखने के लिए अलसी के बीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है। इतना ही नहीं, इनमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जिसका मतलब है कि ये रेडनेस और जलन को भी शांत करने में मददगार है। अलसी के बीजों से स्किन को कई अलग-अलग तरीकों से फायदा मिल सकता है। तो चलिए आज इस

लेख में आरवीएमयूए एकेडमी की फाउंडर, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ट आपको बता रही हैं कि अलसी के बीज आपकी स्किन को किन तरीकों से फायदा पहुंचा सकते हैं-

स्किन को बनाए यंगर

हम सभी लंबे समय तक यंगर और यूथफुल स्किन पाना चाहते हैं। ऐसे में अलसी के बीजों का इस्तेमाल करना अच्छा
विचार हो सकता है। दरअसल, अलसी के बीजों में एंटी-ऑक्सीडेंट और लिग्नान मौजूद होता है, जो रिंकल्स और
फाइन लाइन्स का कारण बनने वाले फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं। इतना ही नहीं, वे कोलेजन उत्पादन को भी बढ़ावा देते
हैं, जिसकी वजह से स्किन पर जल्दी एजिंग के साइन नजर नहीं आते हैं और आपकी स्किन अधिक यूथफुल दिखाई
देती है।

यूवी डैमेज से करे बचाव

सूरज की हानिकारक किरणें स्किन को काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं। लेकिन अलसी के बीज स्किन को यूवी डैमेज
से बचाने में मददगार साबित हो सकते हैं। दरअसल, अलसी के बीजों में एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो यूवी
किरणों के प्रभाव को कम करता है। इससे आपकी स्किन पर सन स्पॉट या फिर समय से पहले बुढ़ापे के संकेत नजर
नहीं आते हैं।

स्किन के रूखेपन को करे दूर

रूखी और फ्लेकी स्किन किसी को भी अच्छी नहीं लगती है। ऐसे में आप अपनी स्किन की नमी को बनाए रखने के
लिए अलसी के बीजों का इस्तेमाल करें। अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो आपकी स्किन की
नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं। इससे सीधे तौर पर, आपकी स्किन का रूखापन कम होता है और आपकी
स्किन अधिक सॉफ्ट व स्मूथ महसूस होती है।

मिलती है इवन टोन स्किन

अलसी के बीजों के सेवन का एक फायदा यह भी है कि इससे आपको अधिक इवन टोन स्किन मिलती है। दरअसल,
अलसी के बीज ना केवल स्किन को नेचुरली रिपेयर करने में मदद करते हैं, बल्कि इससे पिग्मेंटेशन और डार्क स्पाट्स
जैसी समस्याओं को दूर करना भी अधिक आसान हो जाता है। जिससे आपकी स्किन अधिक ब्यूटीफुल नजर आती
है।

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Image Credit- freepik