एक्सपर्ट से जानें क्या गर्म पानी से चेहरा धोना फायदेमंद होता है?
आप अपने चेहरे को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करती हैं? क्या आप जानती हैं कि गर्म पानी स्किन के लिए नुकसानदायक होता है। सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चित्रा आनंद सोशल मीडिया पर त्वचा और बालों से संबंधित जानकारी शेयर करती हैं। अपनी एक पोस्ट में उन्होंने बताया है कि त्वचा पर गर्म पानी का इस्तेमाल क्यों नहीं करना चाहिए।
जानें एक्सपर्ट की राय
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गर्म पानी से फेस वॉश करने से पोर्स ओपन हो जाते है। यह त्वचा को डीप क्लींज करता है। अगर पोर्स ओपन हो जाते हैं, तो इन्हें क्लोज करना जरूरी है। इसके लिए आप क्ले मास्क का इस्तेमाल कर सकती हैं। केवल स्टीम करते वक्त ही हीट का इस्तेमाल करें।
ठंडे पानी से चेहरा धोने के फायदे?
- चेहरे की सूजन को कम करने के लिए ठंडे पानी फायेदमंद होता है। ठंडा पानी त्वचा में मौजूद ब्लड वेसेल्स को संकुचित करने का काम करता है, जिससे सूजन कम हो जाती है।
- रेडनेस की समस्या से निजात पाने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल किया जा सकता है। अक्सर त्वचा को एक्टिव इंग्रीडियंट्स से एक्सफोलिएट करने की वजह से त्वचा लाल पड़ने लगती है।
- अगर रैशेज या किसी अन्य कारण से आपके चेहरे पर जलन हो रही है, तो आपको ठंडे पानी से फेस वॉश करना चाहिए।
- अगर आप गुनगुने पानी से चेहरा धोती हैं, तो इससे स्किन का नेचुरल मॉइश्चर मेंटेन रहता है, जिससे आपकी त्वचा डिहाइड्रेट नहीं होती है। (ग्लोइंग स्किन के लिए टिप्स)
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ऐसे धोएं चेहरा
आपको रोजाना दिन में दो बार फेस वॉश करना चाहिए। स्किन को साफ रखने से चेहरे पर मुंहासे, ब्लैकहेड्स और धूल-गंदगी नहीं जमती है। माइल्ड क्लींजर की मदद से चेहरे को साफ करें।
- हाथों पर क्लींजर लें। अब इसमें थोड़ा सा गुनगुना पानी डालें।
- क्लींजर को चेहरे पर लगाएं और सर्कुलर मोशन में चेहरे को रब करें।
- केवल 60 सेंकड तक चेहरे को रगड़ें।
- आखिर में ठंडे पानी से त्वचा को साफ कर लें। (हेल्दी स्किन के लिए टिप्स)
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इन बातों का रखें ध्यान
- त्वचा को ओवर एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए। खासतौर पर अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो हफ्ते में एक बार ही स्क्रब का इस्तेमाल करें। साथ ही, अगर आप चेहरे को स्क्रब करने के लिए क्लींजिंग ब्रश या वॉशक्लोथ का उपयोग कर रही हैं, तो इस बात का ध्यान रखें कि यह हार्श न हो। यानी दबाव का ज्यादा इस्तेमाल न करें। अगर आपको चेहरे पर रेडनेस, फ्लैकी और जलन महसूस होती है तो आपको इन टूल्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
- चेहरे को साफ करने के बाद मॉइश्चराइजर, सीरम और टोनर का इस्तेमाल जरूर करें।
- त्वचा पर हार्श केमिकल से बने प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से बचें। यह स्किन को डैमेज करने का काम करते हैं, जिससे त्वचा डल पड़ने लगती है।
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