इन चीजों का करें इस्तेमाल, त्वचा रहेगी हाइड्रेट

अगर आप चाहती हैं कि आपकी स्किन रेडियंट, ग्लोइंग और हेल्दी रहे तो इसके लिए आपको स्किन को हाइड्रेट रखना जरूरी है। डिहाइड्रेट स्किन डल नजर आती है।

Hema Pant

Updated:- 2023-04-14, 11:55 IST

क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपकी स्किन ड्राई और टाइट रहती है? इसे डिहाइड्रेशन कहा जाता है। त्वचा को ग्लोइंग और हेल्दी बनाए रखने के लिए क्रीम और सीरम का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन त्वचा को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है। वरना, आपकी स्किन फ्लैकी और अनइवन नजर आएगी।

क्या आप भी स्किन को हाइड्रेट और मॉइश्चराइज रखने को एक ही बात समझते हैं? लेकिन इन दोनों में अतंर है। आज इस आर्टिकल में हम आपको त्वचा को सही तरीके से हाइड्रेट करने का तरीका बताएंगे।

क्या होती है हाइड्रेट स्किन?

हाइड्रेशन यानी पानी की कमी न होना। हमारे शरीर और त्वचा में पानी की कमी के चलते कई तरह की समस्याएं होने लगती है। स्किन हाइड्रेशन से अर्थ है कि पानी की मात्रा को बढ़ाना। डिहाइड्रेटेड स्किन ड्राई और फ्लैकी हो जाती है। वहीं, हाइड्रेटेड स्किन स्मूद, रेडियंट और इवन टोन होती है। आपको बता दें कि ड्राई और डिहाइड्रेडेट स्किन अलग-अलग होती है।

डिहाइड्रेशन का कारण

ओवर एक्सफोलिएशन के कारण त्वचा डिहाइड्रेट हो जाती है। इसके कारण आपकी त्वचा का मॉइश्चर छिन जाता है, जिससे स्किन ड्राई हो जाती है।
ज्यादा गर्म या ठंडा तापमान भी स्किन को डैमेज करता है। इसलिए आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आप स्किन पर ज्यादा गर्म या ठंडे पानी का इस्तेमाल न करें।
हार्श केमिकल वाले प्रोडक्ट्स त्वचा को डिहाइड्रेट करते हैं। आपको त्वचा पर ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए, जिनमें नेचुरल इंग्रीडियंट्स मौजूद हों। अल्कोहल और फ्रेगरेंसबेस्ड प्रोडक्ट्स त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं।

हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट्स

त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए आपको ऐसे प्रोडक्टस का इस्तेमाल करना चाहिए, जिसमें हयालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन अमोनियम लैक्टेट और यूरिया पाया जाता हो। ये तीनों चीजें त्वचा में हाइड्रेशन बनाए रखने का काम करती हैं। हयालूरोनिक एसिड के उपयोग से एजिंग साइंस जल्दी नजर नहीं आते हैं। वहीं, ग्लिसरीन आपकी त्वचा ड्राई और ईची होने से बचाता है। (ड्राई स्किन पर न लगाएं ये चीजें)

इसे भी पढ़ें:जानें स्किन हाइड्रेशन के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं

फेस मास्क आएंगे काम

स्किन के लिए फेस मास्क बेहद फायदेमंद होते हैं। आपको बाजार में हाइड्रेटिंग मास्क मिल जाएंगे। आप घर पर भी फेस मास्क बना सकती हैं। आपको अपने स्किन केयर रूटीन में फेस मास्क को शामिल करना चाहिए। यह स्किन को प्लंप और नम रखेंगे। फेस मास्क के इस्तेमाल से फाइन लाइंस और डार्क सर्कल्स की समस्या भी कम होती है।

इसे भी पढ़ें:स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए फॉलो करें यह 10 टिप्स

फेस सीरम

त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए फेस सीरम भी फायदेमंद है। फेस सीरम त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखने का काम करते हैं। आप रोजाना फेस सीरम का इस्तेमाल कर सकती हैं, ताकि आपकी स्किन हाइड्रेट के साथ-साथ हेल्दी भी रहे।

इन बातों का रखें ध्यान

अगर आपकी बॉडी हाइड्रेट है तो आपकी स्किन भी हेल्दी रहेगी। बॉडी को हाइड्रेट रखने का सबसे आसान तरीका है पर्याप्त मात्रा में पानी पीना। एक दिन में कम से
कम 8 गिलास पानी जरूर पिएं। पानी की आवश्यकता आपकी शरीर के वजन और काम के हिसाब से भी अलग-अलग हो सकती है।
गर्म पानी से नहाने की वजह से भी स्किन डिहाइड्रेट हो जाती है। गर्म पानी त्वचा के नेचुरल ऑयल को छिन लेता है, जिससे स्किन ड्राई हो जाती है।

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Image Credit: freepik

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