जब बात शरीर की साफ-सफाई की होती है, तो केवल चेहरे की देखभाल ही नहीं बल्कि शरीर के उन अंगों की देखभाल भी जरूरी हो जाती है, जो आमतौर पर कपड़े से ढके रहते हैं। मगर महिलाएं केवल उन अंगों की सफाई पर अधिक ध्यान देती हैं, जो नजर आते हैं। ऐसे में जिन अंगों की साफ-सफाई या फिर देखभाल पर ध्यान नहीं दिया जाता है, वह काले पड़ने लगते हैं। 

घुटने की सफाई पर भी महिलाएं बहुत अधिक ध्यान नहीं देती हैं। ऐसे में वह काले पड़ने लग जाते हैं। हालांकि, घुटनों के काले पड़ने के और भी कई कारण हो सकते हैं। मगर घुटनों की उचित देखभाल की जाए, तो वह काले नहीं पड़ेंगे। इस विषय में हमने ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट रेनू माहेश्वरी से बात की और उनसे कुछ ऐसे घरेलू नुस्‍खे जानें, जिन्हें अपना कर आप घुटने के कालेपन को दूर कर सकती हैं। 

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1. एलोवेरा जेल, नारियल का तेल और चीनी 

सामग्री 

  • 1/2 छोटा चम्‍मच चीनी पिसी हुई 
  • 1 छोटा चम्‍मच नारियल का तेल 
  • 1 छोटा चम्‍मच एलोवेरा जेल 

विधि 

  • सबसे पहले चीनी को पीस कर उसका बारीक पाउडर बना लें। रेनू कहती हैं, 'चीनी में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं। यह डेड स्किन को रिमूव करने में सहायक होती है।'
  • अब बाउल में एलोवेरा जेल और नारियल का तेल मिक्स करें। 
  • इसके बाद इस मिश्रण से घुटनों की सफाई करें। 
  • ऐसा अगर आप नियमित नहीं कर पा रही हैं, तो हफ्ते में 3 बार जरूर करें। 

2. खीरे का रस, टमाटर का रस और नींबू का छिलका 

सामग्री 

  • 2 छोटे चम्मच खीरे का रस 
  • 1 छोटा चम्‍मच टमाटर का रस 
  • 1/2 छोटा चम्‍मच नींबू का रस 

विधि 

  • सबसे पहले खीरे को कद्दूकस करें और उसका रस निकाल लें। 
  • अब आप टमाटर का रस खीरे के रस में मिक्‍स करें। 
  • फिर नींबू के रस को मिश्रण में मिलाएं और कॉटन की मदद से घुटनों पर इस मिश्रण को लगाएं। 
  • घुटने अगर अधिक काले हैं, तो दिन में 2 बार नियमित रूप से इस घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करें। 
  • रेनू कहती हैं, 'खीरा, टमाटर और नींबू तीनों ही विटामिन-सी का अच्छा सोर्स होते हैं और विटामिन-सी से त्वचा के रंग को निखारने में मदद मिलती है।'
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3. चीनी, ग्लिसरीन और नींबू का रस 

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच ग्लिसरीन 
  • 1 छोटा चम्‍मच नींबू का रस 
  • 1/2 छोटा चम्‍मच चीनी पिसी हुई 

विधि 

  • एक बाउल में पिसी हुई चीनी, ग्लिसरीन और नींबू का रस मिक्‍स करें। 
  • चीनी के घुलने से पहले इस मिश्रण से घुटनों को स्क्रब करें। 
  • 5 मिनट स्क्रब करने के बाद घुटनों को नॉर्मल पानी से वॉश कर लें। 
  • आप इस होममेड स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में 3 बार जरूर करें। 
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4. हाइड्रोजन पेरोक्साइड, साबुन और नींबू का रस 

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच साबुन कद्दूकस किया हुआ 
  • 1 छोटा चम्‍मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड
  • 1 छोटा चम्‍मच नींबू का रस 

विधि 

  • साबुन को कद्दूकस कर लें और इसमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड और नींबू का रस मिक्‍स करें। 
  • रेनू जी कहती हैं, 'हाइड्रोजन परॉक्साइड त्वचा पर एंटीसेप्टिक की तरह काम करता है। साथ ही यह डेड स्किन सेल्स को रिमूव करता है और त्वचा को डीप क्लीन करता है।'
  • आप नियमित रूप से नहाते वक्त इस होम स्किन ट्रीटमेंट को अपना कर घुटनों के कालेपन से छुटकारा पा सकती हैं।
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5. बेकिंग सोडा, ऑलिव ऑयल और विटामिन-ई कैप्सूल 

सामग्री 

  • 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा 
  • 1 छोटा चम्‍मच ऑलिव ऑयल 
  • 2 विटामिन-ई कैप्सूल 

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विधि 

  • एक बाउल में बेकिंग सोडा, ऑलिव ऑयल और विटामिन-ई कैप्सूल को डाल कर मिश्रण तैयार करें। 
  • इस मिश्रण से घुटनों को स्क्रब करें और 10 मिनट के लिए इसे लगा हुआ छोड़ दें। 
  • फिर आप साधारण पानी से घुटनों को साफ करें। 
  • ऐसा यदि आप नियमित करती हैं, तो आपको बेहतर रिजल्‍ट्स देखने को मिलेंगे। 
  • रेनू जी कहती हैं, 'बेकिंग सोडा त्वचा को एक्सफोलिएट भी करता है और इसमें ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज भी होती हैं।'

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