Night Hair Care Routine: रात में बालों की ऐसे करें देखभाल, Damage Hair की हो जाएगी छुट्टी

गर्मियों में स्किन के साथ-साथ हमारे बालों को भी एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। इस मौसम में धूल, धूप, पसीना और प्रदूषण के कारण हमारे बाल जल्दी खराब होने लगते हैं। बाल बहुत ड्राई हो जाते हैं। कई बार तो इतने ज्यादा उलझे हुए नजर आते हैं कि इन्हें सुलझाना मुश्किल हो जाता है। बाल टूट-टूटकर गिरने लगते हैं।

ऐसे में अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो ब्‍यूटी और हेयर एक्‍सपर्ट अमरीश कौर नाइट हेयर केयर रूटीन बता रही हैं। ऐसे में अगर आप रात में सोने से पहले इन रूटीन को फॉलो करेंगी तो बालों को डैमेज होने से बचाया जा सकता है। आइए जानते हैं कि आप बालों की देखभाल कैसे कर सकती हैं-

रात में बालों की देखभाल क्यों जरूरी है?

रात में हमारा शरीर रेस्टिंग मोड में रहता है। यही समय बालों के लिए भी रिपेयर का होता है। इस समय अगर आप हेयर केसर करेंगी तो बालों को पोषण भी अच्छे से मिलेगा। वहीं बालों का टूटना भी कम होगा। स्कैल्प भी हेल्दी रहेगा।

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सोने से पहले अपनाएं ये हेयर केयर रूटीन

• सोने से पहले बालों को हल्के से कंघी करें। बहुत जोर से बालों को न खींचें।
• हफ्ते में 2 से 3 बार रात में बालों में तेल लगाकर चंपी करें। आप नारियल या बादाम का तेल ले सकती हैं। इससे बालों को पोषण मिलता है और ड्राइनेस कम होती है। बस बहुत ज्यादा तेल न लगाएं।
• जब आप सोएं तो ढीली चोटी बना लें। क्योंकि खुले बालों में सोने से बाल ज्यादा उलझते हैं। अगर आप चोटी किए रहेंगी तो कम टूटेंगे।
• इसके अलावा गंदे तकिए के कवर का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे बालों को नुकसान पहुंचता है। कोशिश करें कि हफ्ते में 2-3 बार तकिए का कवर बदल लें। इससे आपके बाल साफ रहेंगे।
• कई लोगों की आदत होती है कि वो सोने से पहले बाल धो लेते हैं। लेकिन गीले बाल कमजोर होते हैं और जल्दी टूटते हैं। इसलिए सोने से पहले बालों को पूरी तरह सुखा लें। इससे हेयर फॉल कम होगा और स्कैल्प में फंगल इंफेक्शन का खतरा भी कम होता है।
• आप सोने से पहले थोड़ा सा हेयर सीरम या एलोवेरा जेल भी लगा सकती हैं। इससे आपके बाल सॉफ्ट और स्मूद बनेंगे। फ्रिजीनेस कम होगा।
• रात में टाइट पोनीटेल या जुड़ा न बनाकर न सोएं। इससे बाल खिंचेंगे नहीं। हेयर ब्रेकेज भी कम होगा।

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गर्मियों में ध्यान रखने वाली बातें

• दिन में धूप से बालों को ढककर रखें
• ज्यादा बाजार वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचें
• पानी ज्यादा पिएं

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तो अगर गर्मियों में आपके बाल भी डैमेज हो जाते हैं, तो ये नाइट हेयर केयर रूटीन फॉलो करें। साथ ही अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

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