स्किन केयर प्रोडक्‍ट्स में विटामिन ई एक फेमस घटक है। इसके कैप्सूल आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं और त्वचा की देखभाल करने में इसे इस्तेमाल किया जाता है। आपकी त्वचा के लिए विटामिन ई तेल के कई फायदे हैं। इसलिए आज हम आपके लिए विटामिन ई फेशियल लेकर आए हैं जिसे आप आसानी से घर पर कर सकती हैं।

जी हां चेहरे की सुंदरता को निखारने और जवां निखार पाने के लिए महिलाएं पार्लर जाकर फेशियल कराने में काफी पैसा खर्च करती हैं। लेकिन कुछ महिलाएं ऐसी भी हैं जो त्‍वचा को निखारना तो चाहती हैं लेकिन बहुत ज्‍यादा पैसा और समय बर्बाद नहीं करना चाहती हैं। ऐसी महिलाओं के लिए विटामिन ई फेशियल बहुत ही सही उपाय है। इसे वह 5 स्‍टेप्‍स में आसानी, कम समय और सिर्फ 20 रुपये खर्च करके घर पर ही कर सकती हैं।

स्‍टेप-1:  क्लीन्ज़र

vitamin e facial cleanser inside

  • आपको फेशियल की शुरुआत चेहरे की क्‍लीनिंग से करनी होगी।
  • इसलिए गंदगी, मेकअप या अशुद्धियों को दूर करने के लिए अपने रेगुलर माइल्ड फेशियल क्लींजर से अपना चेहरा धोएं।

स्‍टेप-2: एक्सफ़ोलीएटर

vitamin e facial inside

सामग्री 

  • हल्दी- 1/4 छोटा चम्मच
  • विटामिन ई कैप्सूल- 4
  • चावल का आटा- 1 चम्‍मच

इस्‍तेमाल का तरीका 

  • एक बाउल में सारी सामग्री को मिला लें।
  • अपनी हथेलियों पर थोड़ा सा DIY स्क्रब लें।
  • इसे अपने चेहरे और गर्दन पर सर्कुलर मोशन में धीरे से लगाएं।
  • अच्छी तरह से साफ करने के लिए नाक और ठुड्डी पर स्क्रब करें। 
  • फिर त्वचा से सारे ब्लैकहेड्स और अशुद्धियों को साफ करें।

हल्दी पाउडर और विटामिन ई तेल के कॉम्बिनेशन के कारण त्‍वचा की समस्‍याओं के लिए यह DIY फेस स्क्रब बहुत अच्छा है। सौम्य स्क्रब से त्वचा को एक्सफोलिएट करने से डेड स्किन सेल्‍स को हटाने, त्वचा को साफ और शाइनी बनाने में मदद मिलती है।

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स्‍टेप-3: फेस मसाज 

vitamin e facial face massage inside

सामग्री

  • दही- 1 छोटा चम्मच 
  • फेंटा हुआ अंडा- 1 छोटा चम्मच 
  • विटामिन ई कैप्सूल- 1

इस्‍तेमाल का तरीका 

  • दही और अंडे को बराबर भागों में मिलाएं और मिश्रण में विटामिन ई ऑयल कैप्सूल मिलाएं।
  • अगर आप दही या अंडे का इस्‍तेमाल नहीं करना चाहती हैं तो आप ताजा एलोवेरा जैल का इस्‍तेमाल कर सकती हैं।
  • सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और उन्हें अपने चेहरे पर लगाएं। अपने चेहरे की मसाज करना शुरू करें।
  • अपने हाथों को गीला करें और थोड़ी मात्रा में DIY फेशियल मसाज क्रीम लें।
  • माथे के बीच से शुरू करें और कनपटी की ओर लेकर जाएं।
  • फिर अपनी नाक के किनारों और गालों पर मसाज करें।
  • अंत में होठों, ठुड्डी और अपने जबड़े की मसाज करें।
  • अपनी गर्दन की मालिश करना न भूलें। अपनी उंगलियों का प्रयोग करें और अपनी ठोड़ी की ऊपर की दिशा में मसाज करें।
  • 10 मिनट मसाज करने के बाद अपने चेहरे को पानी से धो लें।

चेहरे की मालिश के बिना कोई भी फेशियल पूरा नहीं होता है। यह प्रक्रिया का सबसे अहम हिस्सा है। ब्‍लड सर्कुलेशन को बढ़ाने और मसल्‍स की टोन में सुधार करने के लिए यह स्‍टेप महत्वपूर्ण है, जो त्वचा को दृढ़ और हल्का रखता है। दही आपकी त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करेगी और अंडा आपके रंग को हल्का कर देगा। विटामिन ई त्वचा को मॉइश्चराइज करने में मदद करता है।

स्‍टेप-4: फेस पैक

vitamin e facial face pack inside

सामग्री 

  • पपीते का गूदा- 2 चम्मच
  • गुलाब जल- 1 छोटा चम्मच 
  • विटामिन ई कैप्सूल- 2

इस्‍तेमाल का तरीका 

  • विटामिन ई के कैप्सूल को खोलकर पपीते के गूदे में मिला लें।
  • गुलाब जल डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  • अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने दें।
  • फिर फेस पैक को गुनगुने पानी से धो लें।
  • यह क्‍लीनिंग फेस मास्क है। पपीता टैन हटाने में मदद करता है जबकि विटामिन ई त्वचा को पोषण देता है। गुलाब जल त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है।
  • फेस मास्क सभी अशुद्धियों को बाहर निकालकर उसे ग्‍लोइंग बनाता है। 

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स्‍टेप-5: सीरम

vitamin e facial serum inside 

सामग्री 

  • विटामिन ई तेल- 1 बड़ा चम्मच
  • डिस्टिल्ड वाटर- 1 बड़ा चम्मच 
  • एलोवेरा जैल- 1 चम्मच 
  • सीरम बोतल- 1

इस्‍तेमाल का तरीका 

  • सबसे पहले, एलोवेरा जैल और विटामिन ई तेल को मिलाएं। 
  • जैसे ही सीरम ब्लेंड हो जाए, इसमें डिस्टिल्ड वॉटर मिलाएं।
  • अगर आप पहले पानी को थोड़ा गर्म कर लें तो यह ठंडा हो जाएगा और इसे मिलाना आसान हो जाएगा।
  • आपका सीरम तैयार है इसे खाली बोतल में डालकर रख दें। 
  • फेशियल के अंतिम स्‍टेप में आप अपने चेहरे को मॉश्चराइज करने के लिए इसे लगाएं।

यह स्‍टेप त्वचा को हाइड्रेट करता है और खोई हुई नमी को प्रोटेक्‍ट करने में मदद करता है। लेकिन इस बात का ध्‍यान रखें कि आपके हाथ पूरी तरह से साफ हैं। अपने माथे पर सीरम लगाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें। क्रीम को चेहरे और गर्दन पर धीरे से मलें और इसे त्वचा को सोक करने दें। यदि आप रात में फेशियल करती हैं तो आंखों के आस-पास की त्‍वचा को पोषण देने के लिए आई क्रीम लगाना न भूलें।

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आप भी विटामिन ई की मदद से घर में आसानी और सस्‍ते में फेशियल करके त्‍वचा को ग्‍लोइंग बना सकती हैं। हालांकि यह पूरी तरह से नेचुरल चीजों से बना है और इसके कोई साइड इफेक्‍ट्स नहीं हैं लेकिन फिर भी इसे इस्‍तेमाल करने से पहले एक बार पैच टेस्‍ट जरूर कर लें। इस तरह की और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।