बालों की देखभाल को लेकर हर महिला अलग-अलग तरीके अपनाती है। कुछ महिलाओं को पूरे दिन बाल खुले रखना पसंद होता है, तो कुछ को जूड़ा या क्लचर लगाकर बालों को बांध कर रखना अच्छा लगता है। कई बार ऐसा भी होता है कि हम अनजाने में ही बालों को मरोड़ते रहते हैं और फिर उन्हें जूड़े में बांध लेते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इस आदत के कारण बालों पर क्या असर पड़ता है? इस विषय पर हमारी बात ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से हुई है। वह कहती हैं, "बालों में मोड़ने, बांधने और जूड़ा बनने के फायदे और नुकसान दोनों हो सकते हैं। अगर आप उचित तरीके से बालों को ट्विस्ट करते हैं, तो उसमें इतनी दिक्कत नहीं आती है।" अगर आप भी अपनी आदत से मजबूर हैं और न चाहते हुए भी बालों में जूड़ा बना लेती हैं या फिर उनहें बहुत ज्यादा बांधकर रखती हैं, तो इस लेख में दी गई एक्सपर्ट्स की राय आपके बहुत काम आएगी। आपको यह जानकारी मिलेगी कि बालों को मोड़ने या हमेशा बांध कर रखने से आपको क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं।
बालों को मरोड़ने और जूड़ा बनाने की आदत: कितना सही?
पूनम कहती हैं, "आप घर पर हैं और बालों को आपने कॉम्ब करके खुला छोड़ दिया है, तो इससे बेस्ट और कुछ नहीं है। बाल बहुत ज्यादा लंबे हैं तो आप ढीली सी गुथ भी बना सकती हैं। वहीं आप अगर घर से बाहर जा रही हैं और आपने बालों को फोल्ड करके जुड़ा बना लिया है, तो यह भी सही है। हां, इस बात का ध्यान रखें कि जूड़ा बनाते वक्त या बालों को फोल्ड करते वक्त आपको इस बात का ध्यान रखना कि बाल खिंचे नहीं। ऐसा होने से आपकी स्कैल्प पर दर्द हो सकता है। बालों के क्युटिकल्स को भी नुकसान पहुंच सकता है। इससे आपके बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। वहीं बालों को बांध कर रखने से वो टूटते कम है और स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है, जिससे बालों की ग्रोथ अच्छी होती है और बालों में मजबूती भी आती है। "
बालों को मरोड़ने और जूड़ा बनाने के फायदे
1. बालों की सुरक्षा
खुले बाल धूल, गंदगी और प्रदूषण के संपर्क में आते हैं, जिससे वे जल्दी गंदे और कमजोर हो सकते हैं। अगर आप बालों में जूड़े में बांधकर रखती हैं, तो वे बाहरी प्रदूषण से सुरक्षित रहते हैं।
2. बालों में नमी बरकरार रहती है
खुले बाल जल्दी रूखें हो जाते हैं क्योंकि उनकी नमी जल्दी खत्म हो जाती है। खासतौर पर गर्मियों के मौसम में आपको बालों को बंध कर ही रखना चाहिए, ताकि बालों में नमी बनी रहे और बाल रूखें न हों।
3. दोमुंहे बालों की समस्या कम होती है
बालों को लगातार खुला रखने से वह ड्राई हो जाते हैं और इससे उनकी एजेस दोमुंखी हो जाती हैं। अगर आप बालों को दोमुंहा होने से बचाना चाहती हैं, तो उन्हें बांध कर रखना एक अच्छा ऑप्शन है।
4. बालों का झड़ना कम होता है
अगर बाल बहुत ज्यादा झड़ते हैं, तो उन्हें बांधकर रखना एक अच्छा उपाय हो सकता है। इससे बार-बार कंघी करने की जरूरत नहीं पड़ती और बाल कम टूटते हैं।
5. सिर में ठंडक बनी रहती है
गर्मियों में बाल खोल कर रखने पर उसमें गंदगी जम जाती है। हेयर क्यूटिकल्स इससे क्लॉग हो जाते हैं और फिर स्कैल्प पर बहुत अधिक पसीना आता है। ऐसे में जूड़ा बांध कर रखने से कम पसीना आता है और स्कैल्प पर गंदगी भी कम जमा होती है।
6. बाल जल्दी नहीं उलझते
अगर आपके बाल लंबे हैं, तो खुले रखने पर वे जल्दी उलझ सकते हैं और उनमें गांठें पड़ सकती हैं। जूड़ा बनाने से यह समस्या दूर होती है और बालों को आसानी से सुलझाया जा सकता है।
बालों को मरोड़ने और जूड़ा बनाने के नुकसान
1. बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं
अगर आप बालों को बहुत कसकर बांधती हैं, तो इससे उनकी जड़ें कमजोर हो सकती हैं। ज्यादा टाइट जूड़ा बनाने से बाल खिंचते हैं, जिससे वे धीरे-धीरे टूटने लगते हैं। कई बार तो बाल बीच से ही टूटने लग जाते हैं।
2. सिर में दर्द की समस्या हो सकती है
कई बार बहुत ज्यादा टाइट जूड़ा बनाने से सिर में दर्द होने लगता है। यह खासतौर पर तब होता है जब लंबे समय तक बालों को एक ही स्थिति में बांधकर रखा जाता है।
3. बालों की प्राकृतिक बनावट खराब हो सकती है
अगर आप लगातार बालों को मरोड़ती और बांधती रहती हैं, तो इससे उनकी प्राकृतिक बनावट पर असर पड़ सकता है। अगर आपके बाल स्ट्रेट हैं, ऐसा करने से वह वेवी हो जाते हैं।
4. स्कैल्प पर दबाव पड़ सकता है
बहुत ज्यादा कसकर बालों को बांधने से स्कैल्प पर खिंचाव महसूस हो सकता है, जिससे कभी-कभी हेयर फॉल भी बढ़ सकता है।
5. बालों में डैंड्रफ हो सकता है
केवल बालों के रूखे होने से उनमें डैंड्रफ नहीं होता है। अगर बालों में बहुत अधिक पसीना आ रहा है, तब भी उनमें डैंड्रफ की समस्या हो जाती है। कई बार तो स्कैल्प पर फंगल इंफैक्शन का भी डर बना रहता है।
6. हेयरलाइन पीछे खिसक सकती है
अगर आप लगातार टाइट पोनीटेल या जूड़ा बनाकर रखती हैं, तो इससे हेयरलाइन धीरे-धीरे पीछे खिसक सकती है। इसे "ट्रैक्शन एलोपेसिया" कहा जाता है, जिसमें बालों की ग्रोथ प्रभावित होती है और गंजापन भी हो सकता है।
बालों को मरोड़ना और जूड़ा बनाना एक आम आदत है, लेकिन इसे सही तरीके से अपनाना जरूरी है। अगर आप हल्का और ढीला जूड़ा बनाकर रखती हैं, तो यह बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है। वहीं, अगर आप बहुत ज्यादा टाइट जूड़ा बनाती हैं, तो इससे बाल कमजोर हो सकते हैं और हेयर फॉल की समस्या हो सकती है।
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