Hair Care Tips:बालों को रखना है हेल्दी तो एक्सपर्ट की इन टिप्स को करें फॉलो

मौसम कोई भी हो बालों को हेल्दी रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसका असर हमारी पर्सनेलिटी पर पड़ता है।

Updated:- 2023-12-08, 11:00 IST

बदलता मौसम और बढ़ता प्रदूषण हमारी हेल्थ के साथ-साथ बालों को भी ड्राई और बेजान बनाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे हमारे स्कैल्प कमजोर हो जाते हैं और कई बार ऐसा होता है कि डैंड्रफ की समस्या भी ज्यादा हो जाती है, जिसका सीधा असर हमारे स्कैल्प पर पड़ता है और बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

इसके लिए आज इंस्टाग्राम पर डॉ. गितिका ने पोस्ट शेयर किया। इसमें उन्होंने बताया कि किस तरीके से आप अपने बालों का ध्यान रख सकती हैं। यह एक डर्मेटोलोजिस्ट हैं जो ब्यूटी से जुड़ी वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर करती रहती है। आप भी इनके पोस्ट से अपनी खूबसूरती निखार सकती हैं। चलिए जानते हैं बालों को हेल्दी रखने का तरीका।

ऑयल का करें इस्तेमाल (Tips To Healthy Hair)

Hair oil

बालों को हेल्दी रखने के लिए जरूरी है कि आप हफ्ते में एक बार बालों में चंपी जरूर करें। इससे स्कैल्प मजबूत होते हैं साथ ही हेल्दी नजर आते हैं। इसके लिए आप केस्टर ऑयल, नारियल का तेल या फिर शिया बटर का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह ऑयल हैवी होते हैं लेकिन बालों के लिए अच्छे होते हैं। खासकर सर्दी के मौसम में आपको इसका इस्तेमाल बालों में जरूर करना चाहिए। बालों की सारी ड्राइनेस दूर हो जाती है।

ऑयलिंग के बाद बालों को करें कवर (Benefits For Hair Oil)

Hair care

बालों में ऑयलिंग करने बाद उन्हें खुला न छोड़े बल्कि एक प्लास्टिक कैप या फिर किसी कपड़े से उन्हें बांध लें। इससे (हेल्दी बालों के लिए टिप्स) बालों में डस्ट नहीं लगती है और स्कैल्प को भी नुकसान नहीं होता है। इसे थोड़ी देर के लिए बांधे और फिर शैंपू से बाल वॉश करें।

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बालों को करें शैंपू से वॉश (Hair Wash With Gentle Shampoo)

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ऑयलिंग के बाद जरूरी है कि आप अपने बालों को वॉश करें। इसके लिए आप टेंजल शैंपू का इस्तेमाल करें। इससे बाल झड़ते कम हैं और बालों में शाइन भी बनी रहती है। आपको बाजार में ऐसे कई सारे शैंपू मिल जाएंगे। जिनका इस्तेमाल करके आप अपने बालों को वॉश कर सकती हैं।

इन्हें टिप्स को करें रीपिट

बालों को अगर हेल्दी रखना है तो आपको सही तरीके से उनकी केयर करनी पड़ेगी। इसके लिए आप इस टिप्स और ट्रिक्स (बालों को घना करने के लिए टिप्स) को हफ्ते में 1 से 2 बार ट्राई कर सकती हैं। आप चाहे तो एक्सपर्ट की सलाह पर अपने बालों के टेक्सचर के हिसाब से प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर सकती हैं वरना दादी-नानी के नुस्खों से अच्छा कुछ और नहीं है।

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नोट: किसी भी चीज के इस्तेमाल से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

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Image Credit- Freepik

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