इन चार तरीकों से चुकंदर को अपने स्किन केयर रूटीन में करें शामिल

ठंड का मौसम आते ही मार्केट में चुकंदर बेहद कम दाम में मिलने लग जाते हैं। आमतौर पर, इसे डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है, जिससे हेल्थ को फायदा मिल सके। लेकिन वास्तव में चुकंदर स्किन के लिए भी उतना ही लाभकारी है। यह स्किन कोलेजन को बूस्ट करता है, जिससे उसकी इलास्टिसिटी इंप्रूव होती है। इसके इस्तेमाल से फाइन लाइन्स व रिंकल्स जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। इतना ही नहीं, यह आपकी स्किन को हाइड्रेट करने के साथ-साथ उसे ग्लोइंग भी बनाता है। इसलिए, इसे अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करने की सलाह दी जाती है।

अगर आप चाहें तो सर्दियों में चुकंदर को कई अलग-अलग तरीकों से स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकती हैं और नेचुरली अपनी स्किन को पैम्पर कर सकती हैं। तो चलिए आज इस लेख में आरवीएमयूए एकेडमी की फाउंडर, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ट आपको बता रही हैं कि आप चुकंदर की मदद से किस तरह अपनी स्किन का ख्याल रख सकती हैं-

टोनर की तरह करें इस्तेमाल

चुकंदर को आप बतौर टोनर अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकती हैं। इसके लिए आप चुकंदर को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें। आप इस रस को एक छोटी स्प्रे बोतल में डालकर फ्रिज में रखें। हर रात सोने से पहले फेस वॉश करने के बाद इस रस से स्प्रे करें और हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करें। अगर आप इस रस को फ्रिज में रखते हैं तो इसे दो-तीन दिन तक आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता है।

पल्प का करें इस्तेमाल

चुकंदर को कद्दूकस करने के बाद आपको पल्प को फेंकना नहीं है। आप उसके पल्प को बतौर फेस मास्क इस्तेमाल (निखरी त्वचा के लिए घरेलू उपाय) कर सकते हैं। इसके लिए आप उस पल्प में आधा नींबू और एक चम्मच शहद मिक्स करें। अब अपने फेस को क्लीन करके इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से स्किन की मसाज करें। करीबन 15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें। अंत में, पानी की मदद से स्किन को क्लीन करें।

इसे भी पढ़ें: Skin Care Hacks: जबरदस्त रिजल्ट पाने के लिए ये स्किन केयर हैक्स आजमाएं

बनाएं फेस पैक

चुकंदर की मदद से एक बेहतरीन फेस मास्क भी बनाया जा सकता है। इसे किसी भी स्किन टाइप पर इस्तेमाल किया जा (ग्लोइंग स्किन के लिए टिप्स) सकता है। इसके लिए पहले एक चुकंदर को कद्दूकस करें और फिर इसमें एक चम्मच फ्रेश एलोवेरा जेल मिक्स करें। अब अपने फेस को क्लीन करके इस पैक को लगा लें। करीबन 20 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें। अब आप फेस को गीला करें और हल्की मसाज करते हुए पैक को निकालें। अंत में, पानी से चेहरा वॉश कर लें।

इसे भी पढ़ें: दमकती त्वचा पाने के लिए हफ्ते में 2 बार करें ये काम

चुकंदर और नारियल तेल का करें इस्तेमाल

ठंड के दिनों में जब स्किन बहुत अधिक रूखी हो जाती है तो ऐसे में चुकंदर के साथ नारियल तेल को मिक्स करके लगाया जा सकता है। इसके लिए आप पहले चुकंदर को धोकर छील लें। अब इसे मिक्सी में पीस लें। इस पेस्ट में आधा चम्मच नारियल तेल डालकर मिक्स करें। अब अपने फेस को क्लीन करके इस पेस्ट को लगाएं। करीबन 15 मिनट बाद चेहरे को धो लें। अगर आपकी स्किन बहुत अधिक रूखी है तो आप इसमें आधा चम्मच शहद भी मिला सकते हैं।

इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय भी आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। साथ ही, अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।   

Image Credit- freepik