Winter Beauty Tips: मक्खन सी मुलायम रहेगी एड़ियां, सर्दियों में अपनाएं यह Foot Care Routine

सर्दियों के मौसम में चलने वाली ठंडी हवाएं त्वचा को रूखा बना देती हैं। यहां बात केवल चेहरे की त्वचा के लिए नहीं हो रही है बल्कि पूरे शरीर की त्वचा के लिए हो रही है। इस मौसम में एड़ियों की त्वचा का ध्यान रखना भी बहुत जरूरी है।

दरअसल, सर्दियों के मौसम में लगातार पैरों में ठंडी हवा लगने या फिर पैरों के गीले रहने पर उसकी स्किन गलने लगती हैं और क्रैक हो जाती है। ऐसे में पैरों की उचित देखभाल बहुत ज्यादा जरूरी हो जाती है।

मार्केट में आपको बहुत सारे फुट केयर प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे। मगर इन प्रोडक्‍ट्स की जगह आप घर में भी फुट केयर रूटीन के लिए एक खास और आसान तरीका अपना सकती हैं। चलिए इस बारे में हम आपको बताते हैं।

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स्‍टेप-1

आपको सबसे पहले गर्म पानी में नमक डालना है और फिर 10 मिनट के लिए अपने पैरों को उसमें डिप करके बैठ जाइए। इसे बाद आप फुट स्क्रबर से एड़ियों को आहिस्‍ता-आहिस्‍ता रगड़ें। ऐसा करने से आपके पैरों में जमी डेड स्किन रिमूव हो जाएगी।

स्‍टेप-2

दूसरे स्टेप में आपको अपनी एड़ियों में होममेड स्क्रब लगाना चाहिए। यह स्क्रब आप मलाई और ओट्स से बना सकती हैं। इसमें थोड़ा सा शहद भी मिला लें और फिर पैरों पर इसे लगाकर 2 मिनट के लिए स्क्रब करें। बाद में पैरों को पानी से साफ कर लें।

स्‍टेप-3

अब आपको पैरों में ऑलिव ऑयल और नारियल का तेल हल्का गर्म करके लगाना है और 5 मिनट के लिए हल्की मसाज करनी हैं। ऐसा करने से एड़ियों में ब्‍लड सर्कुलेशन अच्छा हो जाता है। इतना ही नहीं, आपके पैरों की त्वचा पर भी इसका असर साफ नजर आता है।

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स्‍टेप-4

अब आपको पैरों को साधारण पानी से वॉश करनी है और टॉवल से अच्छी से पोछकर सुखा लेना। पैर यदि गीले रह जाते हैं, तो उनकी खाल गलने लग जाती है और वह फटना शुरू हो जाते हैं। ऐसे में आपकी समस्या वहीं की वहीं बनी रहती है। इसलिए पैरों को सूखी टॉवल से जरूर साफ करें।

स्‍टेप-5

अब आप पैरों में देसी घी गर्म करके लगाएं। देसी घी में ढेरों एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं और यह त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं होता है। खासतौर पर अगर आपके पैरों की त्वचा बहुत ज्यादा फटी हुई है, तो घी से वह भी जल्दी हील हो जाएंगी। घी लगाने के बाद आपको 15 से 20 मिनट के लिए मोजे पहनने है और फिर बाद में उसे उतार देना है।

इन बातों का रखें ध्‍यान

• इस फुट केयर रूटीन के बाद पैरों को गीला न करें।
• आपको इस फुट केयर रूटीन को रोज अपनाना है, तब ही आपको अच्छे रिजल्‍ट्स मिलेंगे।
• अगर आपके पैर ऑयली हैं तो आपको फिटकरी के पानी में पैरों को डिप करना चाहिए।
• रात में सोने से पहले फुट क्रीम लगाना नहीं भूलें।

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