Cracked Heels: सर्दियों में क्‍यों फटती हैं एड़‍ियां? घर पर इन 2 चीजों से बनाएं बेस्ट क्रैक क्रीम और पाएं सॉफ्ट पैर

सर्दियां शुरू हो चुकी हैं। इस मौसम में हमारा शरीर एक्‍सट्रा क‍ेयर मांगता है। वहीं, स्‍क‍िन के साथ पैरों को भी ज्‍यादा देखभाल की जरूरत होती है। आपने देखा होगा क‍ि ठंड में कई लोगों को एड़ियाें के फटने की समस्‍या कुछ ज्‍यादा ही होने लगती है। इससे दर्द, जलन और चलने में तकलीफ होती है, लेकिन क्‍या आपने कभी साेचा है क‍ि ऐसा क्यों होता है, क्या इसका इलाज घर पर किया जा सकता है?

अगर आपको नहीं मालूम है ताे हम आपकाे इसके बारे में व‍िस्‍तार से जानकारी देने जा रहे हैं। थोड़ी देखभाल और सिर्फ दो घरेलू चीजों से बनी क्रैक क्रीम से आप एड़ियों को फिर से नरम बना सकती हैं। आइए जानते हैं-

ठंड में एड़ियां क्यों फटती हैं?

Glorious Makeup Studio And Academy By Kaurs की ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट अमरीश कौर ने बताया क‍ि सर्दियों में हवा में नमी बहुत कम हो जाती है, जिससे त्वचा जल्दी ड्राई होने लगती है। एड़ियों की त्वचा पहले ही मोटी होती है, इसलिए ड्राई होने पर वो तुरंत फटने लगती है। एड़ि‍यों के फटने के पीछे कुछ आम कारण है। जैसे-

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• स्किन में नमी की कमी
• ज्यादा देर खड़े रहने की आदत
• सर्दियों में ओपन चप्पल पहनना
• उम्र बढ़ना या मोटापा
• मॉइस्चराइजिंग न करना

शुरुआत में त्वचा सिर्फ ड्राई और सफेद लेयर वाली लगती है, लेकिन ध्यान न देने पर दरारें गहरी और दर्दनाक हो जाती हैं। कई बार हल्का खून या इंफेक्शन भी दिखाई देने लगता है। ऐसे में इसका आप घर पर भी इलाज कर सकती हैं।

घर पर इन दो चीजों से बनाएं क्रैक क्रीम

अगर आप चाहें तो घर पर ही आसान, गाढ़ी और असरदार क्रीम बना सकती हैं। आपको बस पेट्रोलियम जेली और घी की जरूरत पड़ेगी।

क्‍या है क्रीम बनाने का तरीका?

• एक छोटी कटोरी में पेट्रोलियम जेली लें
• उसमें बराबर मात्रा में घी मिलाएं
• दोनों को अच्छी तरह से मिक्स कर लें
• आपका क्रैक क्रीम तैयार है

ये क्रीम स्किन में गहराई तक जाकर नमी बंद करती है, जिससे फटी एड़ियां जल्दी ठीक होने लगती हैं।

कैसे लगाएं?

• रात को सोने से पहले एड़ियों को हल्के गर्म पानी में 10 मिनट के लि‍ए भिगो लें
• प्यूमिक स्टोन या स्क्रबर से हल्के हाथ से डेड स्किन हटाएं
• इसके बाद पैरों को धोकर सूखने दें
• इसके बाद पैरों में क्रीम लगाएं
• कॉटन के मोजे पहनकर सो जाएं

सुबह उठकर आप खुद फर्क महसूस करेंगी। इस रूटीन को रोज करेंगी तो कुछ ही दिनों में एड़ियां मुलायम हो सकती हैं।

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इन बातों का भी रखें ध्‍यान

• नहाने के बाद तुरंत क्रीम लगाएं, इससे नमी लॉक होती है
• बहुत ज्यादा रगड़कर एक्सफोलिएट न करें
• बंद और कंफर्टेबल फुटवियर पहनें
• शिया बटर, ग्लिसरीन या हील बाम वाली क्रीम भी मदद करती है

सर्दियों में एड़ियों का फटना आम बात है, लेकिन इसे सही केयर और मॉइस्चराइजिंग से आसानी से रोका जा सकता है। बस आपको कुछ खास बातों का ध्‍यान रखना हाेगा और कुछ आसान से रूटीन फॉलो करने होंगे। साथ ही अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

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