नेचुरल ग्लोइंग स्किन के लिए उसकी सही तरह से देख-रेख करना बेहद जरूरी होता है। हालांकि, स्किन की केयर आपकी स्किन टाइप व उम्र पर निर्भर करती है। उम्र में बदलाव होने पर हमारे स्किन केयर प्रोडक्ट व रूटीन दोनों में बदलाव आता है। हो सकता है कि आप 20 की उम्र में अधिक ग्लोइंग स्किन केयर प्रोडक्ट को अप्लाई करने पर फोकस करती हों, लेकिन 30 की उम्र के बाद एंटी-एजिंग स्किन केयर प्रोडक्ट आपकी मेकअप किट में अपनी जगह बना लें।
लेकिन इन सब के बावजूद ऐसे कुछ बेसिक स्किन केयर स्टेप्स होते हैं, जिन्हें आपको हर उम्र में फॉलो करना चाहिए। अगर इन स्किन केयर टिप्स को नजरअंदाज किया जाता है तो इससे आपकी स्किन पर नेगेटिव इफेक्ट पड़ता है। तो चलिए आज इस लेख में आरवीएमयूए एकेडमी की फाउंडर, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ट आपको ऐसी ही कुछ स्किन केयर हैबिट्स के बारे में बता रही हैं, जिन्हें आपको हर उम्र में फॉलो करना चाहिए-
दिन में दो बार फेस क्लीन करना
यह स्किन केयर का सबसे पहला व बेसिक स्टेप है। चाहे आपकी उम्र कोई भी क्यों ना हो, लेकिन फेस क्लीनिंग पर अवश्य ध्यान दिया जाना चाहिए। हर सुबह और रात को सोने से पहले, आप अपने फेस को एक जेंटल क्लींजर की मदद से साफ करें। साथ ही, यह भी ध्यान रखें कि आप क्लीनिंग के लिए एक जेंटल क्लींजर की मदद लें। जब आप फेस क्लीन करती हैं तो स्किन को किसी भी प्रोडक्ट को बेहतर तरीके से अब्जॉर्ब करने में मदद मिलती है। साथ ही, गंदगी और तेल साफ होने से ब्रेकआउट्स व पिंपल्स का खतरा काफी कम हो जाता है।
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रेग्युलरली स्किन मॉइश्चराइज करना
स्किन को अधिक सॉफ्ट व स्मूथ बनाने के लिए उसे मॉइश्चराइज करना भी उतना ही अहम् है। चाहे आपकी स्किन रूखी हो या फिर ऑयली हो, आपको मॉइश्चराइजर इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। इसी तरह, चाहे आपकी उम्र कोई भी हो, लेकिन आपको मॉइश्चराइजर को कभी भी स्किप नहीं करना चाहिए। मॉइश्चराइजर आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ उसे अधिक यंगर बनाए रखने में मदद करता है। जिससे फाइन लाइन्स और झुर्रियों की अपीयरेंस कम होती है।( चेहरे को साफ करने का सही तरीका जानें)
समय-समय पर एक्सफोलिएट करना
स्किन की क्लीनिंग और मॉइश्चराइजिंग के अलावा उसे एक्सफोलिएट करना जरूरी होता है। करीबन 15 दिनों के गैप में आपको अपनी स्किन को एक्सफोलिएट करना चाहिए। जब आप अपनी स्किन को एक्सफोलिएट करते हैं तो इससे डेड स्किन सेल्स निकलती है। जिससे आपकी स्किन अधिक इवन टोन और यंगर नजर आती है। इससे आपकी स्किन अधिक ब्यूटीफुल लगती है।
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सनस्क्रीन का करें इस्तेमाल
यह एक बेहद ही महत्वपूर्ण स्टेप है, जिसे हर उम्र में फॉलो किया जाना चाहिए। सूरज की तेज धूप आपकी स्किन के लिए बिल्कुल भी अच्छी नहीं होती है। इससे सन टैन, स्किन पिगमेंटेशन आदि की समस्या हो सकती है। इतना ही नहीं, इससे आपकी स्किन अधिक डल व अनइवन स्किन टोन नजर आ सकती है। इसलिए, आपको हर उम्र में सनस्क्रीन का इस्तेमाल अवश्य करना चाहिए। (दुल्हन की वैनिटी में जरूर होनी चाहिए ये 5 चीजें)
जरूर करें लिप केयर
अमूमन हम सभी अपनी स्किन की केयर तो करते हैं, लेकिन लिप केयर पर हमारा ध्यान ही नहीं जाता है। हालांकि, इसे हर उम्र में किया जाना बेहद आवश्यक है। अपने होठों की देखभाल के लिए आप उन्हें हाइड्रेटेड रखने का प्रयास करें। इसके लिए आप लिप बाम, लिप ऑयल या मॉइश्चराइज़र लगाने पर विचार करना चाहिए। इसके अलावा, समय-समय पर लिप स्क्रब का भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
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मिताली जैन
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