2 Rupees Ka Upay: केवल 2 रुपये की इस चीज से करें फटी एड़ियों का इलाज, हफ्ते भर में हो जाएंगी मुलायम

तो चलिए हम आपको बताते हैं कि इस नुस्‍खे को अपनाने के लिए आपको किस-किस सामग्री की जरूरत पड़ेगी और इससे पैरों को ट्रीट करने की विधि क्‍या है ।

फटी एड़ियों को मुलायम बनाने का उपाय (Cracked Heel Treatment In Hindi)

सामग्री

• 2 रुपये वाला शैंपू का सैशे
• 1 छोटा चम्‍मच नमक
• 1 छोटा चम्‍मच एलोवेरा जेल

विधि

1. शैंपू में नमक और एलोवेरा जेल मिक्‍स करें। इस मिश्रण को पूरे पैर में लगाएं और फिर हाथों से आहिस्‍ता-आहिस्‍ता पैरों को रगड़ें। यदि आपकी एड़ियों में गहरी दरारें हैं और खून आ रहा है, तो यह विधि अपनाने से पहने पैरों को 5 मिनट के लिए गरम पानी में डाल लें। इस पानी में फिटकरी का छोटा सा टुकड़ा भी डालें। इससे आपके पैरों की सूजन कम होगी और पैरों का ठीक से ट्रीटमेंट कर पाएंगी।
2. आपको बता दें कि केवल 2 मिनट ही आपको पैरों को स्‍क्रब करना है। हाथों से स्‍क्रब करने के बाद आप प्‍यूमिक स्‍टोन की मदद से आहिस्‍ता-आहिस्‍ता एड़ियों को रगड़ें और फिर आप पैरों को वॉश करें।
3. पैरों को साफ करने के लिए आप गुनगुने पानी में पैरों को 2 मिनट के लिए डालें और फिर साफ टॉवल से पैरों को पोछ लें। इसके बाद आप पैरों में नारियल का तेल लगाएं। लगभग 5 मिनट तक एक पैर की मालिश करें।
4. इस प्रक्रिया को तब ही करें जब आप घंटे भर के लिए खुद को चलने से रोक पाएं। क्‍योंकि इस ट्रीटमेंट के बाद कुछ देर पैरों को रेस्‍ट देने से ब्‍लड सर्कुलेशन ठीक होता है और पैरों की डेड स्किन भी रिमूव हो जाती है।

फटी एड़ियों के इस इलाज के फायदे (Crack Heel Treatment At Home)

• आपके पैरों में जमी डेड स्किन की परत साफ हो जाती है, जिससे पैरों को खुरदुरापन कम हो जाता है।
• अगर आपके पैरों में गहरी दरारें हैं, तो उनमें जमी गंदगी जिसके कारण सूजन और कालापन नजर आ रहा है, वह भी कम हो जाएगा।
• पैरों की त्‍वचा में ब्‍लड सर्कुलेशन में सुधार होगा, जिससे फटी एड़ियों की समस्‍या में कमी आएगी। कई बार त्‍वचा में ब्‍लड सर्कुलेशन के कम होने से वह ड्राई हो जाती है और फटने लगती है।
• आप इसे मिनी पेडिक्‍योर भी कह सकती हैं क्‍योंकि इससे आपके पैर डीप क्‍लीन हो जाते हैं। बेस्‍ट बात तो यह है कि आप रोज ही इस घरेलू नुस्‍खे का प्रयोग कर सकती हैं।

इन बातों का रखें ध्‍यान (How To Fix Cracked Heels)

• आपको बहुत जोर से त्‍वचा को रगड़ना नहीं है क्‍योंकि इससे आप खुद को घायल कर सकती हैं।
• त्‍वचा में अगर सूजन है या फिर खून निकल रहा है, तो आपको इस नुस्‍खे का इस्‍तेमाल नहीं करना चहिए।
• पैरों में मवाद पड़ गया है या फिर घाव बहुत बड़ा है, तब भी आप इस नुसखे का प्रयोग न करें।
• आपको इस बात का भी ध्‍यान रखना है कि पैरों को ट्रीटमेंट देने के बाद तुरंत आप चलना-फिरना न शुरू कर दें।

Note- अगर आपकी एड़ियां फटी हुई हैं और उनमें से बहुत ज्‍यादा खून आ रहा है, तो किसी भी घरेलू नुस्‍खे के प्रयोग से पहले आपको त्‍वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। यह भी जान लें कि को भी घरेलू उपचार आपको तब ही फायदा देगा, जब आप उसे नियमित अपनाती हैं। यदि आप ऊपर बताए गए उपचार को नियमित इस्‍तेमाल कर रही हैं, तो आपको हफ्ते भर में अच्छे रिजल्‍ट्स देखने को मिल सकते हैं।

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