सर्दियों के मौसम में बालों के झड़ने की समस्या से बहुत सी महिलाएं परेशान रहती हैं। यह बहुत ही आम समस्या है क्योंकि इस मौसम में ठंडी हवाओं के कारण बाल रूखे हो जाते हैं। ऐसे में उनका झड़ना लाजमी है। वैसे कई बार मौसम के बदलने के कारण शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, यह भी बालों के झड़ने का एक बड़ा कारण हो सकता है। मगर थोड़ी सी देखभाल से आपके बालों का झड़ना कम हो सकता है। इस विषय में हामारी बातचीत ब्यूटी एक्सपर्ट रेनू महेश्वरी से हुई है। वह कहती हैं, "इस मौसम में बालों को रूखेपन से बचाना बहुत जरूरी है। अगर आपके बालों को उचित पोषण मिलेगा तो यह समस्या काफी हद तक कम हो जाएगी। कई महिलाओं को इस मौसम में बालों के झड़ने के साथ पतले होने की समस्या का भी सामाना करना पड़ता है। यह गलत हेयर रूटीन के होने के करण होता है।"
बाजार में आपको बहुत सारे प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे, जो बालों की देखभाल के लिए आप इस्तेमाल कर सकती हैं, मगर रेनू जी हमें कुछ बहुत ही आसान और असरदार घरेलू उपाय बता रही हैं, जिन्हें आपको एक बार घर पर जरूर ट्राई करना चाहिए।
सामग्री
विधि:
एक कटोरी में प्याज का रस, शहद और गुलाब जल मिलाएं। इसे बालों की जड़ों और स्कैल्प पर लगाएं। 30 मिनट तक छोड़ने के बाद हल्के शैंपू से धो लें।
फायदे:
प्याज का रस बालों की जड़ों को पोषण देता है और बालों का झड़ना रोकता है। शहद बालों को नमी प्रदान करता है, जबकि गुलाब जल बालों को ताजगी और सुंदर खुशबू देता है।
इसे जरूर पढ़ें- Long Black Hair: इन 3 चीजों से बनाएं हेयर ऑयल, हफ्ते में 3 बार चंपी से बालों में दिख सकता है फर्क
सामग्री
विधि:
सभी सामग्री को मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे स्कैल्प और बालों की लेंथ तक लगाएं। 30 मिनट बाद हल्के शैंपू से धो लें।
फायदे:
यह मास्क बालों को जड़ों से पोषण देता है, बालों को मजबूत बनाता है, डैंड्रफ कम करता है और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद करता है।
सामग्री
विधि:
सभी सामग्री को मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को बालों और स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं। 2-3 घंटे के बाद बालों को धो लें।
फायदे:
यह पैक बालों को प्राकृतिक रंग और चमक देता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है और डैंड्रफ से राहत दिलाता है। साथ ही बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाता है।
इसे जरूर पढ़ें- Long Hair: टूटते-झड़ते और दोमुंहे बालों को कम सकता है नानी मां का बताया यह तेल, लंबे और घने हो सकते हैं बाल
रेनू जी कहती हैं, "बाल झड़ने की समस्या को रोकने के लिए प्राकृतिक उपाय सबसे प्रभावी और सुरक्षित विकल्प हैं। एलोवेरा, आंवला, मेथी, और मेंहदी जैसी प्राकृतिक चीजें न केवल आपके बालों को मजबूत बनाती हैं, बल्कि उनकी ग्रोथ को भी बढ़ावा देते हैं। इसके अलावा, एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और संतुलित आहार का सेवन करके आप बालों की सेहत को बेहतर बना सकते हैं।"
इन प्राकृतिक उपायों को अपनाकर आप बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं और घने, मजबूत और चमकदार बालों का आनंद ले सकते हैं।
इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय भी आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। साथ ही, अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।
Image Credit- freepik
इसे जरूर पढ़ें-
यह विडियो भी देखें
Herzindagi video
हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, compliant_gro@jagrannewmedia.com पर हमसे संपर्क करें।
