ऐसा कई बार होता है कि जब हम शरीर के किसी-किसी अंग की त्वचा पर ध्यान नहीं दे पाते हैं और इसका परिणाम हमें बाद में भुगतना पड़ता है। कई मामलों में देखा गया है कि त्वचा पर डेड स्किन की परत चढ़ जाती है। इसे रिमूव करना आसान नहीं होता है। खासतौर पर अगर एड़ियों पर डेड स्किन की परत चढ़ जाए तो उसे रिमूव करने के लिए आपको काफी मशक्कत करनी पड़ती है।
आज हम आपको बताएंगे कि अपनी खुरदुरी एड़ियों को मुलायम बनाए रखने के लिए आप घर पर ही स्क्रब कैसे तैयार कर सकती हैं।
एलोवेरा और ओट्स
सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
- 1 बड़ा चम्मच ओट्स का पाउडर
विधि
एलोवेरा जेल में ओट्स का पाउडर मिक्स करें और एड़ियों पर लगाकर 5 से 7 मिनट के लिए एड़ियों को स्क्रब करें। इसके बाद आपको गरम पानी में थोड़ी देर के लिए पैरों को डिप करके बैठना है और फिर आपको प्यूमिक स्टोन पैरों का थोड़ा सा स्क्रब करें और फिर नारियल का तेल लगाकर सो जाएं।
कच्चा दूध और कॉफी पाउडर
सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच कच्चा दूध
- 1 बड़ा चम्मच कॉफी पाउडर
विधि
कच्चे दूध में कॉफी पाउडर मिक्स करें और इस मिश्रण से एड़ियों को स्क्रब करें। इसके बाद आप पानी से पैरों को वॉश करें और बादाम का तेल गरम करके लगाएं। ऐसा नियमित करें, इससे आपके पैर खुरदुरे भी नहीं रहेंगे और मुलायम भी हो जाएंगे।
शहद और सरसों के दाने
सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- 1 बड़ा चम्मच सरसों के दाने
विधि
शहद में सरसों के दाने मिक्स करें और फिर इस मिश्रण से एड़ियों को साफ करें। इसके बाद आप पैरों को गरम पानी में 10 से 15 मिनट के डिप करें। हो सके तो इसमें आप 1 छोटा चम्मच नमक भी डाल दें। फिर आप पैरों को अच्छी तरह से पोछ लें और फिर पैरें में पैट्रोलियम जैली लगा लें। ऐसा नियमित करें आपको बहुत अधिक लाभ मिलेगा।
नोट- इस बात का ध्यान रखें कि ऊपर बताए गए नुस्खों को केवल एक दिन अपनाएंगी तो आपको इससे कोई लाभ नहीं मिलेगा। आपको कुछ दिन नियमित इन नुस्खों को अपनाना होगा और फिर आपको अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे। अगर आपकी एड़ियां फटी हुई हैं तो आपको इन उपायों को अपनाने से पहले किसी एक्सपर्ट से परामार्श जरूर कर लेना चाहिए ।
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