शकरकंद खाने के लिए सबसे अच्छा समय सर्दियों का ही होता है। सर्दियों के मौसम में ये स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है। लेकिन क्या आप जानती हैं सेहत से भरपूर ये शकरकंद आपके चेहरे की खूबसूरती तो बढाती ही है साथ ही इससे बने होममेड फेस मास्क से त्वचा बेदाग़ और ग्लोइंग हो जाती है। 

यहां हम शकरकंद से तैयार होने वाले 2 एंटी एजिंग फेस मास्क के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप अन्य किचन सामग्री के साथ मिलाकर आसानी से घर पर ही तैयार कर सकती हैं। ये होममेड फेस मास्क चेहरे की फाइन लाइन्स और रिंकल्स को कम करते हैं साथ ही मुहांसे और उनके निशानों को भी ठीक करते हैं।  

शकरकंद और बादाम के तेल का फेस मास्क

anti aging mask 

शकरकंद में एंटी-एजिंग गुण होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि शकरकंद में बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं जो एजिंग के निशानों को कम करने में मदद करते हैं और इसे उम्र बढ़ने के संकेतों के लिए अधिक संवेदनशील बनाते हैं। इसलिए, आप अपनी त्वचा पर जितना अधिक एंटीऑक्सीडेंट का उपयोग करेंगी उतना ही त्वचा के लिए फायदेमंद होगा। विटामिन ई की बात करें तो यह एक अद्भुत एंटीऑक्सीडेंट है जो कि शकरकंद के अलावा कई प्राकृतिक सामग्रियों में पाया जाता है। इनमें से एक है बादाम का तेल है। क्योंकि बादाम का तेल ओलेइक एसिड और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे कई फैटी एसिड से भरपूर होता है, आप इसका इस्तेमाल अपनी त्वचा को गहराई से पोषण देने के लिए कर सकते हैं। यह, बदले में, आपकी त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित कर सकता है, सूजन को कम कर सकता है और चेहरे की फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है।

इसे जरूर पढ़ें: Year 2020: साल 2020 में स्टनिंग दिखने के लिए सबसे ज्यादा पसंद किए गए ये मेकअप ट्रेंड्स

आवश्यक सामग्री

  • बादाम के तेल- 12 बूंदें
  • हल्दी पाउडर - ⅛ छोटा चम्मच। 
  • उबला हुआ शकरकंद -1 चम्मच

Recommended Video

बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

  • एक बाउल लें और सारी सामग्रियों को आपस में एक साथ मिला लें। 
  • आप इन्हें मिक्सर में भी पीसकर इनका पेस्ट तैयार कर सकती हैं।
  •  इस फेस मास्क को चेहरे और गर्दन पर लगाने और 10 -15 मिनट के लिए लगा रहने दें। 
  • 10 मिनट के बाद हल्के हाथों से मसाज करते हुए फेस मास्क को गुनगुने पानी से धो लें। 
  • हफ्ते में दो दिन इस मास्क का इस्तेमाल करने से एजिंग की समस्या दूर होगी और चेहरे के दाग धब्बे भी ठीक हो जाएंगे। 

शकरकंद और जायफल फेस मास्क

jaifal sweetpotato

शकरकंद का इस्तेमाल मुंहासों और ब्लैकहेड्स को कम करने के लिए भी किया जा सकता है जैसा कि हमने बताया कि शकरकंद में एंटीऑक्सिडेंट जैसे विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई तत्व मौजूद होते हैं। शकरकंद के फेस मास्क का चेहरे पर इस्तेमाल चेहरे के मुहांसों और ब्लैकहेड्स से छुटकारा दिला सकता है। एक और प्राकृतिक घटक जो मुँहासे से निपटने में मदद करता है वह है जायफल। जायफल जीवाणुरोधी होता है जो ब्लैकहेड्स को कम कर सकता है और लालिमा को भी कम कर सकता है। जायफल और शकरकंद को मिलाकर फेस मास्क तैयार किया जा सकता है। 

इसे जरूर पढ़ें: त्वचा और बालों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए चीकू का ऐसे करें इस्तेमाल

आवश्यक सामग्री

  • जायफल पाउडर - ⅛ छोटा चम्मच 
  • उबले हुए शकरकंद- ½ छोटा चम्मच
  • गुलाबजल - आवश्यकतानुसार 

बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

  • एक बाउल में जायफल (जायफल के बालों के लिए फायदे) और शकरकंद को डालें और आपस में अच्छी तरह से मिला लें। 
  • इसके पेस्ट में गुलाब जल की आवश्यकतानुसार मात्रा मिलाएं। 
  • तैयार मास्क को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं और इस मास्क को सूखने दें। 
  • जब ये मास्क सूख जाए गर्म पानी से चेहरा अच्छी तरह से धो लें। 
  • इस फेस मास्क का हफ्ते में 1 से 2 बार इस्तेमाल करें इससे त्वचा के मुहांसे और ब्लैक हेड्स ठीक हो जाते हैं। 

शकरकंद से बने इन फेस पैक्स का इस्तेमाल आप अपनी त्वचा पर कर सकती हैं लेकिन यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। 

अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

Image Credit: freepik