Bridal Beauty and Fashion: शादी से 1 महीना पहले अपनाएं ये Skin Care Routine

अपनी शादी को लेकर तो हर किसी के ढेरों ख्‍वाब होते हैं, खासतौर पर होने वाली दुल्‍हन अपनी शादी में सबसे खूबसूरत नजर आना चाहती है। इसके लिए वह तैयार भी कई दिनों पहले से ही करने लग जाती है। 

शादी के महीने भर पहले यह तैयारियां और भी बढ़ जाती हैं। खासतौर पर अपनी त्‍वचा को लेकर होने वाली दुल्‍हन बहुत ज्‍यादा ही एलर्ट रहने लगती हैं। ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चुघ कहती हैं, '1 महीने पहले कोई स्किन ट्रीटमेंट लेने की जगह केवल उसे पैंपर करना चाहिए और इसके लिए आपको अपना स्किन केयर रूटीन बदलने की जरूरत होती है।' 

पूनम जी एक बेसिक ब्राइडल स्किन केयर रूटीन के बारे में बताती हैं, जो आप भी शादी के एक महीने पहले से अपना सकती हैं। 

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स्किन क्‍लीन करें 

वैसे तो त्‍वचा को हमेशा ही साफ सुथरा रखना चाहिए। मगर शादी से पहले चेहरे की त्‍वचा का ध्‍यान रखना बहुत जरूरी है। दरअसल, दुल्‍हन ही शादी में आकर्षण का केंद्र होती है और सभी की निगाहें दुल्‍हन के लुक पर होती है। ऐसे में दुल्‍हन का चेहरा चमकता हुआ नजर आए इसके लिए पहले केयरफुल रहना जरूरी है। 

पूनम कहती हैं, 'हम अपने क्‍लाइंट्स की सबसे पहले स्किन टाइप देखते हैं और फिर उन्‍हें स्किन क्‍लीन के लिए अलग-अलग हिदायत देते हैं। कई बार होने वाली दुल्‍हन बिना एक्‍सपर्ट की सलाह के ही स्किन केयर प्रोडक्‍ट्स इस्‍तेमाल करना शुरू कर देती हैं और फिर इसके बुरे परिणाम देखने को मिलते हैं। ड्राई, ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन, सभी के लिए क्‍लींजिंग, टोनिंग और मॉइश्‍चराइजिंग जरूरी है। मगर स्किन टाइप के अनुसार इंग्रीडिएंट्स बदल जाते हैं।'

ड्राई स्किन पर जहां क्रीम बेस्‍ड प्रोडक्‍ट्स का इस्‍तेमाल करना चाहिए, वहीं ऑयली पर जेल बेस्‍ड प्रोडक्‍ट्स अच्‍छा काम करते हैं। अगर स्किन टाइप कॉम्बिनेशन है और सेंसेटिव भी है, तो बिना स्किन एक्‍सपर्ट के परामर्श के चेहरे पर कुछ भी न लगाएं। 

त्‍वचा के लिए आहार 

शादी के एक महीने पहले से आपको अपनी स्किन को हेल्‍दी बनाने के लिए अपनी डाइट पर भी गौर फरमाना चाहिए। पूनम कहती हैं, 'ऑयली और जंक फूड को पूरी तरह से बंद कर दें। इसे पिंपल और त्‍वचा में सूजन आने का डर रहता है।' 

आपको अपनी डाइट में विटामिन-सी युक्‍त फूड आइटम्‍स को भी शामिल करना चाहिए। इससे त्‍वचा में निखार और चमक दोनों आती है। अगर आपकी शादी विंटर सीजन में हो रही है, संतरे, पाइनएप्‍पल, मोसंबी, पपीता आदि फलों का सेवन जरूर करना चाहिए, क्‍योंकि इनमें प्रचुर मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है। 

इसके अलावा अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए आप अधिक से अधिक पानी का सेवन करें। नारियल पानी को भी डाइट में शामिल कर सकती हैं, मगर इसका सेवन रोज न करें क्‍योंकि यह ठंडा होता है। इसे आपको सर्दी-खांसी हो सकती है। कोशिश करें कि सोडा युक्‍त तरल पदार्थ या आर्टिफीशियल शुगर ड्रिंक्‍स का भी सेवन न करें। 

नाइट स्किन केयर रूटीन 

रात में सोने से पहले 3 काम जरूर करें- 

• अपने मेकअप को अच्‍छी तरह से रिमूव करें और चेहरे को टोनर से साफ करें। इससे पोर्स में छुपी सारी गंदगी बाहर आ जाती है। 
• इसके अलावा आपको स्किन पर विटामिन-सी युक्‍त किसी प्रोडक्‍ट का इस्‍तेमाल करना है तो वह भी आप रात में करें, क्‍योंकि रात में सोते वक्‍त स्किन सेल्‍ट काम करते हैं और डैमेज त्‍वचा को रिपेयर करते हैं। विटामिन-सी से स्किन को रिपेयर करने में हेल्‍प भी मिल जाती है। 
• नोट- अगर आपकी त्‍वचा सेंसिटिव है, तो आपको बिना स्किन पैच टेस्‍ट और स्किन एक्‍सपर्ट से परामर्श किए ऊपर बताए गए किसी भी नुस्‍खे को नहीं अपनाना चाहिए। 

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