कुदरत ने हमें बहुत सारी खाने-पीने की ऐसी चीजें दी हैं, जो सेहत के लिहाज से तो अच्छी हैं ही साथ ही सौंदर्य को बढ़ाने में भी बहुत लाभदायक हैं। इन चीजों में आपको बहुत से फल और सब्जियां मिल जाएंगी। केला भी एक ऐसा फल है, जो आपको 12 महीने आसानी से मिल जाता है। सेहत से जुड़े इसके कई लाभ हैं, मगर खाने के साथ-साथ आप इसे त्वचा और बालों पर भी लगा सकती हैं। 

इस विषय पर हमारी बात ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चुग से हुई। पूनम जी कहती हैं, 'केले में त्वचा को डिटॉक्सिफाई करने के गुण होते हैं। यह डेड स्किन को भी रिमूव करने में सहायक होता है। केला सबसे अच्छा प्रभाव ड्राई स्किन पर डालता है। मगर इसे आप हर तरह की त्वचा पर इस्तेमाल कर सकती हैं लेकिन अलग-अलग सामग्रियों को मिक्स करने के बाद।'

केले में विटामिन-सी और जिंक होने के साथ ही मॉइश्चराइजिंग गुण भी होते हैं। पूनम कहती हैं, 'जो मौसम चल रहा है और जो आने वाला है, दोनों ही त्वचा के लिहाज से महत्वपूर्ण है। इस दौरान त्वचा की एक्‍सट्रा केयर करनी बहुत ही जरूरी होती है। खासतौर पर त्वचा को साफ-सुथरा रखना अति आवश्यक है। केले का इस्तेमाल करके त्वचा को अच्छे से क्लीन किया जा सकता है।'

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पूनम जी इसकी विधि भी हमें बताती हैं- 

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स्‍टेप-1 (फेशियल टोनर का इस्तेमाल करें)

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच केले का रस 
  • 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
  • 1 छोटा चम्‍मच गुलाब जल 

विधि 

  • सबसे पहले केले को मैश करें और फिर उसे छन्नी की मदद से छान कर उसका रस निकाल लें। 
  • अब आपको केले के पतले रस में गुलाब जल और एलोवेरा जेल मिक्स करना है। 
  •  इस मिश्रण को कॉटन बॉल की मदद से चेहरे पर लगाएं और अच्छी तरह से इसकी टोनिंग करें। 
  • केवल 2 मिनट चेहरे को अच्छी तरह से टोन करें और फिर क्लीनअप के आगे का प्रोसेस शुरू करें। 

सावधानी - केले को त्वचा पर बहुत अधिक देर तक आपको नहीं रखना है, क्योंकि इससे त्वचा के अधिक ऑयली होने का डर भी रहता है। 

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स्‍टेप-2 (चेहरे को ब्लीच करें)

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच केले का पेस्ट 
  • 1 छोटा चम्‍मच नींबू का रस 
  • चुटकी भर हल्दी पाउडर 

विधि 

पूनम जी कहती हैं, 'चेहरे को ब्लीच करने से 2 फायदे होते हैं। पहला फायदा यह है कि आपकी त्वचा अच्छी तरह से साफ हो जाती है और त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बे हल्के पड़ जाते हैं। दूसरा यह कि चेहरे पर यदि थोड़े बहुत बाल हैं, तो उनका कालापन हल्का हो जाता है। मगर इस ब्लीच से शायद आपको इंस्‍टेंट फर्क नजर न आए। फिर भी थोड़ा बहुत अंतर जरूर दिखेगा।'

  • इस ब्लीच को बनाने के लिए केले को मैश करें। 
  • फिर उसमें हल्दी और नींबू का रस मिला लें। 
  • अब इस मिश्रण को चेहरे पर 5 मिनट के लिए लगाएं और फिर चेहरे को साफ कर लें। 

सावधानी- चुटकी भर से अधिक हल्दी का प्रयोग चेहरे पर हरगिज़ न करें, इससे चेहरे पर पीलापन आ जाता है। 

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स्‍टेप-3 (चेहरे को स्क्रब करें)

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच केले का पेस्ट 
  • 1 छोटा चम्मच चीनी 
  • 1 विटामिन-ई कैप्सूल 

विधि 

  • केले का पेस्ट तैयार करें और उसमें चीनी और विटामिन-ई का कैप्सूल डालें। 
  • फिर इस मिश्रण से चेहरे को स्क्रब करें। 
  • आपको केवल 2 मिनट ही चेहरे को स्क्रब करना है। 

सावधानी- चीनी के दाने यदि बड़े आकार के हैं, तो उन्हें पीस कर छोटा कर लें। चीनी के बड़े दाने से स्क्रब करते वक्त त्वचा छिल सकती है। 

स्‍टेप-4 (चेहरे पर फेस पैक लगाएं)

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच केले का पेस्ट 
  • 1 छोटा चम्‍मच चंदन पाउडर 

विधि 

  • एक बाउल में केले का पेस्ट और चंदन पाउडर मिक्‍स कर लें। 
  • अब इस मिश्रण की पतली लेयर चेहरे पर लगा लें। 
  • कुछ देर बाद आप चेहरे को साधारण पानी से वॉश कर लें। 

सावधानी- चेहरे पर केले का पेस्ट लगाकर उसे पूरी तरह सुखाएं नहीं, इससे त्वचा पर रिंकल्स आ सकते हैं। केवल 10 मिनट ही केले के फेस पैक को लगा कर रखें। 

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स्टेप-5 (चेहरे को मॉइश्चराइज करें)

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच केले का पेस्ट 
  • 1 छोटा चम्‍मच दही 

विधि  

  • केले के पेस्ट और दही को मिक्स करें। 
  • अब आपको इस मिश्रण से त्वचा की मसाज करनी है। 
  • केवल 2 मिनट मसाज करने के बाच चेहरे को वॉश कर लें। 

सावधानी- यदि त्वचा ऑयली है तो उसके ऊपर बताए गए होममेड मॉइश्चराइजर की जगह किसी वॉटर बेस्ड मॉइश्चराइजर का प्रयोग करना चाहिए। इसका इस्तेमाल करने से आपका चेहरा और भी ऑयली हो सकता है। 

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नोट- त्वचा पर यदि कोई घाव है या फिर मुंहासों की समस्या है तो आपको इस होममेड क्लीनअप को नहीं करना चाहिए। सेंसिटिव त्वचा वालों को भी पहले स्किन एक्सपर्ट से परामर्श करना चाहिए फिर तय करना चाहिए कि यह प्लान उनके लिए उपयोगी है या नहीं। अन्‍य लोगों को भी ऊपर बताई गई किसी भी सामग्री से एलर्जी है, तो क्लीनअप के दौरान उसका प्रयोग न करें। स्किन पैच टेस्ट जरूर करें और साइड इफेक्ट नजर नहीं आने पर ही इस प्लान को करें। हम ऐसा कोई दावा नहीं कर रहे हैं कि इस क्‍लीनअप के माध्यम से आपकी त्वचा पर इंस्‍टेंट ग्‍लो आ जाएगा। त्वचा की देखभाल करने का यह एक कुदरती तरीका है और इसके रिजल्‍ट्स आपको धीरे से ही नजर आएंगे, इसलिए पूरी सावधानी के साथ ही इस क्‍लीनअप की प्रक्रिया को अपनाएं। 

 

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