क्या 30 की उम्र के बाद रेटिनॉल है जरूरी? जानें एंटी-एजिंग स्किन केयर सीक्रेट
इन दिनों अगर किसी एक स्किन केयर इंग्रीडिएंट की सबसे ज्यादा पूछ और परख हो रही है तो वो है रेटिनॉल। जो हाल कुछ सालों पहले मोरक्कन ऑयल और आर्गन ऑयल का था वही अब रेटिनॉल का हो गया है। सभी एंटी-एजिंग स्किन केयर के लिए इसे इस्तेमाल कर रहे हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट हमेशा ही रेटिनॉल के इस्तेमाल की बात करते हैं, लेकिन इसे कैसे इस्तेमाल किया जाए और कब इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका होता है वो भी जानना जरूरी है।
कई बार आपने देखा होगा कि मिडिल एज्ड लोगों के माथे पर भी इस तरह की लाइन्स बनी हुई हैं। ये आसानी से बनती नहीं हैं, लेकिन अगर एक बार बन गईं तो इन्हें हटाना या हल्का करना बहुत मुश्किल हो जाता है। उन्होंने ये बताया है कि क्या वाकई रेटिनॉल 30 के बाद इस्तेमाल करना जरूरी होता है?
चलिए जानते हैं रेटिनॉल के बारे में कुछ जरूरी फैक्ट्स।
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क्या 30 के बाद जरूरी है रेटिनॉल?
इसका एक सीधा सा जवाब है कि हर स्किन अलग होती है और स्किन पर किस तरह से असर होता है वो भी अलग होता है। कुछ को इसकी जरूरत जल्दी हो सकती है और कुछ को इसकी जरूरत बाद में पड़ सकती है। हां, ये बहुत ही वर्सेटाइल इंग्रीडिएंट है और ये एक्ने और पिगमेंटेशन के लिए बहुत ही अच्छा साबित हो सकता है। ये एंटी-एजिंग के लिए अच्छा साबित हो सकता है। पर अगर आपकी स्किन बहुत ड्राई है, बहुत ज्यादा फ्लेकी स्किन है, एक्जिमा की समस्या है या फिर आप प्रेग्नेंट हैं या कंसीव करने के बारे में सोच रही हैं तो आपके लिए ये सही ऑप्शन नहीं साबित हो सकता है।
रेटिनॉल कई अन्य तरह के स्किन डिसऑर्डर्स के लिए भी अच्छा नहीं है।
रेटिनॉल की जगह Bakuchiol का इस्तेमाल हो सकता है। ये जरूरी है कि किसी भी तरह के केमिकल का इस्तेमाल अपनी स्किन पर करने से पहले डर्मेटोलॉजिस्ट की ओपीनियन ली जाए। वो आपकी स्किन के हिसाब से ही आपको बताएगा कि रेटिनॉल की जरूरत है या नहीं।
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कब लगाना चाहिए रेटिनॉल?
जब आप रेटिनॉल का इस्तेमाल करना शुरू करेंगी तो हमेशा इसे रात में ही लगाना शुरू करें और हफ्ते में एक बार ही लगाएं। ध्यान रखें कि ये बहुत ही थोड़ा सा लगता है सिर्फ 4-5 ड्रॉप्स या फिर एक मटर के दाने जितना अमाउंट अपने चेहरे पर लगाना है।
इसे लगाते समय ये जरूरी है कि आप आंखों के आस-पास या फिर मुंह के आस-पास ना लगाएं। नाक के बहुत पास इसे लगाना भी सही नहीं है क्योंकि ये केमिकल होता है और ये बहुत ही सेंसिटिव इंग्रीडिएंट है।
रेटिनॉल से हो सकते हैं ऐसे साइड इफेक्ट्स
जब आप रेटिनॉल लगाना शुरू करेंगी तो चेहरे में ड्राईनेस, रेड स्पॉट्स का पड़ना या फिर एकदम से एक्ने की समस्या हो सकती है। पर रेटिनॉल का इस्तेमाल करना बंद ना करें और इसे 4 हफ्तों तक अपनी स्किन पर लगाती रहें। आपकी स्किन धीरे-धीरे इसे अडॉप्ट कर लेगी।
कई बार लोग इसे दिन में लगा लेते हैं, लेकिन ये सही तरीका नहीं है क्योंकि इससे रेटिनॉल डिएक्टिवेट हो जाता है और आपकी स्किन को ज्यादा सेंसिटिव बना देता है। ये आपकी स्किन के लिए अच्छा नहीं है। रेटिनॉल लगाने के बाद आप मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। ध्यान रखें कि बिना प्रोटेक्शन के ये स्किन बैरियर को नुकसान पहुंचा सकता है।
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कौन सा रेटिनॉल करना चाहिए इस्तेमाल?
रेटिनॉइड्स असल में विटामिन A का फॉर्म होते हैं और ये प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स होते हैं जैसे Retinoic acids, Isotretinoin, Tretinoin, Tazarotene, Adapalene, इस तरह के इंग्रीडिएंट्स को आप बिना डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह के इस्तेमाल ना करें। पहले किसी एक्सपर्ट से अपनी स्किन को दिखाएं और उसके बाद अपना काम करें।
क्या आप अपनी स्किन के लिए कोई एंटी एजिंग रूटीन ट्राई करती हैं? अगर हां तो कौन सा? इसके बारे में हमें आर्टिकल के नीचे दिए कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
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