अगर हो रहा है हेयरफॉल तो इन 3 किचन इंग्रीडिएंट्स का करें प्रयोग

अगर आप झड़ते बालों से परेशान हैं तो यह आर्टिकल को जरूर पढ़ें। 

Updated:- 2022-10-18, 14:26 IST

हेयर फॉल की समस्या से आजकल लगभग ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। हमारी लाइफस्टाइल और गलत-खानपान की वजह से हम इस प्रॉब्लम से ज्यादा प्रभावित रहते है। हालांकि ये परेशानी पुरुषों और महिलाओं दोनों में बराबर होती है, लेकिन महिलाएं इस समस्या से ज्यादा परेशान रहती हैं। इस प्रॉब्लम से निजात पाने के लिए महिलाएं बाजार में मिलने वाले कई तरह के प्रोडक्ट का प्रयोग करती है, पर फिर भी उन्हें इससे छुटकारा नहीं मिलता है।

ऐसे में अगर आप भी झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं, तो आपको टेंशन लेने की जरूरत नही है। आप घर में आसानी से मिलने वाली सामग्री को भी बालों को झड़ने से रोकने के के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं। चलिए आज हम आपको बताएंगे बालों को झड़ने से रोकने के लिए 5 बेस्ट किचन इंग्रीडिएंट्स

मेथी के दाने

मेथी के दानों में फॉलिक एसिड के साथ ही प्रोटीन, विटामिन-ए, सी और के होता है। ये बालों का गिरना रोकता है। इसके साथ ही बालों को मजबूती भी देता है। आप इसका प्रयोग करने के लिए सबसे पहले रात में 2 बड़े चम्मच मेथी के दानों को पानी में भिगोकर रख दें। सुबह आप इन्‍हें मिक्सी में पीसकर पेस्ट बना लें और बालों पर लगा लें। अब एक मुलायम तौलिए को गर्म पानी में डुबोकर अच्छी तरह निचोड़ लें और फिर सिर पर लपेट लें। करीब 45 मिनट के बाद बालों को नॉर्मल पानी से धो लें। अगर आप इसे हफ्ते में दो बार प्रयोग करेंगी, तो आपको असर दिखने लगेगा।

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करी पत्ते

करी पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ प्रोटीन और कैरोटीन मौजूद होता है। जो बालों की ग्रोथ में मदद करता है। जो बालों को काले रखने में भी सहायता करता है। इसको लगाने के लिए आप करी पत्ते लें और नारीयल या फिर किसी भी हेयर ऑयल में मिलाकर इसे थोड़ा गर्म कर लें। फिर रात को इसे स्कैल्प और बालों पर मसाज करते हुए लगा लें। सुबह आप बालों को धो लें।

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ग्रीन टी

ग्रीन टी में विटामिन-बी, विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का होता है, जो बालों का झड़ना कम करके हेल्दी बनाने में मदद करती है। इसके साथ ही यह बालों के लिए कंडीशनर की तरह भी काम करती है। आप 2-3 ग्रीन टी बैग्स को पानी में डालकर थोड़ी देर उबाल लें। जब ये ठंडा हो जाए तो इस पानी से अच्छी तरह अपने बालों को धो लें। इसके बाद बालों को नॉर्मल पानी से भी धोएं। अगर आप इसे हफ्ते में 4 बार प्रयोग करेंगी, तो आपको खुद ही फर्क महसूस होगा। इससे आपके बालों को भी पोषण मिलेगा और बालों को चमक भी मिलेगी।

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