10 मिनट में ऐसे हटाएं पैरों की टैनिंग, ये है घर पर पेडिक्योर करने का आसान तरीका

हम अपने चेहरे और बालों की तो बहुत देखभाल कर लेते हैं, लेकिन ये ध्यान देना भी जरूरी है कि खूबसूरत पैर भी बहुत जरूरी होते हैं। पैरों की देखभाल करने की बात आती है तो अक्सर लोग इन्हें नजरअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन ऐसा करना नहीं चाहिए। पैरों की फटी एड़ियां और थकी हुई मांसपेशियां कई बार शरीर का पॉश्चर बिगाड़ने का काम भी करती हैं। ऐसे में पैरों के लिए अच्छा पेडिक्योर बहुत जरूरी हो जाता है।

समस्या ये है कि पैरों की स्किन हमारे शरीर की बाकी स्किन से अलग होती है और इनसे टैनिंग हटाना भी बहुत मुश्किल होता है। अगर आप चाहें तो पैरों की टैनिंग को सिर्फ 10 मिनट में कम कर सकती हैं और बहुत ही अच्छा पेडिक्योर घर पर कर सकती हैं।

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सबसे पहले करें सोकिंग-

अभी तक पेडिक्योर के लिए आपने शायद सिर्फ नमक के गुनगुने पानी में पैर डुबा कर सोकिंग की होगी, लेकिन हम अपने इंस्टेंट पेडिक्योर के लिए थोड़ा डिफरेंट काम करेंगे। पानी को थोड़ा गुनगुना कीजिए और उसके साथ 2 चम्मच बेकिंग सोडा और 1 चम्मच नमक के साथ 4-5 चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइट भी मिलाइए।

इसके बाद आपको इस मिक्सचर में दो नींबू निचोड़ने हैं और नींबू के छिलके को भी इसी पानी में डाल देना है। अब इसमें थोड़ा सा शैम्पू या शावर जेल डालना है। ये आपके पैरों की हार्ड स्किन को सॉफ्ट करेगा और नाखूनों के बीच जमी हुई गंदगी को हटाएगा। साथ ही ये नाखूनों को और क्यूटिकल्स को थोड़ा सा सॉफ्ट करेगा।

इससे आपके पैरों के दर्द में भी आराम मिलेगा और अगर आपकी मसल्स स्टिफ हो रही हैं या फिर लेग क्रैम्प्स हो रहे हैं तो उन्हें भी इससे फायदा मिलेगा। नॉर्मली 6-7 मिनट के लिए अपने पैरों को इस पानी में डुबा कर रखें ।

दूसरा स्टेप क्लींजिंग-

दूसरा स्टेप है क्लींजिंग जिसमें आपको अपने पैरों को किसी लूफा और फिर प्यूमिक स्टोन की मदद से अच्छे से घिसना है। अपनी एड़ियों पर ज्यादा ध्यान दें।

अपने नाखूनों को उन नींबू के छिलकों से रगड़िए जो आपने पानी में डाले थे। इससे नाखूनों की ग्रोथ भी अच्छी होगी उनसे गंदगी भी निकल जाएगी और आपका पेडिक्योर भी हो जाएगा। इस स्टेप के लिए आप 1-2 मिनट तक पैरों को अच्छी तरह से रगड़िए। इससे ज्यादा करेंगी तो हो सकता है पैर छिल जाएं क्योंकि हमने बेकिंग सोडा में इन्हें डुबा कर रखा था।

तीसरा स्टेप स्क्रब-

इसके लिए आप दो चम्मच बेकिंग सोडा में 3-4 चम्मच नारियल का तेल मिलाएं और इनसे अपने पैरों को रगड़ें ये पूरी तरह से स्क्रब और पॉलिश दोनों के काम आएगा। ये बहुत ही अच्छा स्क्रब है जिसे 1-2 मिनट तक पैरों को स्क्रब करने से ही स्किन एक्सफोलिएशन होगा।

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एंटी-टैन पैक-

अब आपको एंटी टैन पैक लगाना है जिसे बनाना बहुत ही आसान है और इसे आप इंस्टेंट फीट ब्राइटेनिंग ट्रिक के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

इसके लिए आपको 1.5 चम्मच मुल्तानी मिट्टी चाहिए होगी। इसी के साथ 1 नींबू, 1.5 चम्मच चंदन पाउडर और 2 चम्मच एलोवेरा जेल। इस पैक को मिक्स करने के लिए आपको थोड़ा सा दूध चाहिए होगा। इस पैक को अपने पूरे पैरों में लगाएं और सूखने तक इंतज़ार करें। ये स्टेप पूरी तरह से टैनिंग को खत्म करने में मदद करेगी। आप चाहें तो सिर्फ स्क्रब तक करके भी ये प्रोसीजर छोड़ सकती हैं, लेकिन ये टैनिंग पैक आपके पैरों को बहुत अच्छा ग्लो भी देगा।

इसके बाद पैरों को अच्छे से धो लें और उसके बाद नेल्स की फाइलिंग करें और अपना मनपसंद नेलपेंट लगाएं। बस आपका पेडिक्योर पूरा हो गया। ये पेडिक्योर करने में आपको ज्यादा समय भी नहीं लगेगा और घर में मौजूद सामान से ही सारा काम हो जाएगा।

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