गर्मियों में पसीने के कारण आती है वेजाइना से दुर्गंध? इन टिप्स से करें दूर

गर्मियों में वेजाइनल इंफेक्शन का खतरा अधिक बढ़ जाता है। गर्मियों में, पसीने के कारण, वेजाइना और इसके आस-पास अधिक बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और वेजाइना से दुर्गंध आने लगती है। इसलिए, महिलाओं में इंटिमेट एरिया की हाइजीन पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। वेजाइना में अधिक पसीने की वजह से न केवल, जलन, खुजली और दाने हो जाते हैं। बल्कि, इसके कारण, कई बार तेज दुर्गंध भी आती है। वेजाइना से हल्की स्मैल आना, नॉर्मल है। लेकिन, अगर वेजाइना से तेज दुर्गंध आ रही है और इचिंग भी हो रही है, तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए। गर्मियों में वेजाइना से आने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए, महिलाएं किन टिप्स की मदद ले सकती हैं और कैसे वेजाइनल हाइजीन को मेंटेन कर सकती हैं, इस बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं। यह जानकारी, डॉक्टर अदिति बेदी जानकारी दे रही हैं। वह, कंसल्टेंट गायनेकोलॉजिस्ट और आब्स्टिट्रिशन हैं।

बहुत टाइट फिटिंग पेंटी न पहनें

पेंटी फिट होनी चाहिए। लेकिन, अधिक टाइट फिटिंग पेंटी की वजह से स्किन में फ्रिक्शन बढ़ने लगता है और खुजली व रैशेज हो जाते हैं। पेंटी ज्यादा टाइट होने से एयर पास नहीं हो पाती है और पसीना भी अधिक आता है। सिंथेटिक कपड़े की पेंटी पहनने के बजाय, कॉटन की पेंटी पहनें।

वेजाइना की साफ-सफाई का ध्यान रखें

गर्मियों में वेजाइना की साफ-सफाई का अधिक ख्याल रखना जरूरी हो जाता है। नहाते वक्त वेजाइना को अच्छे से साफ करें, यूरिन पास करने के पास अच्छे से वॉश करें और फिर वाइप से ड्राई करें। इसके अलावा, सेक्शुअल रिलेशन बनाने के बाद भी, वेजाइनल हाइजीन को मेंटेन करना जरूरी है।

हाइड्रेट रहें

गर्मियों में हाइड्रेशन, सेहतमंद रहने की कुंजी है। अगर आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीती हैं, तो इससे कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। पानी पीना, वेजाइना के पीएच को बैलेंस रखने में भी मदद करता है। इससे वेजाइनल इंफेक्शन और स्मैल का खतरा कम होता है।

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प्रोबायोटिक फूड्स लें

प्रोबायोटिक फूड्स भी हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं। इनसे गट हेल्थ अच्छी बनी रहती है। साथ ही, वेजाइनल हेल्थ मेंटेन करने में भी प्रोबायोटिक्स आपके काम आ सकते हैं। 

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वेजाइना को हेल्दी रखने और गर्मियों में वेजाइना से आने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए, इन टिप्स को जरूर अपनाएं। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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Image Credit:Freepik, Shutterstock

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