Health Tips:बारिश के मौसम में इन 3 बीमारियों के लिए रामबाण है ‘पपीते का जूस’

बारिश का मौसम बेशक अपने साथ तरावट लेकर आता हो मगर इस मौसम में बहुत सारी बीमारियां भी साथ आती हैं। इनमें से कुछ बीमारियां छोटी होती हैं और सरलता से ठीक हो जाती हैं वहीं कुछ ऐसी होती हैं जो विराल रूप धारण कर लें तो व्यक्ति की मृत्यु भी हो जाती है। वैसे इन गंभीर बीमारियों का सही समय पर इलाज हो जाए तो आप ठीक हो सकते हैं। वैसे इस मौसम में आप कुछ घरले उपाय कर के भी आप कुछ बीमारियों से दूर रह सकती हैं। बहुत सारे घरेलू उपाय है जो आपको इस मौसम में होने वाले फंगल इंफैक्शन, खांसी, बुखार, दर्द से राहत दे सकते हैं। मगर, एक ऐसा फल है जो खुद तो बेहद फायदेमंद है ही साथ ही इस फल की पत्तियां भी बहुत फायदेमंद हैं। यदि आप इस फल की पत्तियों के जूस का सेवन करती हैं तो आप बारिश के मौसम में होने वाली बहुत सारी बीमारियों से बच जाएंगी। दरअसल हम बात कर रहे हैं पपीते की पत्तियों का। पपीते की पत्तियों में विटामिन-सी और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में होता है। इसलिए बारिश में होने वाली बीमारियों के लिए यह बहुत ही फायदेमंद है। आइए इसके फायदों के बारे में जानते हैं। 

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डेंगू बुखार में फायदेमंद 

हम आपको पहले ही बता चुके हैं कि पपीते की पत्तियां विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती है। बारिश के मौसम में मच्छरों के काटने से डेंगू फीवर बहुत तेजी से फैलता है। इस फीवर का ट्रीटमेंट सही वक्त पर न किया जाए तो इससे जान भी जा सकती है। वैसे तो डेंगू फीवर का डॉक्टरी इलाज बहुत जरूरी है मगर, इस बुखार से कमजोर पड़े इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने और ब्लड प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाने के लिए आपको पपीते के पत्ते का सेवन करना चाहिए। आप बारिश के मौसम में डेंगू फीवर नहीं होने पर भी दिन में 2 बार पपीते के पत्ते का जूस पी सकती हैं। इससे आप डेंगू बुखार के प्रभाव से खुद को दूर रख सकती हैं। 

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डाइजेस्टिव सिस्टम को सुधाने के लिए 

इस मौसम में उमस के कारण खाने को पचाना आसान नहीं होता । कई लोगों को तो इस मौसम में उल्टी और पेट दर्द की प्रॉब्लम रहती है। पपीते के पत्ते में ऐमिलेज, काइमोपापेन और पापेन होता है। यह आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को सुधारता है और साथ ही पेट की हर समस्या को दूर करता है। इतना ही नहीं खाने के पचाने की शक्ति को भी इस जूस के द्वारा बढ़ाया जा सकता है। 

सूजन कम करने के लिए 

बारिश के मौसम में तरावट और ठंडी हवाओं के कारण जोड़ों में दर्द और नसों में सूजन की शिकायत बहुत सारे लोगों को हो जाती है। कई लोगों को इस मौसम में हड्डियों के एठने की परेशानी भी हो जाती है। ऐसे में अगर आप पपीते का जूस पीती हैं तो इससे आपको बहुत फायदा हो सकता है। 

कैसे पीएं पपती के जूस 

पपीते का जूस निकालना बहुत आसान है। आपको इसके पत्तों को पीस कर इसका जूस निकालना है। मगर, यह काफी कड़वा होता है।इसलिए इसके जूस को 2 से 3 चम्मच सादे पानी में मिला कर पी लें। दिन में 2 बार आप ऐसा कर सकती हैं। इस जूस को 2 दिन तक आप इस्तेमाल कर सकती हैं। ज्यादा कड़वा लगे तो आप 1 चम्मच शहद मिला कर इस जूस को पी सकती हैं।