இளம் வயதிலேயே கல்லீரல் புற்றுநோய் ஏன் ஏற்படுகிறது? இந்த நோயை எவ்வாறு தடுப்பது?

மேலும் படிக்க:இந்த பானங்களை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், பத்தே நாளில் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு குறையும்

புற்றுநோய் என்பது இன்று உலகம் முழுவதும் சிகிச்சை இல்லாமல் பலரைக் கொன்று கொண்டிருக்கும் ஒரு கொடிய நோய்! இந்த நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் மிகவும் நுட்பமானவை என்பதால், அதை ஆரம்பத்தில் கண்டறிவது எளிதல்ல. இப்போதெல்லாம், டீனேஜர்களில் சில வகையான புற்றுநோய்கள் கண்டறியப்படுகின்றன. கல்லீரல் புற்றுநோய் இதில் ஒன்று! இந்தப் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் மற்ற புற்றுநோய்களிலிருந்து வேறுபட்டிருந்தாலும், புறக்கணிக்கப்பட்டால், அது உயிருக்கு ஆபத்தானது.

எனவே, கல்லீரல் புற்றுநோய் குறித்து அதிக விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம். குறிப்பாக மது அருந்துபவர்கள் இதை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கல்லீரல் புற்றுநோயைப் பற்றி நீங்கள் பீதி அடையாமல், சரியான சிகிச்சையைப் பெற்றால், நீங்கள் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழலாம். எனவே கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கான காரணங்கள் என்ன, அதை எவ்வாறு தடுப்பது? பார்ப்போம்.

கல்லீரல் புற்றுநோய் ஏன் ஏற்படுகிறது?

நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது சி காரணமாக கல்லீரல் புற்றுநோய் ஏற்படலாம். இது தவிர, அதிகப்படியான மது அருந்துதலும் கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. வழக்கமான மாற்றங்கள் மற்றும் உணவு உட்கொள்ளலில் நீண்டகால புறக்கணிப்பு ஆகியவையும் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

கல்லீரலில் கல்லீரல் சிரோசிஸ் ஏற்படலாம் , இது கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். சில இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதும் கல்லீரல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். நீரிழிவு நோய், உடலில் அதிகப்படியான இரும்புச்சத்து மற்றும் மரபணு காரணிகளும் கல்லீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

இந்த நோயை எவ்வாறு தடுப்பது?

• கல்லீரல் புற்றுநோயைத் தவிர்க்க , ஒருவர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும். உங்கள் அன்றாட உணவில் அதிக நார்ச்சத்துள்ள காய்கறிகள், கீரைகள் மற்றும் பழங்களை அதிகமாக சாப்பிடுவதும், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
• மது அருந்துவதை போதை அல்லது பழக்கமாக மாற்றாதீர்கள். பல வருடங்களாக மது அருந்துவது கல்லீரலைப் பாதிக்கும்.
• கல்லீரல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரித்துள்ளது. அதிகப்படியான குப்பை உணவு, பேக்கரி இனிப்புகள் மற்றும் வறுத்த உணவுகளை உட்கொள்வதும் இந்த முக்கியமான உறுப்பில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

எனவே இதைப் பற்றி கவனமாக இருங்கள்

கல்லீரல் தொடர்பான எந்த அறிகுறிகளையும் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடல் பருமன் மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரல் பற்றி அலட்சியமாக இருக்காதீர்கள். புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். மேலும், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது கல்லீரல் புற்றுநோய் இருந்தால், கவனமாக இருங்கள் மற்றும் தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்.

image source:freepik