Summer Vaginal Infection: கோடையில் ஏற்படும் பிறப்புறுப்பு தொற்றைச் சரிசெய்ய எளிய குறிப்புகள்

பிறப்புறுப்பு தொற்று பெரும்பாலும் பெண்களை தொந்தரவு செய்கிறது. இது எந்த பருவத்திலும் நிகழலாம் என்றாலும் குறிப்பாக கோடை மற்றும் பருவமழையில் அதன் வாய்ப்புகள் அதிகம். கோடையில் குறைந்த அளவு தண்ணீர் குடிப்பதாலும், சூரிய ஒளி மற்றும் வியர்வை காரணமாகவும் பிறப்புறுப்பில் தொற்று ஏற்படலாம். இதன் காரணமாக பிறப்புறுப்பு சமநிலை மோசமடைகிறது மற்றும் நல்ல பாக்டீரியாவும் குறைகிறது. சில ஸ்பெஷல் டிப்ஸ்களை பின்பற்றுவதன் மூலம் கோடையில் இந்த தொற்றுகளை தவிர்க்கலாம். டாக்டர் ஆனந்தி வாசு இதை பற்றி கூறியுள்ளார் அவர் ஒரு மகப்பேறு மருத்துவர்.

மேலும் படிக்க: பிரியாணிக்கு அப்புறம் கண்கள் தேடும் இனிப்பு பெருஞ்சீரகம்.. இனி வீட்டிலேயே செய்யலாம்

பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்

பிறப்புறுப்பு தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க மற்றும் சுத்தத்தை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். ஆனால் உள்ளாடைகளும் புத்திசாலித்தனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். பருத்தி உள்ளாடைகள் பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது. செயற்கைத் துணியால் ஆன உள்ளாடைகளை அணிவதால் அதிக வியர்வை வெளியேறி இதனால் பிறப்புறுப்பு ஈரம் ஏற்படுவதால் தொற்று ஏற்படலாம். அதே நேரத்தில் பருத்தி ஆடைகள் காற்றில் இருக்கும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சிவிடும். இதன் காரணமாக பிறப்புறுப்பில் ஈரம் இருக்காது.

மாதவிடாய் காலங்களில் சுகாதாரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

பட்டைகள் கோடை காலத்தில் தடிப்புகள் மற்றும் அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும். நீண்ட நேரம் ஒரே பேடை உபயோகிப்பதும், மாதவிடாய் காலத்தில் சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்காமல் இருப்பதும் பிறப்புறுப்பில் நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும். எனவே, இடையிடையே பேட்களை மாற்றிக் கொண்டே இருக்கவும், மேலும் யோனியை நன்கு கழுவவும்.

உடலுறவுக்குப் பிறகும் கவனமாக இருங்கள்

உடலுறவுக்குப் பிறகும் சுகாதாரத்தை கவனிப்பது அவசியம். சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்காததால் UTI மற்றும் பிறப்புறுப்பில் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. ஒரு துணி அல்லது தண்ணீர் கொண்டு நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும். முன்னிருந்து பின்னோக்கி முறையில் சுத்தம் செய்யவும். இது தொற்றுநோயைத் தடுக்கும்.

கோடையில் பிறப்புறுப்பில் தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும். இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், தயவுசெய்து பகிரவும். மேலும் இதுபோன்ற கதைகளைப் படிக்க, ஹர்சிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

மேலும் படிக்க: காலையில் குடிக்கப்படும் ஒரு கப் காபியில் இருக்கும் மாயாஜால நன்மைகள்!!

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், தயவுசெய்து பகிரவும். மேலும் இதுபோன்ற கட்டுரைகளைப் படிக்க Harzindagi உடன் இணைந்திருக்கவும்.

Image Credit: Freepik