தினமும் பயன்படுத்தும் பல் துலக்குதலை எத்தனை நாட்களுக்கு ஒரு முறை மாற்ற வேண்டும்

நாம் அனைவரும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவோம். இருப்பினும் பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்திய பிறகு எவ்வளவு நாட்களுக்கு பிறகு மாற்ற வேண்டும் என்பது பலருக்குத் தெரியாது. எனவே பல் துலக்குதலை எத்தனை நாட்களுக்கு ஒரு முறை மாற்ற வேண்டும் என்பதை இன்று பார்க்கலாம்.

மேலும் படிக்க: உடலில் இரத்த பற்றாக்குறை இதயத்தை எவ்வளவு மோசமாக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?

பல் துலக்குதலை மாற்ற காரணம்

பற்களை சரியாக சுத்தம் செய்வது மிகவும் முக்கியம். பலருக்கு பல்வலி அல்லது வாய் துர்நாற்றம் இருக்கும். பொதுவாக இது சரியாக துலக்காததாலும், சுத்தமான பல் துலக்கியை பயன்படுத்தமால் இருப்பது இதற்கு காரணம். பொதுவாக இந்த சிக்கலை அனைவரும் எதிர்கொண்டு இருப்போம், இதுபோன்ற காரணங்களால் டூத் பிரஷ் மாற்றுவது அவசியம்.

பல் துலக்குதலை எப்போது மாற்ற வேண்டும்

நீண்ட நேரம் டூத் பிரஷ் பயன்படுத்தினால் அதில் கிருமிகள் சேரும். அத்தகைய சூழ்நிலையில் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். டூத் பிரஷில் ரத்தமும் உமிழ்நீரும் சிக்கிக் கொண்டே இருக்கும். இதனால் பல் துலக்குதல் 2 முதல் 3 மாதங்களில் மாற்றப்பட வேண்டும். இது தவிர சிறு குழந்தைகளின் பல் துலக்குதலை 2 மாதங்களில் மாற்ற வேண்டும்.

இந்த விஷயங்களை மனதில் வையுங்கள்

மேலும் படிக்க: காலையில் மலச்சிக்கலை போக்க வெறும் வயிற்றில் பாலுடன் இந்த உலர் பழத்தை சாப்பிடுங்கள்

• உங்கள் பல் துலக்குதலை யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளக் கூடாது.
• மெல்லிய மற்றும் மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல் மட்டுமே பற்களுக்கு நல்லது.
• டூத் பிரஷ்ஷை சுத்தமான இடத்தில் வைக்கவும்.
• டூத் பிரஷ்ஷில் ஒரு கவர் வைக்க வேண்டும்.

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால் பகிரவும். மேலும் இதுபோன்ற கட்டுரைகளைப் படிக்க Harzindagi உடன் இணைந்திருக்கவும்.

Image Credit- Freepik