ஆரோக்கியமாக இருக்க பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளிலிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கருதுவதில்லை. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் ஏற்கனவே தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் அடங்கும் நிலையில் அதனை நாள்பட இருக்கும் நிலைக்கு பிரசர்வேட்டிவ் செய்து பாதுகாக்கப்பட்ட பிறகு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பேக் செய்யப்பட்ட சிப்ஸ், டின்னில் அடைக்கப்பட்ட உணவுப் பொருட்கள் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் வருகின்றன. இயற்கையான நிலையில் மாற்றப்பட்ட அனைத்து உணவுப் பொருட்களும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் வகையில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் கீழ் வருகின்றன.
பல வகையான செயற்கை வண்ணங்கள் அல்லது இரசாயனங்கள் அவற்றைப் பாதுகாக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன அவற்றை மிகவும் சுவையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் மாற்றுகின்றன இதன் காரணமாக இந்த உணவுகள் தீங்கு விளைவிக்கும். உணவியல் நிபுணர் மன்ப்ரீத் தனது இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கிலிருந்து பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் என்னென்ன தீங்கு விளைவிக்கிறது என்பது குறித்த தகவலைப் பகிர்ந்துள்ளார்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவும் டீடாக்ஸ் டயட் பிளான்
உங்களுக்கு ஏதேனும் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் இருந்தால், கட்டுரையின் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள கருத்துப் பெட்டியில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். எங்கள் கட்டுரைகள் மூலம் உங்கள் சிக்கலை தீர்க்க முயற்சிப்போம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் சரும பிரச்சனைகள் என்னென்ன தெரியுமா?
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் பகிருங்கள். மேலும் இதுபோன்ற கட்டுரைகளை படிக்க herzindagi-யுடன் இணைந்திருங்கள்.
Images Credit: freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com