சளி மற்றும் இருமல் போன்ற பிரச்சனைக்கு குடித்த உடனே நிவாரணம் அளிக்கும் பூண்டு தேநீர்

பல நேரங்களில் எடை இழப்புக்கும் சளி மற்றும் இருமலுக்கும் பல நடவடிக்கைகளை முயற்சி செய்கிறீர்கள். ஆனால், இந்த இரண்டும் ஒன்றுக்கொன்று முற்றிலும் வேறுபட்டவை. அதற்காக நீங்கள் வெவ்வேறு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். அல்லது நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால், அதற்கு நீங்கள் ஒரு தனி உணவுத் திட்டம் அல்லது உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பின்பற்ற வேண்டும். அதேசமயம் சளி மற்றும் இருமலுக்கு உங்களுக்கு மருந்து தேவை.

இதில் நீங்கள் நிறைய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். இதன் காரணமாக நீங்கள் பல முறை மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியிருக்கும். ஆனால், இதைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் எடை இழப்பு உட்பட அனைத்து பிரச்சனைகளிலிருந்தும் விடுபடலாம். ஒருவேளை நீங்கள் இன்னும் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். பூண்டு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

மேலும் படிக்க: சமையலறையில் இருக்கும் இந்த 10 பொருட்கள் உடலில் ஏற்படும் பல வளிகளுக்கு நிவாரணமாக இருக்கிறது

சளி மற்றும் காய்ச்சலை விலக்கி வைக்கிறது

பெரும்பாலும் வானிலை மாற்றத்தால், உங்கள் உடல்நலம் சளியால் பாதிக்கப்படுகிறது. இதன் காரணமாக மூக்கு மற்றும் தொண்டை பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. இது அன்றாட வாழ்க்கையில் பிரச்சனைகளை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தொண்டையில் தொற்றுநோயையும் அதிகரிக்கிறது. இதற்கு காரணம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைவதே ஆகும். இதன் காரணமாக உடல் பருவகால பாக்டீரியாக்களுக்கு எளிதில் பலியாகிறது. அந்த பூண்டு தேநீர் குடித்தால் சளி மற்றும் இருமலை பெருமளவில் குணப்படுத்துகிறது. இதில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன. இது உடல் இந்த பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

எடை இழப்பை விரைவாக்குகிறது

பூண்டு ஆரோக்கியத்தின் சக்தியாகக் கருதப்படுகிறது. இதில் பல நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இது இரத்த நாளங்களை தளர்த்துவதோடு, அவற்றில் இரத்த ஓட்டத்தையும் அதிகரிக்கிறது. சமீபத்தில் கொரியாவில் எடை இழப்பு தொடர்பாக ஒரு ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டது. இதில் சிலருக்கு அவர்களின் உணவில் 5% பூண்டு வழங்கப்பட்டது. இந்த ஆராய்ச்சி 7 வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்பட்டது.

உணவில் அதிக பூண்டு கொடுக்கப்பட்டவர்களின் உடலில் கொழுப்பு சேமிப்பு மிகக் குறைவாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இதனுடன், அவர்களின் எடை குறைவதும் காணப்பட்டது. இதனுடன், நீங்கள் புதிய பூண்டை சாப்பிட்டால் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் என்றும் நம்பப்படுகிறது.

தோல் நோய்களைத் தடுக்கிறது

பூண்டு உள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், சருமம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளையும் நீக்குகிறது. பெரும்பாலும் பல வகையான பாக்டீரியாக்கள் சருமத்தில் வளர்கின்றன, இதன் காரணமாக அடிக்கடி தோல் தொடர்பான நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. ஆரம்பத்தில், இது முகப்பரு வடிவில் தோன்றும், பின்னர் அது கடுமையான வடிவத்தை எடுக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், தோல் நோயை எதிர்த்துப் போராட பூண்டு தேநீரைப் பயன்படுத்தினால், அது உங்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

மேலும் படிக்க: ஆளிவிதைகளை இந்த முறைகளில் உடலுக்கு எடுத்துக்கொண்டால் பல நன்மைகள் சேரும்

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik