ஒரு பாத்திரத்தில், ஒரு கப் ஆலிவ் எண்ணெயையும், ஒன்று முதல் இரண்டு பல் பூண்டுகளையும் சேர்க்கவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, எண்ணெய் நிறம் மாறியதும், தீயை அணைக்கவும். எண்ணெய்யை காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு, பல பொருள்கள் பயன்படுத்தியும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், பூண்டு எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பூண்டு முகப்பருவுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இதில் வைட்டமின் சி, தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்துள்ளது, இவை அனைத்தும் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். சில துளிகள் பூண்டு எண்ணெயை எடுத்து, புல்லர்ஸ் எர்த் அல்லது முல்தானி மிட்டியுடன் கலந்து முகத்தில் தடவி சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவவும்.
மேலும் படிக்க: இலவங்கப்பட்டையுடன் தேன் குழைத்து லேகியம் போல் சாப்பிட்டு வந்தால் தீரும் நோய்கள்
பூண்டில் வைட்டமின் சி, ஈ, பி6 நிறைந்திருப்பதால், முடி உதிர்தலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இது முடியின் நுண்குழாய்களையும் வலுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. மாதத்திற்கு இரண்டு முறை தலைமுடியில் பூண்டு எண்ணெயைத் தடவி, இரவு முழுவதும் வைத்திருந்து, பின்னர் லேசான ஷாம்பூவால் கழுவவும்.
பல்வலிக்கு சிறந்த நிவாரணிகளை தேடுகிறீர்கள் என்றால், விரைவான நிவாரணத்திற்கு பூண்டு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு பஞ்சு உருண்டையில் சில துளிகள் பூண்டு எண்ணெயை விட்டு வலிக்கும் பல்லில் தடவவும். அதை சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து பின்னர் தூக்கி எறியுங்கள்.
கொசுக்களைத் தடுக்க, நீங்கள் உங்கள் சொந்த, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கொசு விரட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். பூண்டு எண்ணெயில் ஒரு பஞ்சுத் திண்டை நனைத்து, உங்கள் தோலில் தேய்க்கவும். இது கொசுக்கள் நமது சருமத்தைத் தாக்குவதைத் தடுக்கும்.
மேலும் படிக்க: நீரிழிவு காரணமாக ஏற்படும் கடும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை போக்க உதவும் நார்ச்சத்து உணவுகள்
பூண்டு எண்ணெய் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. பூண்டு எண்ணெயில் சமைத்த உணவை உட்கொள்வது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது கொழுப்பின் அளவை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், பூண்டு எண்ணெயை உணவின் ஒரு பகுதியாக மாற்றுவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
-1755594938833.jpg)
காது தொற்றுகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். இதற்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு பழங்கால பாரம்பரிய தீர்வு பூண்டு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது. சில துளிகள் பூண்டு எண்ணெயை எடுத்து கடுகு எண்ணெயுடன் கலக்கவும். கலவையை சிறிது சூடாக்கி, ஒரு க்யூ-டிப் பயன்படுத்தி காதுகளுக்குள் தடவவும்.
நீண்ட காலமாக சளியால் அவதிப்பட்டு வருகிறீர்கள் என்றால், பூண்டு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். குளிப்பதற்கு முன் உங்கள் உடலில் பூண்டு எண்ணெயைத் தடவவும். இது சளியை எதிர்த்துப் போராடவும், சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும் உதவும்.
-1755594969058.jpg)
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com