செரிமானம் முதல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வரை; வெற்றிலையின் மருத்துவ பயன்கள்

சடங்குகள், திருமணங்கள் போன்றவற்றில் பயன்படுத்தப்படும் வெற்றிலை, ஒரு பண்டைய முக்கியத்துவத்தை கொண்டுள்ளது. அதே நேரத்தில், ஆயுர்வேதமும், நவீன அறிவியலும் அதன் மருத்துவ பண்புகளை பாராட்டுகின்றன. வெற்றிலை தரும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து இக்கட்டுரையில் காண்போம்.

மேலும் படிக்க: குடல் இயக்கத்தை சீராக்கும்; நோய்த் தொற்றுகளில் இருந்து பாதுகாக்கும்; இந்த மழைக்காலத்தில் நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

செரிமானத்திற்கு உதவும்:

வெற்றிலையை மெல்லுவது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. இது அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயு தொல்லையை குறைக்கிறது. மேலும், இதில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இது ஒரு இயற்கையான புத்துணர்ச்சியூட்டியாக செயல்படுகிறது. வெற்றிலை சாறுடன் தேன் கலந்து சாப்பிடுவது, செரிமான மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும்.

சளி மற்றும் இருமலை குணப்படுத்தும்:

சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை வலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வெற்றிலை ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெற்றிலையில் உள்ள ஆன்டிபயாடிக் பண்புகள், தொண்டை வலியை நீக்கி, சுவாச பாதையை சீராக்க உதவுகிறது. வெற்றிலையை மென்று சாப்பிடுவது அல்லது அதன் சாறை அருந்துவது, இந்த கோளாறுகளை குணப்படுத்த உதவும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்:

வெற்றிலையில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை செல்களை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. இது உடலை ஆரோக்கியமாகவும், இளமையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

மேலும் படிக்க: கை நடுக்கம் அதிகமாக இருக்கிறதா? வைட்டமின் குறைபாடாக இருக்கலாம்; அலட்சியப்படுத்த வேண்டாம்

வீட்டுத் தோட்டத்தில் வெற்றிலை வளர்ப்பு:

வீட்டில் வெற்றிலை கொடி வளர்ப்பது மிகவும் எளிது. இதற்கு சற்று நிழல் தேவை. மேலும், இது வேலிகள் அல்லது சுவர்களில் படர்ந்து வளரக்கூடியது. இது உங்கள் வீட்டிற்கு இயற்கையான அழகை கூட்டும். வெற்றிலை கொடியை 5-6 அங்குல துண்டுகளில் இருந்து நடலாம். ஈரப்பதமான மண்ணில் உரம் சேர்த்து, தொடர்ந்து தண்ணீர் ஊற்றி, நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கவும். பூச்சித் தொல்லை ஏற்பட்டால் வேப்ப இலை தண்ணீர் தெளித்து இயற்கையாக சரி செய்யலாம்.

பாரம்பரியம் மட்டுமின்றி வெற்றிலை, நம் வாழ்வில் ஆரோக்கியம், நேர்மறை மற்றும் இயற்கையான அழகை கொண்டு வருகிறது. இது கலாசாரம், ஆரோக்கியம் மற்றும் இயற்கையை ஒன்றாக இணைக்கிறது.

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik