நெய் மேனியில் பூசுவதாலும், உடலுக்குச் சாப்பிட எடுத்துக்கொள்வதிலும் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்

முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், வறட்சி போன்றவை ஒவ்வொரு பெண்ணும் எதிர்கொள்ள வேண்டிய தோல் பிரச்சனைகள் அல்ல, ஏனெனில் இந்த பிரச்சனைகள் முக்கியமாக உங்கள் சரும வகை மற்றும் வெளிப்புற நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. வயதான அறிகுறிகளிலிருந்து யாராலும் தப்பிக்க முடியாது என்றாலும், அதாவது முக சுருக்கங்கள், ஆனால் இப்போதெல்லாம் அதிகரித்து வரும் மாசுபாடு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் காரணமாக, வயதானதற்கான அறிகுறிகள் தோலில் மிக விரைவில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. எனவே, பெண்கள் 20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகுதான் தங்கள் சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில் வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளைச் சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

இருமல் மற்றும் சளிக்கு நெய் பயன்படுத்தும் முறை

குளிர்காலத்தில் இருமல் மற்றும் சளி இருந்தால், உங்கள் தொண்டையை நெய்யால் மசாஜ் செய்யுங்கள், இது உங்களுக்கு நிறைய நிவாரணம் தரும்.

விக்கல்களுக்கு நெய் பயன்படுத்தும் முறைகள்

அடிக்கடி உங்களுக்கு விக்கல் வந்து அவை நிற்கவில்லை என்றால், 1 கிளாஸ் வெந்நீரில் 1/2 டீஸ்பூன் நெய்யைச் சேர்த்து, அதைக் கலந்து குடிக்கவும், இது விரைவில் நிவாரணம் தரும்.

எடையைக் கட்டுப்படுத்த நெய் சாப்பிடலாம்

நெய்யில் நிறைய ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இதை சாப்பிடுவதால் எடை அதிகரிக்காது. உங்கள் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க விரும்பினால், உங்கள் உணவில் நெய்யைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் நெய் எடையைக் கட்டுப்படுத்த பெரிதும் உதவுகிறது.

மேலும் படிக்க: பானை போல் இருக்கும் தொப்பை கொழுப்பை மெழுகு போல் உருகச்செய்யும் 6 பயனுள்ள குறிப்புகள்

வறண்ட சருமத்திற்கு நெய் பயன்படுத்தலாம்

பெரும்பாலும் குளிர்காலத்தில் சருமம் வறண்டு போகும். அதை மென்மையாக்க நீங்கள் பல விலையுயர்ந்த கிரீம்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். ஆனால் குளிர்காலத்தில் சருமம் மீண்டும் மீண்டும் வறண்டு போகும். இதை சரிசெய்ய நெய்யை விட சிறந்த கிரீம் எதுவும் இருக்காது, உங்கள் சருமத்தை நெய்யால் ஒரு முறை மசாஜ் செய்ய முயற்சிக்கவும். நெய் உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு நெய் பயன்படுத்தவும்

நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டால், இதற்கு நெய் மிகவும் நன்மை பயக்கும். 2-3 சொட்டு நெய் உங்களுக்கு நிறைய நிவாரணம் அளிக்கும். ஒற்றைத் தலைவலி வலியின் போது மூக்கில் 2-3 சொட்டு பசு நெய் விட்டால், அது வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நெய் சிறந்தாது

தினமும் 1 ஸ்பூன் நெய் சாப்பிடுவதன் மூலம் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும், எந்த வகையான இதய நோயாலும் உங்களை ஒருபோதும் பாதிக்காது. இதய நோய்க்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். நெய் இதய நாளங்களில் அடைப்பைத் தடுக்கிறது.

மேலும் படிக்க: காலையில் 5 ஊறவைத்த பாதாம் சாப்பிட்டால் மூளைக்கு கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகளை பார்க்கலாம்

இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik