-1762445455059.webp)
ஆரோக்கியமான குடல் தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களைத் தடுக்க உதவுவதால், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் பராமரிப்பதில் இந்த பானம் பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால் ஆரோக்கியமான குடலைப் பராமரிக்க விலையுயர்ந்த பொருட்கள் அல்லது கண்டிப்பான உணவுமுறை தேவையில்லை. உங்கள் குடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய சில எளிதான, மலிவு விலை வழிகள் உள்ளன. பல பெண்கள் நம்பியிருக்கும் ஒரு தீர்வு டீடாக்ஸ் பானங்கள்.
இந்த டீடாக்ஸ் பானம் சுவையாக இருப்பதைத் தவிர, இது உங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தருகிறது. இது எடை இழப்பு, ஆற்றல் அளவுகள், pH அளவுகள், சருமம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றிற்கு உதவுகிறது, மேலும் மிகவும் நீரேற்றம் அளிக்கிறது. இதை தயாரிக்க 5 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும், ஆனால் இது மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
மேலும் படிக்க: பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் குளிர்ச்சி தன்மையை போக்க இந்த வழிகளை முயற்சிக்கவும்
எலுமிச்சை ஒரு இயற்கையான நச்சு நீக்கியாகும், இவை வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது, மேலும் நச்சுகளை வெளியேற்றுவதன் மூலம் உடலை சுத்திகரிக்கிறது. எலுமிச்சை உங்கள் இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது, இதனால் உங்கள் உடலை பல உடல்நலக் கோளாறுகளிலிருந்து விடுவிப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது.
புதினா செரிமானத்திற்கு நல்லது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் இது செரிமானம் மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உடலில் இருந்து அனைத்து நச்சுகளையும் நீக்குகிறது. சோடா அல்லது சர்க்கரை பானங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றத்தை தேடுகிறீர்கள் என்றால், புதினா நீர் ஒரு சிறந்த வழி. இது சர்க்கரை இல்லாதது மற்றும் காஃபின் இல்லாதது, மேலும் மிகக் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது.
வெள்ளரிக்காய் 96 சதவீதம் தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது, எனவே கூடுதல் நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது. வெள்ளரிக்காய் நச்சுகளை வெளியேற்றி உங்கள் குடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, இதனால் செரிமானம் தொடர்பான எந்த பிரச்சனையும் தடுக்கிறது. வெள்ளரிக்காய் செரிமானத்திற்கு உதவும் ஆரோக்கியமான செரிமான நொதிகளால் நிறைந்துள்ளது. இதில் தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்கள் நிறைந்த இந்த நீர், வெற்று நீரைக் குடிக்க விரும்பாத பெண்களுக்கும் ஒரு சிறந்த வழி.
மேலும் படிக்க: மார்பகம் தொடர்பான இந்த 5 பிரச்சனைகள் பெண்களுக்கு பெரும் தொந்தரவாக இருக்கிறது
பானம் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பழங்களை நீங்கள் நிச்சயமாக சாப்பிடலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், பழம் தண்ணீரை சுவைக்கிறது, எனவே பழத்தில் குறைந்த சுவை மற்றும் அதிக தண்ணீர் உள்ளது. இது வழக்கத்தை விட நீர்ச்சத்து மற்றும் குறைவான பசியைத் தூண்டும் சுவையாக இருக்கலாம்.
இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com