Sat Sep 12, 2026 | Updated 01:54 AM IST

рдЗрд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ рд╣рд░реЗ рд╕реЗрдм рдХреА рдЪрдЯрдкрдЯреА рдЪрдЯрдиреА, рд╕реНрд╡рд╛рдж рднреВрд▓ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рдПрдВрдЧреА рдЖрдк

рдЪрдЯрдиреА рдХрдИ рддрд░реАрдХреЗ рдХреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЙрдиреНрд╣реАрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ рд╣рд░реЗ рд╕реЗрдм рдХреА рдЪрдЯрдиреАред рдЪрдЯрдкрдЯреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╡рд╛рд▓реА рд╣рд░реЗ рд╕реЗрдм рдХреА рдЪрдЯрдиреА рдХреЛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд┐рд░реНрдл рдХреБрдЫ рдорд┐рдирдЯ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред
Updated:- 2021-03-08, 11:49 IST
green apple recipes healthy

рд╕реБрдмрд╣-рд╕реБрдмрд╣ рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдлрд▓ рдХреЛ рд╣рдо рдЬрд░реВрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡реИрд╕реЗ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рд╕реЗрдм рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЖрдк рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рдКрд░реНрдЬрд╛рд╡рд╛рди рднреА рдмрдиреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд╣реАрдВ рд╕реЗрдм рдХреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдХрдИ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реИрдВ, рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗрдВ рддреЛ рдЗрд╕рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЪрдЯрдиреА рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рд╕рдмреНрдЬреА рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдЪрдЯрдиреА рдХреЛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд┐рд░реНрдл рдкрд╛рдВрдЪ рдорд┐рдирдЯ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреА рд╣рд╛рдВ, рдЪрдЯрдкрдЯреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╡рд╛рд▓реА рд╣рд░реЗ рд╕реЗрдм рдХреА рдЪрдЯрдиреА рдЖрдк рд╕реНрдиреИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдмрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рднреА рдпрд╣ рдЪрдЯрдиреА рдЦреВрдм рдкрд╕рдВрдж рдЖрдПрдЧреАред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдШрд░ рдкрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╣рд░реЗ рд╕реЗрдм рдХреА рдЪрдЯрдиреА рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

рд╣рд░реЗ рд╕реЗрдм рдХреА рдЪрдЯрдиреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА Recipe Card

рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рд╕реНрдиреИрдХреНрд╕ рдореЗрдВ рдЪрдЯрдиреА рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рд╣рд░реЗ рд╕реЗрдм рдХреА рдЪрдЯрдкрдЯреА рдЪрдЯрдиреА рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рдЖрдк рд╕рд┐рд░реНрдл 5 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

тШЕтШЕтШЕтШЕ
Vegetarian Recipe
Total Time: 5 min
Prep Time: 3 min
Cook Time: 2 min
Servings: 4
Level: Low
Course: Main Course
Calories: 50
Cuisine: Indian
Author: Priyanka Singh

Ingredients

  • рд╣рд░рд╛ рд╕реЗрдм- 1 (рдореАрдбрд┐рдпрдо рд╕рд╛рдЗрдЬ)
  • рдЬреАрд░рд╛- 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
  • рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ- 2
  • рдЗрдорд▓реА рдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ- 2 рдЪрдореНрдордЪ
  • рд▓рд╣рд╕реБрди рдХреА рдХрд▓рд┐рдпрд╛рдВ- 4 рд╕реЗ 5
  • рдирдордХ- рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
  • рдкреБрджреАрдирд╛ рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ- 2 рд╕реЗ 3
  • рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕- 1 рдЪрдореНрдордЪ
  • рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ- 1 рдЫреЛрдЯреА рдХрдЯреЛрд░реА
  • рдкрд╛рдиреА- 3 рдЪрдореНрдордЪ

Step

  1. Step 1:

    рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдореАрдбрд┐рдпрдо рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЗ рд╣рд░реЗ рд╕реЗрдм рдХреЛ рдзреЛрдХрд░ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдЯ рд▓реЗрдВред

  2. Step 2:

    рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрд╛рдЯ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдПрдХ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рд░рдЦ рд▓реЗрдВред

  3. Step 3:

    рдорд┐рдХреНрд╕рд░ рдХреЗ рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕реЗрдм, рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рд╕рд╛рдорд╛рдЧреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред

  4. Step 4:

    рдЬрдм рдпрд╣ рдкрд┐рд╕ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдирдордХ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░ рджреЗрдВред

  5. Step 5:

    рдЖрдЦрд┐рд░ рдореЗрдВ рдкреБрджреАрдирд╛ рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЗрд╕реЗ рдЧрд░реНрдирд┐рд╢ рдХрд░ рджреЗрдВред

  6. Step 6:

    рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╣рд░реЗ рд╕реЗрдм рдХреА рдЪрдЯрдиреА рдмрдирдХрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреАред рдЕрдм рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдкрд░рд╛рдВрдареЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдХрд┐рд╕реА рдФрд░ рд╕реНрдиреИрдХреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

  • рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рд╣рд░реЗ рд╕реЗрдм рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдзреЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдЯ рд▓реЗрдВред рдЕрдм рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рдмрд░реНрддрди рдореЗрдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рдХрд░ рд░рдЦ рд▓реЗрдВред
  • рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣рд░реЗ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдзреЛрдХрд░ рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрд╛рдЯ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рднреА рдПрдХ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рд░рдЦ рджреЗрдВред
  • рдЕрдм рдорд┐рдХреНрд╕рд░ рдХрд╛ рдЬрд╛рд░ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рдзрдирд┐рдпрд╛, рд╕реЗрдм, рд▓рд╣рд╕реБрди рдХреА рдХрд▓рд┐рдпрд╛рдВ, рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рдЬреАрд░рд╛, рдЗрдорд▓реА, рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВред
  • рдкреАрд╕рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЛ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░ рджреЗрдВред рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдирдордХ рднреА рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░ рджреЗрдВред
  • рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЪрдЯрдиреА рдХреЛ рдкреБрджреАрдирд╛ рдХреЗ рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЧрд╛рд░реНрдирд┐рд╢ рдХрд░ рджреЗрдВред рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╣рд░реЗ рд╕реЗрдм рдХреА рдЪрдЯрдиреА рдмрдирдХрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЕрдм рдЖрдк рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред