Panty Liner रोज लगाना कितना सुरक्षित? महिलाएं न करें ये गलतियां वरना इंटिमेट हेल्थ हो सकती है खराब

महिलाओं के लिए इंटिमेट हाइजीन का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। इंटिमेट हाइजीन सही न होने पर वजाइनल इंफेक्शन हो सकता है। ऐसे में खासकर इंटिमेट एरिया की सफाई को लेकर महिलाओं को सजग रहना जरूरी है। हल्का वजाइनल डिस्चार्ज होने पर, पीरियड्स से पहले स्पॉटिंग होने पर या पैंटी को साफ रखने के लिए महिलाएं पैंटी लाइनर्स का इस्तेमाल करती हैं। इससे गीलापन भी मसूस नहीं होता है, हल्के डिस्चार्ज में दाग लगने का डर नहीं रहता और पैंटी भी साफ रहती है, लेकिन क्या हर दिन पैंटी लाइनर का इस्तेमाल करना सुरक्षित है? क्या इससे इंटिमेट एरिया में खुजली, जलन या इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है? इसका इस्तेमाल करते वक्त महिलाओं को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? चलिए इसका जवाब एक्सपर्ट से जानते हैं। यह जानकारी डॉक्टर सोनू खोखर, एमबीबीएस, हेल्थ एंड वेलनेस एक्सपर्ट (Dr. Sonu Khokhar, MBBS, Health and Wellness Expert) दे रही हैं।

क्या रोज पैंटी लाइनर लगाना सुरक्षित है?

डॉक्टर सोनू का कहना है कि आमतौर पर रोजाना पैंटी लाइनर लगाना पूरी तरह सुरक्षित होता है। हालांकि, अगर गीला होने के बाद भी इसे न बदला जाए, लंबे समय तक एक ही पैंटी लाइनर का इस्तेमाल किया जाए या खुशबू वाले पैंटी लाइनर का इस्तेमाल किया जाए, तो परेशानी हो सकती है।

• पैंटी लाइनर की वजह से इंटिमेट एरिया में नमी बढ़ सकती है। इससे त्वचा में रगड़, जलन या खुजली की समस्या हो सकती है। खासकर जिन महिलाओं की त्वचा संवेदनशील है, उन्हें इसका इस्तेमाल करते समय ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए।
• यहां यह समझना भी जरूरी है कि आप पैंटी लाइनर लगा क्यों रही हैं? अगर पीरियड से पहले होने वाली स्पॉटिंग से बचने के लिए आप कुछ दिनों तक इसका इस्तेमाल करती हैं, तो अमूमन इससे कोई दिक्कत नहीं होगी।
• अगर आप वजाइनल डिस्चार्ज की वजह से होने वाले गीलेपन से बचने के लिए इसे लगा रही हैं, तो इस बात भी ध्यान देना जरूरी है कि रोजाना वजाइनल डिस्चार्ज होने के पीछे क्या कारण है? सामान्य वजाइनल डिस्चार्ज शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो वजाइना को स्वस्थ रखने में मदद करता है, लेकिन अगर यह ज्यादा हो रहा है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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पैंटी लाइनर का इस्तेमाल करते वक्त इन बातों का रखें ध्यान

• कई महिलाएं फ्रेशनेस महसूस करने के लिए फ्रेगरेंस वाले पैंटी लाइनर खरीदती हैं, लेकिन इनमें मौजूद खुशबू या दूसरे केमिकल वजाइना की सेंसिटिव स्किन में जलन और एलर्जी पैदा कर सकते हैं, इसलिए आप बिना फ्रेंगरेंस वाले लाइनर ही लें।
• अगर लाइनर को इस्तेमाल करने के बाद खुजली, लालिमा या जलन महसूस होती है, तो उसका इस्तेमाल बंद कर दें।
• पैंटी लाइनर को पूरे दिन बिना बदले पहनना एक आम गलती है। अगर लाइनर गीला या नम हो जाए, तो उसे बदल देना चाहिए।
• लंबे समय तक एक ही लाइनर पहनने से इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
• अगर आप टाइट अंडरवियर के साथ पैंटी लाइनर पहनती हैं, तो इंटिमेट एरिया में रगड़ और गर्मी बढ़ सकती है। बेहतर है कि आप आरामदायक और सही फिटिंग वाला अंडरवियर पहनें।

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इंटिमेट एरिया की सफाई का रखें ध्यान

पैंटी लाइनर पहनने के बावजूद इंटिमेट हाइजीन का ध्यान रखना जरूरी है। वजाइना को बाहर से वॉश करें। आप हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल कर सकती हैं। वजाइना को वॉश करने के लिए इंटिमेट वॉश का इस्तेमाल न करें। इसे पानी से वॉश करने के बाद टॉवल या टिश्यू की मदद से सुखा लें ताकि नमी की वजह से इंफेक्शन न हो।

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